Lunes 08:00 - 18:00 Martes 08:00 - 18:00 Miércoles 08:00 - 18:00 Jueves 08:00 - 18:00 Viernes 08:00 - 18:00 Sábado 08:00 - 13:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/596502464192976/

Clinica Dra. Sehriban Koç

Casa
Costa Rica
Heredia
Clinica Dra. Sehriban Koç

Somos un centro medico especializado de atender las necesidades básicas medicas para todas las edad

11/09/2024

Hoy es un recordatorio de que cada conversación y cada acto de apoyo puede salvar vidas. Unamos nuestras voces para promover la prevención del suicidio 💛

03/06/2024

La dermatitis atópica es una condición crónica de la
piel que causa enrojecimiento, picazón e inflamación.
Aunque no tiene cura, con el tratamiento adecuado y
cuidados diarios, es posible controlar sus síntomas y
mejorar la calidad de vida.
Si padeces de dermatitis atópica, recuerda mantener
tu piel hidratada, evitar desencadenantes y seguir
las recomendaciones de tu dermatólogo. ¡Tu piel te lo
agradecerá! 💙

26/04/2024

Al realizar una consulta médica exploramos a nivel subjetivo una necesidad (preocupación, malestar, dolor, sufrimiento, o daño) del paciente, y luego establecemos un diagnóstico que a su vez nos brinda una solución a un problema de falta de salud.
Recuerda que puedes agendar tu cita con nosotros enviándonos un DM y con gusto te atenderemos.

15/04/2024

La protección solar es un tema muy importante a tener en cuenta en tu rutina diaria del cuidado de la piel. A pesar de que se sabe que el sol puede dañar la piel, muchas personas todavía subestiman el hecho de protegerse contra los rayos UV. Por eso queremos destacar la importancia de usar protector solar y los daños que puede causar.
Antes de entrar en detalles sobre la importancia de la protección solar, es crucial entender cómo funciona tu piel. La piel es el órgano más grande y tiene varias capas. La capa más externa es la epidermis, que es la que se expone directamente al sol. La epidermis es la primera línea de defensa contra los rayos UV del sol, pero si no se protege adecuadamente, puede sufrir daños.
La exposición a los rayos UV del sol puede causar varios
problemas, entre ellos, las quemaduras solares. Una de las formas más efectivas de proteger tu piel es usar protector solar. Los protectores solares contienen ingredientes que ayudan a bloquear los rayos UV del sol y reducir el daño causado por ellos.

25/12/2023

Felices fiestas 🎄

23/12/2023

1. Mantener el peso es el objetivo principal. Para ello evita realizar excesos alimentarios durante los quince días que duran las Navidades.
2. No te saltes comidas y modera las raciones. Este hecho hará que lleguemos con más hambre y apetito haciendo que comas en exceso.
3. No compenses los excesos que hayas hecho en alguna comida de celebración.
4. Ten presente el consumo diario de frutas, verduras y hortalizas, nos aportan antioxidantes y fibra que nos sacia.
5. Opta por aperitivos saludables. Si tú organizas alguna comida de Navidad, puedes escoger aperitivos saludables y sorprende así a tus familiares con un surtido diferente, delicioso y nutricionalmente óptimo.
6. Toma conciencia de lo que comes. Picar desde el centro de la mesa implica comer por encima de tu apetito. Es mejor que te sirvas en un plato lo que vas a comer que ir picando desde el centro de la mesa, esto te ayudará a tomar conciencia.
7. ¡Cuidado con el alcohol! Toma agua como bebida principal en las distintas comidas. Si tomas alguna copa de vino, acompáñala de un vaso de agua. Evita el alcohol de alta graduación como son los licores.
8. Controla el consumo de dulces, si tomas alguno como: turrón, mazapán, polvorones, roscón, etc. opta por escoger uno en los días festivos y moderar la ración.
9. Sé activo y realiza actividad física regularmente.
10. ¡Disfrutas de estas fiestas y recuerda que todo se puede con moderación!

10/12/2023

En la época navideña solemos estar más ajetreados, y también tenemos la tendencia de ser más indulgentes con nuestros hábitos de vida, sobre todo en lo asociado a la alimentación y el ejercicio. Debido a esto, es importante seguir entrenando durante la navidad. La práctica de ejercicio físico durante estas fechas es determinante para, de cierto modo, contrarrestar esos excesos que suelen tenerse con la comida. Además, entre otras cosas, contribuye a mantener el bienestar general. Las fiestas navideñas pueden generar estrés y ansiedad por muchos motivos, tanto para los que adoran estos días como para quienes no gustan de ellos. Seguir entrenando durante la Navidad contribuye a liberar esta tensión y, de hecho, incrementa la sensación de bienestar.

28/11/2023

En nuestra clínica ofrecemos a nuestros pacientes la posibilidad de hacer uso de los servicios de medicina mixta que le permite a las personas aseguradas con la CCSS utilizar determinados servicios dentro de la CCSS posterior a una consulta privada con un médico. Esto le permite al usuario aprovechar las ventajas de una consulta privada: sin filas, mayor tiempo de consulta con el médico, menor tiempo de espera para ser atendido, relación de cordialidad médico-paciente, evacuación de dudas, atención individualizada. No dudes en contactarnos al 8862 6900

14/11/2023

El 14 de noviembre se conmemora el día Mundial de la Diabetes, creado por la OMS y la Federación Internacional d e Diabetes. Es una oportunidad para promover su prevención, diagnóstico precoz, y cuidados La diabetes es una enfermedad crónica, metabólica, que se caracteriza por niveles elevados de azúcar (glucosa) en sangre, asociada a una producción de insulina insuficiente o ausente, y/o al aumento de la resistencia del cuerpo a la insulina. La insulina es una hormona producida por el páncreas, al faltar insulina, el azúcar de la sangre no se metaboliza adecuadamente y esa situación con el tiempo puede dañar a otros órganos como el corazón, los vasos sanguíneos, riñones, ojos, nervios. Recuerde realizarse los exámenes anuales para descartar cualquier enfermedad.

10/11/2023

Recuerda que uno de los requisitos
para obtener la licencia de conducir,
es realizarse un dictamen medico,
puedes agendar tu cita con nosotros llamándonos al 8862-6900

17/10/2023

El 16 de octubre es el día mundial de la alimentación, por eso te recordamos que llevar una dieta saludable tiene muchos beneficios. La alimentación no sirve sólo como tratamiento sino también como prevención. Llevar un estilo de vida saludable reduce las probabilidades de padecer enfermedades en el futuro tales como la Diabetes Mellitus, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y del sistema digestivo, anemia, dislipemias y algunos tipos de cáncer.
Si quieres empezar a llevar una dieta saludable y no sabes como puedes escribirnos al 8862- 6900.

10/10/2023

El Día Mundial de la Salud Mental (DMH), que se celebra cada 10 de octubre, es promovido por la Federación Mundial de la Salud Mental. El evento representa un compromiso global para crear conciencia sobre los problemas de salud mental en todo el mundo y movilizar esfuerzos en apoyo de la salud mental. Es importante hacer un alto en nuestra vida y poner atención nuestra salud mental
como lo hacemos con la salud física.
Si tienes dudas al respecto puedes contactarnos.

Dirección

Heredia

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 18:00
Martes	08:00 - 18:00
Miércoles	08:00 - 18:00
Jueves	08:00 - 18:00
Viernes	08:00 - 18:00
Sábado	08:00 - 13:00

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Clinica Dra. Sehriban Koç publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.