Asociación Dermatológica Costarricense-ASODERMA CR

11/07/2025

09/07/2025

🌍💆‍♀️ ¡Celebramos el Día Mundial de la Salud de la Piel! 💆‍♂️🌍

La piel es nuestro órgano más grande y cumple funciones vitales: protegernos de agresores externos, regular la temperatura y hasta ayudarnos a percibir el mundo. Es hora de recordarle a nuestra piel todo lo que hace por nosotros y darle el cuidado que merece.

✨ Consejos para mantener tu piel saludable:

Hidratación constante: Bebe suficiente agua y usa cremas hidratantes.

Protección solar: Usa protector solar todos los días, incluso en días nublados.

Aliméntate bien: Frutas, verduras y grasas saludables son clave para una piel radiante.

Evita el estrés: El estrés puede reflejarse en tu piel, ¡busca maneras de relajarte!

💚 ¡No olvides que tu piel refleja cómo te sientes por dentro! ¡Cuídala y consiéntela cada día!

🔑 ¿Cómo cuidas tu piel? ¡Cuéntanos en los comentarios!👇

04/07/2025

🟡 ¿Qué es la esclerodermia?

La esclerodermia es una enfermedad autoinmune crónica, poco común, que afecta principalmente la piel, pero que también puede comprometer órganos internos. Su nombre significa literalmente "piel dura", y se debe al exceso de producción de colágeno en el cuerpo.

🧬 No es contagiosa. No tiene cura. Pero sí tiene tratamiento.

Cada persona vive la esclerodermia de forma diferente. Puede manifestarse con endurecimiento de la piel, fatiga extrema, dolor articular, dificultad para tragar o problemas pulmonares y cardíacos, entre otros.

🎗️ ¿Por qué es importante hablar de esclerodermia?
Porque la detección temprana puede mejorar la calidad de vida. Porque muchas personas viven con síntomas invisibles. Porque al compartir, concientizamos.

🫶 Si conoces a alguien con esclerodermia, escúchalo, apóyalo y acompáñalo.

Y si tú convives con esta enfermedad, recuerda: no estás sola, no estás solo. 💙

30/06/2025

🤍 Vitiligo: la belleza de una piel que cuenta historias 🤍

El vitiligo no es una enfermedad contagiosa ni peligrosa. Es una condición en la que la piel pierde melanina, provocando áreas más claras. Aunque no causa daño físico, sí puede afectar emocionalmente a quienes lo viven.

✨ Pero también es una forma de expresión única.
✨ Es valentía, identidad y belleza sin filtros.
✨ Es un recordatorio de que todos somos distintos, y eso nos hace especiales.

💬 Hablemos del vitiligo con respeto, empatía y conciencia.

👩‍⚕️ Si notás cambios en tu piel, consultá con un dermatólogo. La atención temprana marca la diferencia.

29/06/2025

🔆 Prevenir el cáncer de piel está en tus manos 🔆

En Costa Rica, la exposición al sol es parte de nuestra vida diaria, pero también uno de los principales factores de riesgo para desarrollar cáncer de piel.

👩‍⚕️ Desde Asoderma, te compartimos estos consejos clave para proteger tu piel:

✅ Usá protector solar de amplio espectro (FPS 30 o más), todos los días, incluso si está nublado.
✅ Reaplicalo cada 2 horas, o después de nadar o sudar.
✅ Evitá el sol entre las 10 a.m. y 3 p.m., cuando la radiación UV es más intensa.
✅ Usá ropa protectora, sombrero de ala ancha y lentes con protección UV.
✅ Evitá las camas de bronceado, que aumentan significativamente el riesgo de cáncer de piel.
✅ Revisá tu piel mensualmente y consultá a tu dermatólogo ante cualquier lunar o mancha nueva o que haya cambiado.

🌞 Cuidar tu piel es cuidar tu salud.

27/06/2025

🌞 La detección temprana en la piel salva vidas 🌞

Cuando se trata de la salud de nuestra piel, prevenir siempre es mejor que lamentar. 👩‍⚕️👨‍⚕️

La detección temprana de cualquier cambio en la piel puede marcar la diferencia. ¡Un simple chequeo puede ayudar a identificar a tiempo condiciones como el cáncer de piel, que muchas veces no presentan síntomas evidentes al principio!

🔍 ¿Qué debemos observar?

Cambios en el tamaño, color o forma de los lunares.

Aparición de nuevas manchas o heridas que no cicatrizan.

Sangrado o picazón inusual en la piel.

Recuerda, un dermatólogo puede hacer una revisión completa y detectar cualquier irregularidad a tiempo. ¡No esperes a que sea demasiado tarde!

🩺 ¡Cuida tu piel, cuida tu salud! 💖

26/06/2025

Tu piel merece atención profesional 🧑‍⚕️✨.
No dejes su cuidado en manos inexpertas.
Confía en un dermatólogo certificado 💙

10/05/2025

🌸 Día Mundial del Lupus 🌸
Hoy nos unimos para crear conciencia sobre una enfermedad invisible que afecta a millones de personas en todo el mundo.
El lupus no se ve, pero se siente, y puede impactar cada aspecto de la vida de quienes lo padecen.

💜 En este día, recordamos la importancia del diagnóstico temprano, el acceso a tratamientos adecuados y el apoyo emocional para los pacientes.

🔎 Infórmate.
🗣️ Habla del lupus.
🤝 Apoya a quienes lo viven día a día.

01/05/2025

👩‍⚕️👨‍⚕️ Feliz Día del Trabajador
Hoy rendimos homenaje a todas las personas que, con esfuerzo, vocación y compromiso, contribuyen al bienestar de nuestra sociedad.

Desde la Asociación de Dermatología Costarricense, extendemos un reconocimiento especial a nuestros colegas dermatólogos y profesionales de la salud que día a día trabajan por el cuidado de la piel y la calidad de vida de sus pacientes.

¡Gracias por su entrega y dedicación! 💙

03/12/2024

Evita poner el cuidado de tu piel bajo consejos o tips de personas que no son especialistas idóneos en la Salud de la Piel ☝🏻⚠️ En la actualidad existen en las redes sociales muchas personas bajo la etiqueta de “influenciadores” brindando “consejos” para el cuidado de la piel, olvidando premisas claves como el hecho de que existen distintos tipos de piel, y cada una de estas puede reaccionar de forma diferente frente a prácticas o cuidados que antes de brindar algún beneficio, podrían alterar o afectar la salud de la piel. Sin dejar de un lado también, el hecho de que a una persona le funcione, no significa que sucederá lo mismo en tu piel ❌ Frente a cualquier tipo de afección o condición cutánea, e incluso al momento de armar tu rutina de SkinCare, lo más importante será visitar a tu dermatólogo, para que de acuerdo a tu tipo de piel, y los diagnósticos correctos, se puedan seguir los tratamientos y cuidados específicos para la salud de tu Piel 🔍🩵✨

11/06/2024

Inculcar hábitos de cuidado de la piel desde la infancia es fundamental para una salud cutánea óptima.

08/05/2024

Estamos interesados en conocer sus experiencias ✏️