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Dra. Hellen Lizano

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Dra. Hellen Lizano

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Dra. Hellen Lizano, Nutricionista, Avenida 17, Heredia.

22/08/2025

A veces creemos que estamos comiendo sano… y sin darnos cuenta, nos estamos haciendo daño. Evita estos errores y busca orientación en tu nutri de confianza 💫

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☎Llamá al 2101-3222
📱Escríbinos a nuestro WhatsApp: 8455-3555 / 7142-3072
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19/08/2025

Dormís mal y no sabés por qué… A veces lo que comemos en la tarde o noche puede afectar más de lo que imaginás. 🌙🍽️

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16/08/2025

🌸 Mamá, tu bienestar también importa 🌸
Este Día de la Madre recordemos que cuidar la salud comienza por la alimentación. Pequeños cambios en tu dieta pueden darte más energía, fortalecer tu cuerpo y proteger tu corazón y tus huesos.
Celebra tu salud hoy y siempre, porque vos lo valés. 💖

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15/08/2025

💖 Regala salud a mamá 💖
Este Día de la Madre sorpréndela con un regalo diferente: una consulta nutricional personalizada para cuidar su bienestar, energía y salud a largo plazo.🌸

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02/08/2025

"Como nutricionista, mi objetivo no es solo decirte qué comer, sino acompañarte a lograr un cambio real y sostenible 💚
¿Quieres mejorar tu digestión, tener un plan adaptado a vos o sanar tu relación con la comida? Estoy aquí para ayudarte.

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25/07/2025

"¿Cansad@ de no saber qué merendar? 🍓🥑

Te comparto 4 ideas fáciles, rápidas y balanceadas que podes preparar sin complicarte.
Recuerda que una buena merienda puede ayudarte a tener más energía, evitar antojos y cuidar tu metabolismo.

🍽️ ¿Quieres una guía personalizada según tus horarios y objetivos?

"

19/07/2025

"Aprender a diferenciar entre hambre física y emocional es un acto de autocuidado 🧠💚
No se trata de tener fuerza de voluntad, sino de conocerte mejor y acompañarte con compasión.

👉 Si quieres trabajar tu relación con la comida y con tus emociones, estoy aquí para ayudarte.

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"

12/07/2025

🌿 ¡Promoción especial durante todo julio! 🌿
Este mes quiero regalarte una oportunidad única para que empieces a cuidar de tu salud con amor y compañía.
🫶🏼 Si sos paciente nueva, tenés la opción de unirte con alguien mas y pagar solo una consulta.
Sí, leíste bien: 2x1 en consulta nutricional 💚

Primera consulta Online.
📅 Válido durante todo julio
📲 Cupos limitados, escríbeme para reservar tu espacio

Porque cuando florecemos juntas, todo es más bonito 🌸✨

11/07/2025

¿Te sentís inflamada después de comer, incluso cuando cuidás tu alimentación?
💭 Esa incomodidad no es normal, ni tenés que vivir con ella.

En este carrusel te comparto 5 tips naturales para aliviar la inflamación, que podés empezar a aplicar desde hoy.

✨ Pero recordá: estos son solo primeros pasos.
La inflamación tiene muchas causas posibles, y descubrir el origen real requiere un abordaje individual y profesional.

👩🏻‍⚕️ Si querés trabajar tu salud digestiva desde la raíz, te acompaño en consulta.
Tu cuerpo merece sentirse liviano, en calma y en equilibrio.

— Dra Hellen Lizano
Nutrición femenina | Digestión consciente

📌 Guardalo si te sirve y compartilo con quien lo necesite 💗

11/04/2025

Existen nutrientes con propiedades antiinflamatorias y por acá te dejo 4 opciones muy buenas y algunas de sus fuentes

05/02/2025

Muchos iniciamos el año con metas nuevas y queriendo hacer cambios positivos....
Si vamos al gym, crossfit o algún otro deporte y no sabemos que podemos comer post entreno, te dejo unas opciones que te podrán ayudar.

Recuerda que para ser exacto con lo que tu necesitas y según las metas que deseas, acude a tu nutricionista para que te brinde recomendaciones personalizadas.

06/11/2024

Podemos cuidar la alimentación de forma general, pero recuerda que todos tenemos requerimientos distintos por lo que lo más recomendado es que tu Nutri de confianza te oriente a comer según tus necesidades y objetivos.

Siempre disfrutando de una buena y rica alimentación 👩🏻‍⚕️🍉

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