Psico-Creare

10/10/2021

Día mundial de la salud mental

10/09/2021

Prevenir el suicidio es una tarea de todos. Escuchemos lo que los niños, adolescentes y adultos dicen, pero principalmente lo que callan.

29/08/2021

La diferencia está en la ayuda que le podas dar.

25/08/2021

Alerta.

24/08/2021

Es por ello que debemos prestar atención.

19/08/2021

Dedica un poco de tu tiempo para alguien que necesite hablar, puedes hacer la diferencia.

15/08/2021

Hoy nuestros muros se llenarán de saludos a las madres perfectas, a las super mujeres, a las que llenan todos los papeles y todo lo hacen bien; por eso, hoy, yo quiero saludar a las que no lo son:

Quiero saludar a las madres que están cansadas, muy cansadas, que el cansancio es tal que pensar en un tiempito para ellas mismas es prácticamente imposible y que, para colmo, reciben constantemente críticas por “haberse abandonado”.

Quiero saludar a las madres que aunque aman a sus hijos, añoran un espacio propio, donde los hijos no estén, donde ellas puedan ser ellas mismas, reir, bromear, conversar o simplemente dormir en absoluta paz … así sean 5 minutos en el baño sin un “Ma, dónde estás?”

Quiero saludar a las madres que pese a su gran potencial, dejaron de lado sus aspiraciones profesionales por atender a sus familias, porque así se los requería su pareja o la sociedad.

Quiero saludar a las madres que asumieron el reto de ser profesionales, porque su carga de trabajo es doble y el sentimiento de culpa por tener “desatendidos” a los hijos siempre las persigue.

Quiero saludar a las madres que están tan cansadas de todos los roles que tienen que llenar a lo largo del día, que su propia vida sexual y su satisfacción, pasó al último lugar de lista.

Quiero saludar a las madres que hace mucho tiempo no se compran nada para ellas porque sus necesidades nunca son prioridad.

Quiero saludar a las madres que han renunciado al amor de su vida por cumplir con su deber de madre (¿quién no ha visto “Los Puentes de Madison” y ha llorado esperando que Francesca abra la puerta del vehículo y huya con Robert…?)

Quiero saludar a las madres que fueron abandonadas por compañeros irresponsables que se fueron persiguiendo el espejismo de una amante; y que, luego, cuando la convierten en esposa, se dan cuenta que va a estar tan cansada y agobiada como la mujer que habían dejado.

Por último quiero saludar a las amigas que no son madres, por elección o porque la naturaleza así lo dispuso, y que constantemente son atacadas y cuestionadas por las personas que creen que una mujer no está completa si no es mamá. Y también a las amigas que no tuvieron una madre presente y que en días como hoy chocan con un “ideal” de figura materna que para ellas es desconocido.

Para todas ellas un abrazo sororo.

-Desconozco autor-

Tomado del muro de Anabelle Montero

13/08/2021

Continuamos haciendo conciencia sobre el suicido y sus mitos.

09/08/2021

En la temática de suicidio existen algunas falsas creencias o mitos, es importante reconocerlos para de esa manera corregirlos. Entre ellos están:
🇨🇷

06/08/2021

El suicidio es toda acción que realiza un individuo con la finalidad de quitarse la vida. Se debe
tener claridad que una persona con ideación suicida no siempre tiene como fin la muerte, sino que
manifiesta el deseo real de eliminar el dolor psicológico y/o emocional que se ha vuelto
insoportable; por ello, lo que requiere es salir de la experiencia de dolor, pero, a veces, al no
contar con recursos externos e internos, puede terminar acabando con su vida.
Es por esto que el acto suicida no es un evento aislado, sino más bien es el producto de la interacción de varios factores tanto individuales, familiares como sociales.
Es necesario crear espacios de reflexión, análisis y sensibilización en las personas acerca del tema,
con el objetivo de detectar posibles conductas suicidas, brindar el apoyo y acompañamiento
óptimo y de ser necesario, referir a una persona encargada de la salud mental y debidamente
capacitada para abordar el tema.

26/07/2021

12/07/2021

Imagen: CTPE

02/07/2021

Enseñemos a nuestros hijos a expresar lo que sienten, cómo lo siente y a qué se debe ese sentimiento.
Escuchemos lo que tienen para decir y acompañémoslos; brindémosles las herramientas necesarias para afrontar los cambios y enfrentarse a la vida. En estos tiempos, se hace cada vez más evidente, la necesidad de escucha, atención, comprensión y acompañamiento, que tienen las niñas, niños y adolescentes.

01/07/2021

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01/07/2021

Buenos días esta semana queremos contarles acerca del estrés. Al igual que los adultos, los niños y adolescentes también se estresan.
Es necesario saberlo para poder comprender su comportamiento y cambio repentino de actitud y estado de ánimo; aunque en ocasiones estos cambios, pueden responder a distintos factores.
Si tu hijo o hija se encuentra pasando por situaciones estresantes que afectan su salud emocional, no dude en consultar con un profesional en salud mental.
Le recordamos que puede solicitar su cita en Psico-Creare, a los teléfonos: 62242459/ 71453142
https://youtu.be/XUZkhTayGMs

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20/06/2021

Tal vez te preguntas ¿Cuándo es momento de acudir a un psicólogo? ¿Cuándo es momento de llevar a tu hijo o hija?
Responderse a uno mismo no es fácil y depende en gran medida de la situación que se está viendo, así como del nivel de gravedad en la que cada persona lo ubica.
No esperes hasta que sea tarde… consulta a un psicólogo, en el momento en que descubras que no cuentas con los recursos para enfrentar una determinada problemática por ti mismo.

17/06/2021

Beneficios de la terapia psicológica enfocada en la salud integral, dirigida a parejas: se llevan a cabo procesos en los cuales se intentan resolver los distintos conflictos que pueden surgir en algún momento de la relación. En terapia, las parejas pueden obtener herramientas para mejorar la comunicación de una forma práctica y efectiva.
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09/06/2021

Beneficios de la terapia psicológica enfocada en la salud integral, dirigida a Adolescentes: le permite a la persona adolescente expresar las distintas situaciones que está viviendo, los pensamientos y sentimientos que estas puedan generarle. Además, le permite conocerse, comprenderse y no juzgarse.
Puede consultar a nuestros números: 6224 2559/7145-3142. Será un gusto atenderle

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