Dra. Adriana Diaz Q.

Dra. Adriana Diaz Q. Promoviendo la salud real y sostenible. 🍃🧠 ¡Únete a nuestra comunidad para alcanzar tus metas 💥

25/03/2026

🧠✨ ¿Has probado la hipnosis clínica como herramienta terapéutica?

Soy la Dra. Melania, psicóloga en A.D. SALUD, y te acompaño en procesos emocionales profundos desde un enfoque humano y profesional.

Trabajo con terapia psicológica individual y técnicas como la hipnosis clínica y la arteterapia, ideales para tratar ansiedad, estrés, bloqueos emocionales, insomnio y más.

💬 Tu mente también necesita cuidados.
🪷 Agenda tu cita presencial o virtual.

📍 Torre Médica Meredice
📞 WhatsApp 6230-6403

25/03/2026

Si tu intestino está inflamado…
no es casualidad.

La Dra. Josseline te comparte 3 soluciones reales
para empezar a sentirte mejor desde adentro.

Porque no se trata solo de comer “bien”,
se trata de entender tu cuerpo.

21/03/2026

A veces queremos soluciones rápidas…
pero el cuerpo necesita procesos reales.

Los medicamentos ayudan, sí.
Pero tu intestino también necesita cuidado, equilibrio y atención.

💛 En ADS trabajamos desde la raíz, no solo el síntoma.
📲 6230-6304

15/02/2026

Normaliza priorizarte:

Tu descanso no es egoísmo.
Tu terapia no es debilidad.
Tu alimentación no es superficial.
Tu bienestar es responsabilidad tuya.

Este año no se trata de hacer más.
Se trata de cuidarte mejor. 🤍✨

La depresión puede afectar el apetito, la energía, los horarios de comida y la relación con el cuerpo.No es falta de vol...
14/01/2026

La depresión puede afectar el apetito, la energía, los horarios de comida y la relación con el cuerpo.
No es falta de voluntad, es un proceso que involucra al cerebro, las emociones y el cuerpo.

En A.D. Salud trabajamos la salud mental desde un enfoque integral: nutrición + acompañamiento psicológico.

🧠 Dra. Melania Rojas .melaniarojas
Psicóloga | Acompañamiento en procesos de depresión y ansiedad.

Pedir ayuda también es parte del cuidado.

Es 2 de enero.El año apenas empieza y muchas personas sienten que ya “deberían” ir bien.Pero empezar el año no es correr...
03/01/2026

Es 2 de enero.
El año apenas empieza y muchas personas sienten que ya “deberían” ir bien.

Pero empezar el año no es correr.
No es hacerlo todo perfecto desde el día uno.
No es castigarte porque diciembre pasó.

Empezar bien es empezar cerca.
Cerca de tu cuerpo, de tu energía real, de tus emociones, de lo que hoy sí podés sostener.

La salud no se construye en una semana.

Se construye cuando dejás de exigirte como si fueras una máquina y empezás a escucharte como un ser humano.

En A.D. Salud creemos en procesos reales, no en inicios extremos.

Y enero también puede empezar suave.

🤍

Para esta Navidad 2025 ♥️🌲Gracias por lo aprendidoGracias por lo sostenidoGracias por lo sanadoGracias por lo que soltas...
24/12/2025

Para esta Navidad 2025 ♥️🌲

Gracias por lo aprendido
Gracias por lo sostenido
Gracias por lo sanado
Gracias por lo que soltaste
Gracias por tu constancia
Gracias por elegirte
Gracias cuerpo
Gracias proceso
♥️✨

Hoy quiero detenerme un momento y agradecer públicamente a dos mujeres que hacen que A.D. Salud sea lo que es: un espaci...
24/11/2025

Hoy quiero detenerme un momento y agradecer públicamente a dos mujeres que hacen que A.D. Salud sea lo que es: un espacio humano, cálido y profundamente profesional.

✨ Dra. Josseline Poveda – Nutricionista y Administración
Joss es de esas personas que uno agradece encontrarse en el camino. Noble, trabajadora, comprometida y ordenada hasta el alma.
Es quien cuida cada detalle, quien sostiene procesos, quien acompaña a los pacientes con un corazón gigante y una entrega que se siente. Gracias por tu luz, tu responsabilidad y por ser ese pilar silencioso pero imprescindible.

✨ Dra. Melania Rojas – Psicóloga Clínica
Mela es pura sensibilidad, vocación y humanidad. Tiene la capacidad de escuchar de verdad, de comprender desde la raíz, y de acompañar procesos emocionales con una calidez única. Experta en psicología infantil, adolescentes y adultos, pero sobre todo experta en conectar desde el corazón.
Gracias por tu empatía, tu profesionalismo y por recordarnos todos los días que la salud mental también es parte del bienestar integral.

Tenerlas en A.D. Salud no es solo un honor… es una bendición.
Este proyecto crece porque detrás hay manos y corazones que creen en lo que hacemos.

Gracias por creer en este sueño.
Gracias por hacer que cada paciente se sienta visto, acompañado y seguro.

Mañana es lunes 🌞 y muchos arrancan la semana con solo café y pan blanco…Pero ese “desayuno rápido” no te sostiene: te d...
10/11/2025

Mañana es lunes 🌞 y muchos arrancan la semana con solo café y pan blanco…
Pero ese “desayuno rápido” no te sostiene: te da energía fugaz y hambre en dos horas.

💡 Dale a tu cuerpo lo que de verdad necesita: proteína, fibra y grasa saludable.
Tu lunes merece más que un desayuno vacío 💚

Te suena familiar ese desayuno vacío? 😫

🌿 ¿Qué te sostiene?A veces creemos que es el trabajo, la rutina o la productividad…pero en realidad, lo que nos mantiene...
18/10/2025

🌿 ¿Qué te sostiene?

A veces creemos que es el trabajo, la rutina o la productividad…
pero en realidad, lo que nos mantiene de pie son los vínculos, el descanso, la calma mental y la salud que cultivamos cada día.

En A.D. Salud creemos en el equilibrio real:
donde el cuerpo, la mente y las relaciones se sostienen entre sí 💚

30/09/2025

En ADS no prometemos milagros.
No vendemos la idea de cambios rápidos que se esfuman en semanas.

Lo que sí hacemos es caminar contigo: enseñarte a construir hábitos reales, darte herramientas que se adaptan a tu vida y acompañarte en el proceso para que los resultados duren.

Porque cuando hablamos de salud, lo importante no es la prisa, sino la constancia y el compromiso contigo mism@. 🌿✨

En los 30’s la vida nos hace replantear prioridades.Ya no se trata de extremos, sino de equilibrio real:🌿 Elegir hábitos...
26/09/2025

En los 30’s la vida nos hace replantear prioridades.
Ya no se trata de extremos, sino de equilibrio real:

🌿 Elegir hábitos que nos llenen de energía.
🌿 Dormir como inversión en salud.
🌿 Valorar el movimiento como terapia.
🌿 Recordar que la salud es, al final, nuestra verdadera libertad.

En ADS creemos que no se trata de dietas pasajeras ni sacrificios, sino de construir una vida que se sienta bien todos los días. ✨

Dirección

Hospital
30303

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 17:00
Martes 09:00 - 17:00
Miércoles 09:00 - 17:00
Jueves 09:00 - 17:00
Viernes 09:00 - 17:00
Sábado 09:00 - 13:00

Teléfono

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