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Garita Nutrition

Casa
Costa Rica
Heredia
Garita Nutrition

Dr Nutrición Jonathan Garita
Clínica Nutrición para salud y deporte.

18/09/2025

Pasé de administrar un negocio familiar a administrar algo mucho más valioso: la salud de las personas. 🔥

Fue mi hermano menor; mi motor y mi inspiración, aunque hoy no esté conmigo en este plano, quien me abrió las puertas al mundo del fitness. Con él compartí victorias que marcaron mi vida y que me impulsaron a estudiar nutrición 🌯🥙🍳 y más tarde especializarme en farmacología deportiva en la Universidad de Barcelona. 🎓

Hoy, cada consulta y cada paciente son parte de un legado que empezó como un sueño familiar y terminó convirtiéndose en mi propósito de vida.💪🏻💪🏻💪🏻

03/09/2025

¿Un chocolate puede arruinar tu progreso?
No, no se trata de satanizar la comida ni de caer en extremos. 🍫

Se trata de entender que cada decisión, por pequeña que parezca, suma o resta en tu camino hacia el objetivo.💪🏻

Hace un tiempo publiqué este video y generó mucha controversia… algunos pensaron que buscaba crear miedo a comer, pero en realidad el mensaje va mucho más allá. 🔍

👉 No es el chocolate.
👉 No es el antojo ocasional.
👉 Es la suma de pecar constantemente lo que nos aleja del resultado que tanto queremos.

Al final, la clave no está en prohibir, sino en aprender a elegir, mantener el equilibrio y no auto-sabotearse.

Ese es el verdadero hack: comer bien, disfrutar y avanzar. 🚀

02/09/2025

👉🏻Si yo quisiera subir grasa en solo 30
días... esto sería lo que haría yo🤯

Pero como no es tu objetivo, te dejo el recurso para hacer justo lo contrario 🔥🔥🔥

Escribí "QUIERO' y te paso el video exclusivo.💪🏻💪🏻💪🏻

01/07/2025

De “flaco con panza” a en proceso de volverse una máquina.💪🏻💪🏻💪🏻

📍Miami 🇺🇸, atención 100% virtual.
Ni excusas, ni fronteras.

Con apenas unos meses ya se ven los cambios…
Y esto apenas comienza 💥
⠀
📲 ¿Listo para transformar tu cuerpo desde cualquier parte del mundo?
⠀

17/06/2025

Ojalá alguno de estos consejos te funcione durante tu proceso de transformación 💪🏻💪🏻💪🏻

30/05/2025

¿Por él no logro bajar la panza? 😭

Esto fue lo que contó una paciente y aquí te comparto yo a vos su historia 😱

Ojalá no te esté pasando a vos, recordá que en Garita Nutrition te estamos esperando para iniciar con tu proceso 100% personalizado 🔥💪🏻💪🏻

27/05/2025

Tenés que empezar a trabajar hoy en vos y tu futuro; el momento es ahora 🔥

20/05/2025

¡Mirá 👀 este antes y después! 😱😱😱

Con disciplina, buena guía y constancia, Anisley Murillo Rodríguez desde USA 🇺🇸 y 100% virtual📲💻 ya empieza a reflejar el cambio en su cuerpo.

Esto apenas comienza… seguimos construyendo su mejor versión.💪🏻💪🏻💪🏻

En Garita Nutrition no importa la distancia, los resultados se logran igual.

17/05/2025

Si sos amante del pan 🥐🥖🍞

Tenés que saber esto…. 😱🤯

Dirección

100noRoute Y 200 Oeste Iglesia Católica
Heredia
99-3009

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 19:00
Martes	08:00 - 19:00
Miércoles	08:00 - 19:00
Jueves	08:00 - 19:00
Viernes	08:00 - 19:00
Sábado	08:00 - 15:00

Página web

https://www.garitanutritioncr.com/es/

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