Cata Díaz Psicóloga

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Costa Rica
Liberia
Cata Díaz Psicóloga

“Nunca es tarde para hacer un alto, tomar un respiro y volver a empezar “

24/02/2026

Hablando de vínculos ¿cómo te vinculas con las personas que son más importantes para tu vida ?
Recuerda que para mantener un vínculo se necesita de tiempo , paciencia y mucho amor .
Empieza por vos mism@ ❤️

18/02/2026

Encantada de compartir con este maravilloso grupo de mujeres temas del diario vivir: autoestima, manejo de las emociones y vínculos.
Gracias por la confianza 🌸
Me alegra profundamente que se sigan creando espacios para reflexionar, crecer y fortalecernos.
Si tienes un equipo de trabajo o un grupo de amistades con quienes te gustaría dedicar unos minutos para reflexionar y adquirir herramientas que nos fortalecen en la vida diaria, será un gusto acompañarlos .
Puedes contactarme y con gusto coordinamos.

16/02/2026

En los vínculos muchas veces creemos que lo que quiebra la relación es la última gran discusión, esa que parece traer todo abajo.💔
Pero en realidad, casi nunca es solo ese momento.
El vínculo ya venía inestable porque había varias cosas que no se estaban resolviendo, conversaciones pendientes y emociones acumuladas. Lo mejor es no esperar a que todo se venga abajo para reaccionar.
Tratemos de ir conversando, reparando y solucionando poco a poco.
Las relaciones sanas se cuidan todos los días 🤍

12/02/2026

En pareja o vamos a estar de acuerdo en todo y eso está bien , pero si hay una serie de temas en los que es importante llegar acuerdos, para evitar las discusiones frecuentes y mantener solidas las bases de la relación 🦋🌸❤️¿Que más agregarías ?

11/02/2026

De verdad me siento realizada y me encanta mi trabajo 🦋.
Gracias a cada persona que agenda cita para comenzar un o dar seguimiento a su proceso de terapia 🌸

05/02/2026

Continuó hablando el tema pareja .
Hay que recordar que el vínculo de pareja se construye con los pequeños detalles y se destruye con la ausencia de los mismo.
❤️🌸

03/02/2026

En los primeros meses del año las consultas por terapia de pareja aumentan y por eso quería detenerme unos minutos para hablar un poco d este espacio.
La terapia de pareja no se trata de buscar culpables,
sino de comprender qué está pasando en el vínculo.
La primera sesión es un espacio para escuchar ambas miradas, ordenar lo que duele y empezar a construir un camino posible.
Pero no es mágica , requiere de cambios reales y para ello se necesita voluntad 🌸.
Si quieres conocer más del proceso de terapia de pareja , me podes escribir ✍️. Será un gusto ayudarles en lo que necesiten 🌸🦋

24/01/2026

Lo más valioso que tenemos en nuestra vida , somos nosotr@s mism@s, ojalá que nos podamos poner de prioridad.❤️🫂🦋

20/01/2026

En terapia es muy frecuente que las personas consulten por la ansiedad que se les presenta en la noche😴 Las preocupaciones están presentes durante todo el día , pero es muy probable que no les damos el espacio para escucharlas.❤️🦋
Y es en la noche cuando todo se detiene que piden un espacio para hablar.🗣️
Escucharte durante el día no elimina la ansiedad, pero te ayuda a comprenderte y encontrar las herramientas adecuadas para regularte.🫂
Ojalá esta noche pidas descansar un poco mejor 🌙.
Psico.Catalina Díaz .

17/01/2026

No es lo mismo estar solo físicamente que sentirse solo emocionalmente.
A veces necesitamos estar solos, y eso está bien:👍
para escucharnos, conocernos, regularnos, descansar.
Pero la soledad emocional duele. 💔
Deja heridas de incomprensión,
alimenta la inseguridad afecta profundamente la autoestima.
No tenés que transitar eso en soledad.🦋
Pedir acompañamiento también es una forma de cuidarte.✨

01/01/2026

Empieza un nuevo año y con él aparecen muchas preguntas, expectativas y una sensación interna de “tengo que estar mejor”.
Muchas personas el 1 de enero se sienten abrumados, confundidos o sensible.🦋
No todo tiene que cambiar de un día para otro.🐣
Los procesos reales no son mágicos ni inmediatos, son pausados, humanos y con altibajos.🙂
Permitite empezar con calma, con menos exigencia y más comprensión hacia vos misma@🤍
Y si sentís que sola se hace pesado, recordá que la terapia es un espacio para ordenar, sentir y acompañarte en este inicio.🙂
✨ No estás llegando tarde. Estás llegando a tu ritmo🐇🐢

Dirección

Un Costado Oeste Del Parqueo Del Banco Popular, Liberia Guanacaste
Liberia

Página web

http://www.slm.com/

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