Meli Sánchez. Nutricionista

Meli Sánchez. Nutricionista Consultorio de nutrición especializado en la prestación servicios nutricionales

01/01/2026

¡Gracias por este 2025! 🎉🧡

Gracias por confiar en mi servicio, por compartir su historia y permitirme acompañarlos en su camino hacia una mejor salud. Cada historia me impulsa a dar más.

¡Feliz 2026! Sigamos creciendo juntos 💪✨

24/12/2025

Te deseamos una Feliz Navidad 🎄🧡
Recordá comer con calma, con intención y disfrutar cada bocado. 😊

No se trata de restricción, se trata de estar presente y saborear tus alimentos.✅

23/12/2025

Te regalo estos consejos para mantener el balance en fiestas 🎄🧡
Mantenete activo, tomá suficiente agua y no olvides incluir verduras y ensaladas en tus comidas. 🙌

Disfrutá sin culpas, pero con consciencia.

09/12/2025

¿Corrés más de 45 min?🏃‍♀️🏃‍♀️

Tu cuerpo necesita energía para rendir.🍎
Te dejamos ideas rápidas de snacks que te mantienen fuerte en cada kilómetro. 🏃‍♀️⚡️

📩 Más información al inbox

02/12/2025

La vitamina D no solo fortalice los huesos, sino que también te ayuda a regular la hormona del cortisol.☀️

✅ La vitamina D la podés encontrar en el sol, alimentación o suplementación

📲 Haz tu consulta para mayor información

No se trata de restricción, se trata de decisiones inteligentes. 🙌✅Agenda tu cita y llega preparado a diciembre. 📆Tu cue...
25/11/2025

No se trata de restricción, se trata de decisiones inteligentes. 🙌✅
Agenda tu cita y llega preparado a diciembre. 📆

Tu cuerpo y tu mente te lo van a agradecer para llevar estas fechas con las mejores decisiones. 🎄✨

18/11/2025

En Costa Rica no todos los suplementos estan regulados🧐⚠

Debes revisar los suplementos y preguntar a tu profesional de confianza a la hora de consumir suplementos.🗒

✅ Podés en tu cita preguntar si te conviene, si esta regulado y si cumplen con tu objetivo

04/11/2025

¿Sabías que el cortisol no es tu enemigo?😱

Es una hormona que nos ayuda a responder ante situaciones de estres.🧐
✅La clave no es eliminarlo, sino aprender a menojarlo

01/11/2025

¿Sabías que tu saciedad y tus antojos dependen de tu ciclo menstrual?🤔

Acá te dejamos que sucede en cada fase del cuerpo para que sepas que alimentos debes aumentar para seguir con tu plan y con saciedad.☺️

✅Recordá siempre consultar detalles con tu especialista de confianza

Te compartimos mitos que asustan, no se trata de nunca más volver a comer... sino de aprender a tener un equilibrio con ...
31/10/2025

Te compartimos mitos que asustan, no se trata de nunca más volver a comer... sino de aprender a tener un equilibrio con moderación y adapatarlo según cada plan.

Este 15 de septiembre celebremos nuestra independencia con orgullo, cuidando de lo más valioso: nuestra salud y bienesta...
15/09/2025

Este 15 de septiembre celebremos nuestra independencia con orgullo, cuidando de lo más valioso: nuestra salud y bienestar. 🇨🇷💙

Celebramos este día con orgullo de nuestro país🥳🇨🇷

Hoy celebramos la alegría, la inocencia y los sueños de los más pequeños 👧👦.Recordemos que una buena nutrición es parte ...
09/09/2025

Hoy celebramos la alegría, la inocencia y los sueños de los más pequeños 👧👦.

Recordemos que una buena nutrición es parte esencial de su desarrollo: los llena de energía, fortalece su crecimiento y les regala bienestar para cada etapa de la vida 💚.

✨ ¡Feliz Día del Niño!

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