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Psicólogas Sonia Segura y Abigail González

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Psicólogas Sonia Segura y Abigail González

Terapia para niños, Adolescentes, Adultos, Terapia de familia y Terapia de pareja. Enfoque Cognitivo

10/04/2026

✨ La ansiedad no te define ✨
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo, pero cuando se vuelve constante puede afectar tu bienestar, tus pensamientos y tu día a día.
💭 Sentir preocupación, tensión o cansancio emocional no es debilidad… es una señal de que algo necesita atención.
Recuerda:
🌿 No estás solo/a
🌿 Sí es posible aprender a gestionarla
🌿 Pedir ayuda es un acto de valentía
Como psicóloga, estoy aquí para acompañarte en tu proceso 💙

31/03/2026

La autoestima en los niños no nace… se construye día a día. 💛
Como adultos, tenemos el poder de influir en cómo se ven a sí mismos.
Pequeñas acciones generan grandes cambios emocionales.

28/03/2026

Como psicóloga, es importante recordar que el TDAH no define al niño, pero sí necesita comprensión, estructura y acompañamiento profesional. 💙
No se trata de etiquetar, sino de observar y comprender.
Un diagnóstico oportuno puede cambiar la vida de un niño. 💫
Detrás de una conducta hay una necesidad no atendida.
Educar también es aprender como adultos.
El acompañamiento adecuado fortalece la autoestima y el desarrollo emocional del niño. 💙

23/03/2026

Cómo fortalecer la autoestima en Niños

✔️ Validar emociones
✔️ Reforzar el esfuerzo, no solo el resultado
✔️ Permitir que se equivoquen
✔️ Escuchar sin juzgar
✔️ Fomentar autonomía

🌱 Un niño seguro no nace, se construye. La autoestima no se enseña con palabras, se construye con experiencias

10/10/2025

La salud mental es primero. Todo aquello que te dé paz es lo que mereces.

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