06/05/2026
A veces sanar se parece mucho al yoga.
No porque implique posturas perfectas, sino porque exige presencia.
Respirar cuando el cuerpo tiembla. Sostenerse cuando aparece la incomodidad.. Escuchar el límite sin vivirlo como fracaso. Y volver, una y otra vez, con amabilidad hacia uno mismo.
Así también es la psicoterapia, un espacio donde aprendes a habitar tu historia sin huir de ella, a flexibilizar heridas que se volvieron rigidez, y a encontrar equilibrio, no en la ausencia de dolor, sino en la capacidad de sostenerte con conciencia y amor.
Sanar no siempre luce como avance. A veces luce como respirar profundo… y no abandonar tu propio proceso. 🙏🏻❤️🩹
ta.yoga