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Dra. Alfaro Ramirez

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Costa Rica
Heredia
Dra. Alfaro Ramirez

Nutricionista dedicada a dirigir a sus pacientes hacia un estilo de vida saludable!!! 🍉

Anamnesis nutricional
Antropometría
Evaluación del Estado Nutricional
Dietoterapia
Educación Alimentaria
Educadora en Diabetes
Nutrición aplicada al Deporte
Plan de alimentación personalizada y seguimiento
Prevención, control y seguimiento de enfermedades crónicas como: Diabetes, Hipertensión, Dislipidemia, Enfermedades digestivas, Transtornos alimentarios

14/04/2026

06/04/2026

6 de abril | Día Internacional del Deporte y la Actividad Física

La actividad física es parte fundamental de una vida saludable.
Caminar, jugar, compartir en familia o simplemente mantenerse activo contribuye al bienestar físico y mental.

Hoy es una oportunidad para reflexionar sobre nuestros hábitos y dar el primer paso hacia una vida más activa.

04/04/2026

04/04/2026

En Semana Santa, elija opciones que nutren su cuerpo y su bienestar.

Más pescado, más vegetales y mejores decisiones para su salud.

25/03/2026

🦠 ¿Qué es la Tuberculosis?

El Hospital San Vicente de Paúl te invita a informarte y proteger tu salud.

La tuberculosis (TB) es una enfermedad infecciosa que afecta principalmente los pulmones y se transmite por el aire cuando una persona enferma tose o estornuda.

⚠️ Señales de alerta:
• Tos por más de 2 semanas
• Fiebre y sudoración nocturna
• Pérdida de peso
• Cansancio constante

💡 Lo importante:
✔️ Es prevenible
✔️ Tiene tratamiento y cura
✔️ Detectarla a tiempo salva vidas

📢 Si presentás síntomas, acudí al centro de salud más cercano.
Cuidarte es responsabilidad de todos.

19/03/2026

La importancia de consumir vegetales todos los días ya que aportan vitaminas, minerales, antioxidantes además de fortalecer las defensas ante enfermedades!!!

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