Fisalud

12/11/2025

Productos naturales de calidad que mejoran tu salud.
Estos y muchos más puedes encontrar en Fisalud. naturales

12/11/2025

¡¡Buenos días!!

Mañana hacemos pedido
Productos naturales de calidad que mejoran tu salud. 🌿

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Santo Domingo de Heredia

10/11/2025

Tendinitis de hombro

Una lesión muy frecuente a nivel laboral

En la consulta, la he visto mucho en:

▪️Personal de limpieza
▪️Operarios de producción

Se trata de una inflamación del tendón. Él tendón es el extremo de un músculo, y este tendón se inserta en el hueso.

Cuando realizas muchos trabajos elevando tus brazos constantemente como pasar el trapeador y limpiar ventanas, 🪟 tus tendones se irritan y se inflaman, como puedes ver la zona enrojecida en la imagen.

También si trabajas en una línea de producción donde tienes que hacer mucha fuerza para manejar las herramientas, ⚒️ o elevar tus brazos para accionar palancas, por ejemplo.

💡Por eso es tan importante:

🔸 Conocer los movimientos que me podrían lesionar, hasta donde si y hasta donde no puedo elevar mi brazo al trabajar.

🔸Disminuir los movimientos repetitivos, implementando la rotación de puesto.

🔸Tener un puesto adaptado a mi cuerpo.

👉Todos estos aspectos siempre se deben considerar en el diseño de puestos de trabajo.

Así evitamos lesiones, y ausentismos, y promovemos ambientes de trabajo sanos y seguros.

08/11/2025

💭 Empecé a sustituir los pensamientos que me afectan:

🔹Pensamiento de preocupación
🔹Pensamiento de duda
🔹Pensamiento de miedo

Cuando estos pensamientos gobiernan en nuestra cabeza, no podemos funcionar bien.

Nos bloqueamos, nos paralizamos, no podemos avanzar.

Cada vez que un pensamiento de este tipo llegue a nuestra cabeza, lo mejor es sustituirlo por uno bueno.😊

Alimentar tu mente es un hábito poderoso y te lo digo por experiencia propia.

Cuando alimentas tu mente leyendo o escuchando contenido edificante, todo empieza a cambiar.

Tu mente estará tan llena de pensamientos edificantes que los otros pensamientos se empezarán a debilitar.

Hay un pasaje hermoso, escrito desde el año 60 d.C.✍️ yo lo tomo como un colador:

“Todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si hay algo digno de alabanza, en esto pensad”
Filipenses 4:8

Así que somos responsables de lo que dejamos pasar por ese colador.

He comprendido que mi mente es un jardín precioso que debo cuidar y cultivar 🌸🌷

06/11/2025

Hoy les comparto este vendaje neuromuscular que le realicé a mi paciente, como parte de su tratamiento de rehabilitación de lesión de rodilla.

El vendaje:
🔹Alivia el dolor
🔹Mejora la circulación
🔹Ayuda a drenar y bajar la inflamación

Fisalud
WhatsApp 8766 4666

03/11/2025

Renuncié a un trabajo, pero después me pasaba soñando que regresaba, que estaba ahí de nuevo 😳

Literalmente soñaba con eso muy a menudo por casi tres años…

Yo estuve muy segura de mi decisión, pero aún así soñaba que regresaba…

📞 En 2020 iniciando la pandemia, me llamaron de la misma empresa para ofrecerme cubrir una incapacidad….

Tenía un bebé de un año y sentí mucho susto de aceptar, porque era en un centro médico donde llegaba toda la gente enferma 😷

Pero recordé el sueño y dije que ¡sí!

Mi consultorio estaba a la par de donde se hacían las valoraciones a los pacientes con posible COVID 😨

Nunca me enfermé en esos 4 meses, fue súper bonito, había una nueva jefatura y todo fue súper lindo, pude ayudar a muchos, y viví tiempos hermosos, incluso a nivel espiritual.

Y hoy escuchando lo que dice Brian Tracy International:

“Si tienes un deseo, un sueño dentro de tí, es porque Dios lo puso ahí y él ya te dio la capacidad para lograrlo”

Y hoy entendí, que yo tenía que regresar ahí, que ya Dios había puesto literalmente ese sueño en mi y el me dotó de esa capacidad para regresar.

✨Así que si tienes un anhelo un sueño, y es algo que va a bendecir a otros, no dudes que viene de arriba.

Esfuérzate por cumplirlo. Ya Dios puso en tí la capacidad, es cuestión de arriesgarte.

29/10/2025

🚨Aviso:
Queridos amigos y pacientes. El 30 y 31 de octubre y 1 de noviembre, no se estará brindando consulta, ni coordinando entrega de productos.

Bendiciones. ✨

25/10/2025

Saquitos térmicos, relajan los músculos y alivian la tensión en el cuello 😊 además deliciosa aroma a menta y romero 🍃

23/10/2025

¡Buenos días!
Si quieres ganarte un saquito térmico. Puedes dejar tu comentario en la publicación de este enlace y ya quedarás participando 😊

Buenos días ☀️

Octubre es el mes de aniversario de los saquitos térmicos. 🥳

Y para celebrarlo, vamos a rifar un Saquito Térmico Lumbar, el sorteo se realizará el 27 de octubre.

✍️ Para participar solo debes dejar un comentario en esta publicación, contando porque te gustaría ganar el saquito térmico.

¡A participar! te leo en los comentarios 🩵

20/10/2025

Buenos días!! ☀️

🩷 En este mes de concientización les comparto el testimonio de una de mis pacientes. 💪