Dra Alicia Castro / Terapia Respiratoria & Rehabilitación Cardiopulmonar

06/07/2025

💪🏼🫁 Las pruebas de función pulmonar en el deporte evalúan la capacidad de los pulmones para realizar sus funciones de manera eficiente durante el ejercicio, ayudando a identificar posibles problemas que puedan afectar el rendimiento deportivo.

Estas pruebas evalúan aspectos como la cantidad de aire que se puede inhalar y exhalar, la velocidad de la respiración y la respuesta de los pulmones al ejercicio

👉🏻 Si deseas más información y cómo prevenir, tratar y rehabilitar enfermedades respiratorias, puedes comunicarte con nosotros!!

📍Encuéntranos en Clinica MotionMed, CR 75 mtrs Sur de la Plaza de Toros, Palmares, Alajuela. ☎️ WhatsApp 📲8448-4211

17/05/2025

03/04/2025

Mi amigo me dio este regalito ayer después de la consulta!!

Ya muchos saben mi historia del porqué estudié terapia respiratoria y quise especializarme en rehabilitación pulmonar, pero a los que aún no lo saben: hace ya 14 años decidí estudiar TR porque mi hijo menor nació prematuro y estuvo en cuidados intensivos intubado.

Después de es etapa tan difícil y pude terminar de estudiar, me emociona mucho trabajar con niños y poder ver cómo van mejorando! Un pequeño avance cómo hacer el correcto soplido de nariz o que puedan expectorar bien, para mí es una alegría gigante 🤗🥰 trabajar en algo que me encanta es ser muy afortunada!! 🙏🏻

Gracias a todos mis pacientes grandes y pequeños por confiar en mi trabajo!!

25/03/2025

Acá te dejo 4 dispositivos de terapia respiratoria que te ayudarán para fortalecer el sistema respiratorio y disminuir síntomas como la falta de aire o las secreciones.

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14/02/2025

05/02/2025

29/11/2024

Doña Marielos un ejemplo de que, la edad ni la enfermedad, son un impedimento para realizar ejercicio físico ☝🏻 eso si!! Guiado y supervisado!!

19/11/2024

La EPOC es una enfermedad crónica que dificulta la respiración y obstruye las vías aéreas. Es causada principalmente por el tabaquismo, y afecta a más de 380 millones de personas en el mundo. Es la 3 causa de muerte a nivel mundial ⚠️⚠️

Algunos síntomas de la EPOC son: Limitación del flujo de aire, Tos continua, Expectoración, disnea (sensación de falta de aire) 😮‍💨

Pero no todo está perdido: se pueden mejorar y tener una buena calidad de vida, según Las Guías de European Respiratory Society (ERS) y la American Thoracic Society (ATS) recomiendan implementar programas de ejercicio físico y respiratorio en esta población.

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18/11/2024

¿Qué tan común es el cáncer de pulmón?

⚠️El cáncer de pulmón es la principal causa de muertes por cáncer a nivel mundial y tiene una alta tasa de mortalidad. En 2022, fue el tumor más diagnosticado en el mundo, con 2.480.675 nuevos casos

⚠️ El 70% de las muertes por cáncer de pulmón están relacionadas con el tabaquismo

⚠️ La tasa de cáncer de pulmón ha disminuido en los hombres en las últimas décadas y en las mujeres solo ha sucedido en los últimos 10 años

⚠️ En muchos países europeos y Norteamérica, la mortalidad por cáncer de pulmón en mujeres supera a la del cáncer de mama

⚠️ Y en Costa Rica,? Cartago es la provincia de mayor incidencia, 9,9 casos nuevos por 100.000 hombres, seguida de San José con 8,2 y en tercer lugar Heredia con 7,3.

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18/11/2024

💜Hoy se celebra el Día Mundial del , según la OMS destaca el trabajo de visibilizar, concientizar y sensibilizar sobre el tema.

Principalmente nos recuerda la importancia de la atención oportuna, el cuido y visibilizar la problemática para la prevención del parto prematuro.

Sabemos que los niños prematuros a menudo experimentan complicaciones como retraso en el desarrollo psicomotor, hemorragias intracraneanas, displasia broncopulmonar, retinopatía del prematuro, enterocolitis necrotizante y mayor riesgo de infecciones y anemia. Estas dificultades puedes afectar su salud a largo plaza y requieren de atención médica especializada

Este día se busca también recordar la importancia de dar apoyo a las familias de bebés prematuros y reconocer su dedicación, así como también a los profesionales en salud que trabajan incansablemente para cuidar a estos pequeñitos 💟

17/11/2024

La respiración juega un papel sumamente importante en el deporte y en la vida diaria, hoy en día existen diversos dispositivos que sugieren mejoras y aumento de la capacidad pulmonar, el flujo del aire, marcadores de trabajo respiratorio o consumo de oxígeno.

Y aunque vemos la utilización de muchos de estos dispositivos en personas e incluso deportistas élite, los estudios científicos nos dan los resultados y muestran que los dilatadores nasales (ya sean externos como las tiras o internos como el Turbine) NO influyen de forma significativa en las variables respiratorias o de rendimiento durante el ejercicio.

Los estudios hablan ☝🏻 es súper importante asesorarse con profesionales.

En los últimos años se han puesto de moda las tiras o los dilatadores nasales para aumentar el flujo de aire y con ello el rendimiento deportivo, y de hecho es común ver a numerosos deportistas de élite llevando estas tiras en las grandes citas. ¿Pero cuáles son sus verdaderos efectos en la re...

15/11/2024