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Dra. Diana Spencer

Casa
Costa Rica
Heredia
Dra. Diana Spencer

Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria. Amante de la Salud Integral.

Soy médico de familia y creo en el poder de la educación para prevenir enfermedades. Aquí encontrarás contenido claro, basado en ciencia, y pensado para ayudarte a tomar decisiones informadas sobre tu bienestar y el de tu familia.

27/07/2025

¿Le pones poca sal a tu comida y aún así tienes la presión alta? 😳
Puede que el problema esté en lo que no ves en tu plato: el sodio oculto 🥫🥖

El 70-80% del sodio que consumimos no viene del salero…
¡Viene de alimentos procesados que parecen inofensivos!

❗ Exceso de sodio puede causar:
✔️ Hipertensión arterial
✔️ Retención de líquidos
✔️ Daño renal
✔️ Aumento del riesgo cardiovascular

🔍 Aprende a identificarlo leyendo etiquetas.
🍽️ Reduce su consumo cocinando en casa, usando especias naturales y eligiendo productos frescos.

¡Tu salud empieza en lo que pones en el carrito del súper!

22/07/2025

Les comparto un poco de mi último "Taller de Diabetes e Hipertension"👩🏾‍⚕️ Cuando la información se comparte con claridad y empatia, se convierte en prevención y esperanza 🪷🥰

29/06/2025

Recomendadisimo para sus sesiones de fotografía 🥳🙏🥰

13/12/2024

👇

14/11/2024

Hoy 14 de noviembre celebramos el día mundial de la diabetes, por ello realizamos un recordatorio de los puntos más importantes para prevenir esta enfermedad.❤️ Es tiempo de cuidar tu salud y estar alerta 💪

11/10/2024

"Donde quiera que se ame el arte de la medicina, se ama también a la humanidad " 👩🏽‍⚕️

Feliz día del médico a todos mis colegas.🥰⚘️🙏🤗

01/09/2024

Feliz día de la Persona Negra y la Cultura Afrocostarricense.... Orgullosa de mis orígenes 😍❤️

20/02/2024

La consulta a domicilio es una atención especial que se brinda en el hogar. Los que más se benefician de ésta atención son los Adultos Mayores con limitación a la movilidad, personas con discapacidad o con alguna condición temporal que limite el traslado a un centro de salud.
Si desean una atención integral especializada, no duden en contactarme. Estoy ubicada en Heredia pero me puedo trasladar al Área Metropolitana.
Estoy para servirles 😊

14/02/2024

"El amor y la amistad se pueden comparar con la Salud; aveces no nos damos cuenta de su gran valor hasta que los perdemos" Cuidemos de nuestra salud💪🥰
Feliz día del amor y amistad 🥰❤️

13/02/2024

¿Qué es la Medicina Mixta?🩺 Es cuando el asegurado de la Caja Costarricense del Seguro Social consulta a nivel privado con el profesional de su preferencia, el cual al estar debidamente autorizado dentro del sistema mixto, puede recibir de parte de la CCSS los servicios de apoyo al diagnóstico y tratamiento.
En otras palabras, usted como paciente acude a nuestra consulta privada y nosotros podemos utilizar los servicios de apoyo de la CCSS como:
-Recetas médicas
-Inyectables
-Exámenes de laboratorio
-Exámenes Radiológicos (Radiografías y ultrasonidos, ente otros)
-Referencia a especialidad
"Aprovecha este beneficio "👩🏽‍⚕️
Para más información comunícate al 8709-7279. Estamos ubicados en Plaza Naos, Frente al hospital San Vicente Paul en Heredia ☺️

12/02/2024

"Si desean agendar una consulta, no duden en contactarme. Para mí será un placer atenderle a usted y a su familia" 🥰

11/02/2024

Hoy 11 de Febrero se celebra el día internacional de la mujer médico. Felicidades a todas mis colegas por esta hermosa labor 🥰💕 👩🏽‍⚕️

Dirección

Naos Plaza, Frente Al Hospital San Vicente Paul
Heredia

Horario de Apertura

Lunes	16:30 - 19:30
Martes	16:30 - 19:30
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Página web

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