Lunes 16:30 - 19:00 Martes 16:30 - 19:00 Miércoles 16:30 - 19:00 Jueves 16:30 - 19:00 Viernes 13:00 - 19:00 Sábado 08:00 - 12:00

Dra. Verónica Leandro Sandí

Casa
Costa Rica
Heredia
Dra. Verónica Leandro Sandí

Especialista en Medicina Interna y Reumatología⚕️
Universidad de Costa Rica 🌻
📍Heredia, Costa Rica

24/12/2024

La Navidad y el Año Nuevo son momentos para celebrar y disfrutar, pero es importante hacerlo con moderación, especialmente cuando se trata de alimentos ricos en grasas.

Para quienes viven con enfermedades reumatológicas, los excesos pueden favorecer la inflamación y empeorar los síntomas. Opta por platillos balanceados y cuida tu salud mientras disfrutas de las festividades.

🌟 ¡Celebremos con conciencia y bienestar! 🌟

19/12/2024

La Navidad puede ser un desafío para quienes tienen artritis reumatoide, pero es posible disfrutar cuidando algunos aspectos importantes. 🍽️ Evita alimentos procesados, embutidos y postres con harinas refinadas, ya que pueden aumentar la inflamación. Opta por opciones más saludables como frutas, verduras, pescados y carnes magras.
Modera el consumo de alcohol, ya que puede interferir con los medicamentos, y prioriza alternativas como agua o infusiones. Además, no olvides tomar tu medicación en el horario indicado, apoyándote en recordatorios si es necesario.

Finalmente, mantener una actividad física moderada y de bajo impacto puede ayudarte a disminuir los síntomas y mejorar el bienestar general. 🌟 Pequeños ajustes pueden marcar la diferencia en estas fiestas. 🎄

17/12/2024

Si sufres de:
✅ Lumbalgia
✅ Artritis / Artrosis
✅ Dolores musculares
✅ Fibromialgia, entre otros...

No ignores los síntomas. Un diagnóstico oportuno puede hacer la diferencia. 👩‍⚕️💪

$Luego de la menopausia existe una disminución en la densidad de los huesos que puede predisponer a fracturas, condición ...$

11/12/2024

Luego de la menopausia existe una disminución en la densidad de los huesos que puede predisponer a fracturas, condición conocida como osteoporosis. Para detectar la osteoporosis es necesario realizar una densitometría ósea que identifica a aquellas pacientes que requieren tratamiento para evitar fracturas. La osteoporosis por sí sola no causa dolor, únicamente cuando se asocia a fracturas. La detección temprana es la clave para iniciar tratamiento antes de que ocurran complicaciones. Estoy a tu servicio para asesorarte sobre cuándo iniciar tratamiento.✋🏽💕

05/12/2024

💡 Señales de Alerta: Artritis Reumatoide
🖐️ Esta enfermedad autoinmune puede causar inflamación, dolor y deformidad en las manos y otras articulaciones si no se detecta o se trata a tiempo.

🔍 Algunos síntomas incluyen:

Rigidez matutina prolongada
Inflamación y dolor en varias articulaciones
Deformidades visibles en las manos
La detección temprana es clave para un tratamiento efectivo. Si notas alguno de estos signos, consulta conmigo💕

03/12/2024

✨ Fibromialgia: alimentos a evitar ✨
Para sentirte mejor, reduce:

🔹 Aditivos, edulcorantes y harinas refinadas
🔹 Enlatados, grasas saturadas y carnes rojas
🔹 Alcohol, sal, azúcares y ultraprocesados

💡 Pequeños cambios en tu dieta pueden marcar la diferencia.

25/11/2024

¿Notas cambios en tus articulaciones? ✋🏽🤚🏽La deformidad puede ser un signo de enfermedades reumáticas como la artritis. Es importante buscar atención médica temprana para un diagnóstico adecuado y prevenir complicaciones.

21/11/2024

¿Sabías que estas son algunas de las enfermedades más comunes que trato en consulta de Medicina Interna? Si tienes síntomas relacionados con la diabetes, hipotiroidismo, problemas digestivos o respiratorios, entre otros, estoy aquí para ayudarte con un diagnóstico integral y seguimiento a la enfermedad.💕

18/11/2024

La artritis reumatoide puede afectar mucho más que tus articulaciones; impacta tu día a día, tus actividades y hasta tu bienestar emocional.

🤲 Con el tratamiento adecuado, es posible recuperar calidad de vida.

No ignores las señales: dolor, rigidez o hinchazón no son normales. Estoy aquí para acompañarte en el cuidado de tu salud articular. 💙

12/11/2024

El dolor en las rodillas o en cualquier articulación puede ser frecuente, pero no debería considerarse normal. Ignorar el dolor puede empeorar el problema. Si tienes molestias persistentes, consulta para cuidar de tu salud articular. 💪✨

06/11/2024

Vasculitis: una afección inflamatoria que daña los vasos sanguíneos, provocando síntomas en la piel y otros órganos. Es crucial un diagnóstico temprano y tratamiento adecuado para prevenir complicaciones.

Consulta si notas enrojecimiento, manchas o cambios inusuales en la piel. 🫱🏻‍🫲🏽📞Clínica Siloé: 2237 3888

04/11/2024

Recomiendo a mis pacientes con enfermedades reumatológicas que realicen ejercicio suave o moderado. Entre sus beneficios, destaco:

Reducción del dolor articular.
Disminución de la rigidez.
Fortalecimiento de músculos y ligamentos.
Mejora en la percepción de sus propias capacidades.
🤾‍♂️ Incorporar ejercicio en la rutina diaria puede mejorar significativamente la calidad de vida de quienes padecen estas condiciones.

Dirección

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Heredia
40101

Horario de Apertura

Lunes	16:30 - 19:00
Martes	16:30 - 19:00
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Viernes	13:00 - 19:00
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Página web

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