Psicóloga Gabriela González Oviedo

15/12/2025

¿Y si el 2026 es igual que este año?
Esa pregunta da miedo. Pero también es la oportunidad para decidir algo distinto.
Si siente que algo debe cambiar, este es un buen momento para empezar.

No espere a sentirse peor. Pida ayuda.
🌱 El cambio empieza por usted.

02/12/2025

🎄 No todas las navidades se sienten iguales.
Algunas personas están aprendiendo a vivir sin alguien.
O incluso a reencontrarse con ellas mismas después de una pérdida emocional.

Si esta época le duele, no está sola.

En mi consulta encontrará un espacio seguro para hablar de lo que muchos callan.

💬 Agende su sesión de psicoterapia (presencial en Heredia, San José o virtual) al
📲 7278-0979

💚 Permítase sanar. Aunque afuera brillen las luces.

28/11/2025

🐈🐕❤️‍🩹

Comunicado: "Sobre animales de apoyo emocional"
Lea la nota completa en: https://sge.st/139QGzI

24/11/2025

He acompañado a mujeres que se sienten agotadas de ser fuertes todo el tiempo.
Mujeres que sostienen a otros, pero no saben cómo sostenerse a sí mismas.

La ansiedad 😣, el insomnio 🌙, el miedo al fracaso 💭…
Todo eso sí se puede trabajar.
Y sí puede cambiar.

📍 Consultas en Heredia, San José o virtual
📲 WhatsApp: 7278‑0979
🧠 Gabriela González Oviedo · Psicóloga Clínica

11/11/2025

Una foto de hace unos 10 años… y una de hoy.

Hoy, Día del Psicólogo en Costa Rica, me tomé un momento para mirar hacia atrás.
La primera imagen es de mis inicios como psicóloga, cuando apenas comenzaba a dar los primeros pasos en mi práctica clínica. Estaba llena de ilusión, de preguntas, y también de mucha entrega.

La segunda imagen refleja lo que ha florecido desde entonces.
Han pasado muchos procesos, muchas historias compartidas, muchos silencios sostenidos con respeto. Y si algo puedo decir con total certeza es que sigo profundamente enamorada de mi profesión.

Ser psicóloga ha sido, y sigue siendo, mi vocación.
Acompañar a otros en su camino, ver cómo se transforman el dolor y la confusión en conciencia, fortaleza y compasión… es un privilegio que agradezco cada día.

“Elija un trabajo que ame, y no tendrá que trabajar ni un solo día de su vida.”
Y sí: yo lo elegí. Y lo volvería a elegir una y mil veces más.

Gracias a quienes han confiado en mí, y gracias a la psicología por haberme mostrado este camino.

Gabriela González Oviedo
Psicóloga clínica

28/06/2025

¿Le cuesta respirar cuando se desbordan las emociones?
Esta guía práctica le acompaña a regularse con amor, sin dejar de sentir.
Porque no se trata de ignorar lo que duele, sino de cuidarse en medio de ello.

💚 Técnicas sencillas y respetuosas para cuando hay ansiedad, llanto persistente o pensamientos que no paran.
💡 Úselas cuando sienta que no puede con lo que siente.

🧠 Aprender a regularse es una forma de abrazarse por dentro.

Deslice por cada imagen y guarde esta guía para cuando la necesite.
Puede compartirla con alguien que esté pasando por un momento difícil.

📍 Consultas presenciales en Heredia o modalidad virtual desde cualquier lugar.
📅 Citas al WhatsApp: 7278-0979
👩‍⚕️ Licda. Gabriela González Oviedo — Psicóloga Clínica

10/11/2024

"Si amas lo que haces, no tendrás que trabajar ni un solo día de tu vida." 🧠❤️‍🩹
Confucio

06/11/2024

Las emociones son una parte fundamental de nuestra vida, y aprender a gestionarlas nos ayuda a enfrentar los retos del día a día. 💪✨
¿Quiere saber cómo? Esta infografía le enseña los diferentes tipos de emociones y ejercicios prácticos para manejarlas de forma saludable.
¡Revísela, guarde esta guía y empiece a cuidar su bienestar emocional hoy mismo! 💖

01/11/2024

El duelo no es un proceso pasivo. Afrontarlo implica recorrer tareas de adaptación y, a través de ellas, integrar el dolor y encontrar un nuevo equilibrio. Cada duelo es único y el ritmo lo decide cada persona. 🌱

10/10/2024

Hoy es el Día Mundial de La Salud Mental 🧠
Cuidar su salud mental es esencial para llevar una vida plena y equilibrada.
A continuación, le ofrezco algunos consejos prácticos:

1. Cuide su salud física: La mente y el cuerpo están profundamente conectados. Comer de forma saludable, dormir bien y hacer ejercicio con regularidad puede ayudarle a reducir el estrés y mejorar su estado de ánimo.

2. Rodéese de personas positivas: Las relaciones sanas proporcionan apoyo emocional y le ayudan a enfrentar los retos de la vida. Mantenga cerca a quienes le inspiran y le motivan a crecer.

3. Practique técnicas de relajación: El yoga, la meditación y la respiración consciente son herramientas eficaces para disminuir la ansiedad y aumentar su resiliencia emocional.

4. Busque ayuda profesional si la necesita. No está solo. Si siente que necesita apoyo, un psicólogo o terapeuta puede ofrecerle herramientas para comprender y superar sus dificultades emocionales. No dude en buscar ayuda si lo considera necesario.

14/09/2024

Hablar sobre el suicidio no es un signo de debilidad ni manipulación. Es una forma de expresar un sufrimiento profundo.
Como su psicóloga, estoy aquí para escucharle, acompañarle y ayudarle a encontrar esperanza en medio de la dificultad.
Si usted o alguien que conoce está pasando por un momento difícil, no dude en buscar apoyo. Juntos podemos trabajar para encontrar soluciones y alivio. 💚