Psicóloga Georgina Sánchez - Cuida tu Salud Mental

21/05/2025

Gracias al CTP de Heredia y a sus estudiantes de la sesión nocturna por permitirme compartir un espacio de reflexión y conexión.

El taller “Amor propio: Soy único y valioso” fue un momento para reconocernos, valorarnos y fortalecer la relación con nosotros mismos.

Recordemos siempre que nuestra individualidad es un tesoro, y que merecemos tratarnos con respeto, amor y compasión.

01/05/2025

Hoy no solo celebramos el trabajo.

Celebramos el compromiso, la entrega silenciosa, las pequeñas batallas diarias y la fuerza mental detrás de cada jornada.

Como psicóloga, sé que el trabajo puede construir identidad… o desgastarla. Por eso, también es un día para recordar:

🧠 Tu salud mental importa.

✨ Tu valor no se agota en tu productividad.

❤️ Y mereces un trabajo que te permita vivir, no solo sobrevivir.

04/04/2025

Hoy queremos volver a presentarles a Georgina (Geo) Sánchez, que trabaja con nosotros desde el área de Psicología.
Geo es una dulzura de persona, súper empatica y le encanta trabajar con personas de todas las edades y con familias desde la Disciplina Positiva.
Aquí les pasamos una intro de Geo ⬇️⬇️⬇️⬇️:
¡Hola! Soy Georgina Sánchez, psicóloga comprometida con el bienestar emocional y el crecimiento personal.

Acompaño a niños, adolescentes y adultos en el manejo del estrés, ansiedad, depresión, TCA, emociones y más. ✨

Si buscas apoyo profesional, estaré encantada de ayudarte.

¡Hablemos! 🧡

03/04/2025

Tu bienestar emocional es mi prioridad. ✨

Como psicóloga, te acompaño en tu proceso de crecimiento personal.

Si lidias con ansiedad, depresión, TCA o simplemente quieres descubrir la mejor versión de ti...

¡Agenda tu cita y empecemos este camino juntos! 💙

WhatsApp: 6275-8521

02/04/2025

En el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo, recordemos que la diversidad nos enriquece y la inclusión nos fortalece.

Construyamos juntos un mundo donde todas las personas en el espectro sean comprendidas, valoradas y respetadas. 💙♾️

08/03/2025

Todavía hay mucho camino por recorrer, pero cada paso cuenta.

Hoy conmemoramos la lucha, la resistencia y los logros de las mujeres en todo el mundo.

Sigamos avanzando juntas. 💜

14/02/2025

✨ En San Valentín, no olvides el amor más importante: el que te das a ti mism@. 💛

¿Sabías que el 61% de las personas en el mundo no están satisfechas con su cuerpo? (Ipsos, 2022). Esta insatisfacción puede afectar la autoestima y la salud mental, pero hay formas de construir una relación más sana con nuestro cuerpo.

En este video te comparto estrategias sencillas para empezar a practicar el amor propio desde hoy. 💛✨

👉 Cuéntame en comentarios: ¿Cuál de estas estrategias vas a poner en práctica? Te leo. 🫶

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12/02/2025

¡Feliz de ser parte de este increíble equipo en EquilibraMente!

Juntas trabajamos para acompañar y apoyar el bienestar físico y mental de muchas personas. ¡Vamos con todo!

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En EquilibraMente, creemos en el trabajo en equipo para potenciar tu bienestar. Contamos con profesionales en psicología, psicopedagogía, terapia de lenguaje, nutrición y apoyos académicos, para brindarte un acompañamiento integral. Porque cada persona es única, y su bienestar también. 🌟✨

13/01/2025

✨ Hoy, en el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, quiero recordarte algo importante: la depresión es mucho más que un estado de tristeza pasajero. Es una condición que puede afectar profundamente la manera en que pensamos, sentimos y vivimos nuestro día a día.

💡 La buena noticia es que la depresión es tratable. Con el apoyo adecuado, es posible recuperar el bienestar y la calidad de vida. Hablar de cómo nos sentimos es un acto de valentía, y buscar ayuda es el primer paso hacia el cambio.

🌱 Si tú o alguien que conoces necesita apoyo, no estás solo/a. Habemos profesionales y redes de apoyo dispuestas a ayudarte a enfrentar este desafío. Juntos podemos romper el estigma y construir un espacio donde la salud mental sea prioridad. 💙

11/01/2025

✨ ¿Cuándo buscar ayuda psicológica? ✨

Cuidar de tu salud mental no es un lujo, es una prioridad.

Si las emociones te desbordan, sientes que tus relaciones están afectadas o simplemente quieres conocerte mejor, hablar con un profesional puede marcar la diferencia. 💡

💭 No tienes que hacerlo solo. Tu bienestar comienza con un primer paso.

Escríbeme al 6275 8521 y agenda tu sesión hoy mismo. ¡Invierte en ti!

09/01/2025

La terapia no es solo para ‘personas con problemas’.

¡Rompe los mitos y cuida de tu salud mental!

01/01/2025

Un nuevo año, una nueva oportunidad para crecer, sanar y construir el bienestar que mereces.

Que este 2025 esté lleno de fortaleza, aprendizaje y momentos que alimenten tu alma. 🌟💛