Lactamar

29/12/2025

29/12/2025

29/12/2025

En Lactamar te brindamos servicios completos de gran importancia para la familia en general, enfocados en la maternidad y el desarrollo del niño sano.

Podemos ayudarte con:

1. Consulta de enfermería pediátrica de crecimiento y desarrollo al niño sano.
2. Asesoría de Lactancia
3. Asesoría de sueño
4. Asesoría en alimentación complementaria
5. Enfermería funcional e integrativa
6. Colocación de aretes
7. Servicios de enfermería
8. Colocación de medicamentos
9. Planes de cuidado en casa
10. Consulta a domicilio
11. Evaluación del Neurodesarrollo
12. Consulta prenatal de enfermería pediátrica y lactancia

¿Dónde podemos atenderte?

1. En tu hogar
2. Consultorio en San Francisco de Heredia

Cualquier consulta no dudes en escribirnos al 8751-8602

26/12/2025

Soy Marilyn Barrantes, Enfermera Pediátrica Neonatal 👩‍⚕️ especializada en acompañar el desarrollo infantil desde el nacimiento. Brindo asesoramiento en Lactancia IBCLC 🤱, Nutrición Infantil con enfoque BLW 🍉, sueño infantil como Sleep Coach 🌙 y Neurociencia Infantil aplicada a la crianza y la disciplina consciente, con una mirada integral desde la Psiconeuroinmunología.

26/12/2025

Soy Marilyn Barrantes Enfermera Pediátrica Neonatal 👩‍⚕️ con formación en Psiconeuroinmunología, especializada en acompañar el desarrollo infantil desde el nacimiento. Brindo asesoramiento en Lactancia IBCLC 🤱, Nutrición Infantil con enfoque BLW 🍉, sueño infantil como Sleep Coach 🌙 y Neurociencia Infantil aplicada a la crianza y la disciplina consciente ➕.

26/12/2025

Siguiendo con el tema de los antioxidantes te presentamos cuales son los principales antioxidantes:

1- Arándanos: Ricos en antocianinas, benefician la salud cerebral, vascular y producen un efecto antiinflamatorio en el organismo.
2- Aguacate: Proporcionan vitamina E y precursores de glutatión, ayudan a la salud hormonal, celular y disminuye el daño oxidativo.
3- Brócoli: Son ricos en sulforafano y vitamina C, permiten la estimulación de enzimas antioxidantes del cuerpo y ayudan a proteger el hígado.
4- Ajo: Contribuyen con alicina y compuestos sulfurados, benefician la función inmune protegen el sistema cardiovascular y disminuyen la oxidación.
5- Perejil fresco: Rico en vitamina C y flavonoides, ayuda en las defensas, beneficia a detoxificar y resguarda frente al envejecimiento celular.
6- Cacao Puro: es una fuente muy importante de polifenoles, beneficia el sistema cardiovascular, el ánimo y la microbiota.
7- Cúrcuma: tiene alto poder antioxidante y antiinflamatorio, ayuda en la salud articular, digestiva y metabólica.

No se trata solo de que nuestros pequeños coman saludable sino también en elegir los alimentos que actúan en profundidad. Los antioxidantes son muy beneficiosos para frenar procesos poco notables que desgastan el cuerpo día a día.

24/12/2025

Los destructores naturales de parásitos más conocidos incluyen plantas y alimentos como el ajo, cúrcuma, semillas de papaya, tomillo y otros que tienen propiedades antiparasitarias comprobadas.

1- Ajo: Contiene alicina, compuesto que debilita y elimina parásitos intestinales.
2- Semillas de papaya: estas son ricas en enzimas como lo es la papaína, la cual ayuda a destruir huevos y larvas.
3- Cúrcuma: Tiene acción antiinflamatoria y antimicrobiana la cual contribuye en la reducción de proliferación de los parásitos.
4- Tomillo: Ayuda a la limpieza intestinal y combatir microorganismos dañinos.
5- Jengibre: Permite la digestión y causa un efecto antiparasitario moderado.

Siempre es importante que aunque sean productos naturales debemos de consultar con nuestro especialista en pediatría antes de usarlos en nuestros pequeños.

23/12/2025

Los niños con trastorno del espectro autista (TEA) normalmente tienden a mostrar variaciones en la composición de su microbiota intestinal, además de una diversidad bacteriana e inestabilidades.
Alta prevalencia de inconvenientes gastrointestinales como lo son: diarrea, estreñimiento y dolor abdominal, lo que indica la conexión entre el cerebro y el intestino.
Esta relación se ha estudiado por medio de “eje intestino cerebro” una vía bidireccional de comunicación entre el sistema digestivo y el sistema nervioso central.
En estos casos se buscan intervenciones diferentes como: dietas definidas, probióticos y prebióticos como formas potenciales de modificar la microbiota y mejorar algunos de los síntomas relacionados con el TEA.
Pero si es claro que todos estos enfoques aun necesitan más estudios clínicos para confirmar su eficacia y su seguridad.

23/12/2025

Cuando hablamos de microbioma debemos de resaltar la importancia de la diversidad y el gran poder que tienen los microbios en nuestro organismo. Estos microbios son cruciales en la salud desde que nacemos.

Los microbios no solo nos colaboran en la digestión de los alimentos y la elaboración de nutrientes fundamentales, además preparan a nuestro sistema inmune y nos protegen contra patógenos.

El equilibrio del microbioma en el cuerpo puede influir en todo, desde la digestión hasta influir en temas de comportamiento y aprendizaje de nuestros hijos.

El microbioma de un niño se desarrolla durante sus primeros 2000 días de vida y es determinante para el desarrollo de su organismo de forma saludable.

Esto se puede lograr con una dieta enriquecida en fibras y prebióticos, estos pueden promover un microbioma diverso y fuerte.

23/12/2025

📌 Todo sobre el Virus del Resfriado Común en Bebés y Niños

El resfriado común es causado por un tipo de virus que afecta principalmente a bebés y niños, especialmente durante los meses más fríos del año, como el invierno ❄️. Este virus es altamente contagioso y se transmite fácilmente al estar en contacto con personas infectadas o superficies contaminadas.

🔸 Medidas de prevención importantes:
1️⃣ Lavado frecuente de manos: Mantener siempre las manos limpias es fundamental para evitar la propagación del virus.
2️⃣ Evitar el contacto cercano: Procuremos que los bebés y niños no estén en contacto directo con personas que presenten síntomas de resfriado.
3️⃣ Higiene del entorno: Limpiar regularmente superficies de uso frecuente en casa.
4️⃣ Mantener una buena ventilación: En espacios cerrados, asegúrese de que haya buena circulación de aire para reducir el riesgo de contagio.

✨ La prevención es clave para proteger la salud de los más pequeños durante la temporada de resfriados.

23/12/2025

El Rinovirus es una de las principales causas de resfriados en bebés y niños. Este virus puede causar molestias significativas, y algunos de los primeros síntomas que se presentan incluyen:

🔸 Síntomas iniciales:

🤧 Estornudos frecuentes.
🏞️ Moqueo y congestión nasal.
🤒 Tos constante, especialmente con picos más fuertes durante la noche.
🔴 Molestias al tragar y dolor de garganta.

🔸 Complicaciones comunes:
Sinusitis: Inflamación de los senos paranasales que provoca dolor facial y congestión.
Asma agravada: Los síntomas de asma pueden empeorar en niños con antecedentes asmáticos.
Otitis aguda: Infección del oído medio, causando dolor e inflamación.

✨ Si notas que tu bebé presenta síntomas persistentes o complicaciones, consulta con su pediatra para un tratamiento adecuado.