Esenciales By Liz Gallego

31/03/2026

Muchas veces creemos que la terapia es el último paso…
cuando ya todo está roto.

Pero también puede ser una decisión consciente.

Un espacio para detenerse,
para comprendernos mejor,
para aprender a comunicarnos distinto
y fortalecer lo que sí queremos cuidar.

No hay que esperar a que una familia se quiebre
para empezar a sostenerla 🤍


BalanceEsencial3

30/03/2026

A veces duele…
sentir que tu hijo ya no te busca igual.

Que se encierra.
Que responde distinto.
Que parece alejarse…

Y entonces aparece el miedo:
“¿lo estoy perdiendo?”

Pero no.

Tu hijo adolescente no te necesita menos…
te necesita diferente.

Está creciendo.
Está buscando quién es.
Está aprendiendo a separarse… para poder encontrarse.

Y aunque a veces no sepa cómo hacerlo,
sigue necesitando algo muy importante:

un lugar seguro al que volver.

No desde el control…
sino desde la presencia.

No desde la exigencia…
sino desde el vínculo.

Porque al final,
más que tener todas las respuestas…

lo que más necesita
es saber que sigues ahí 🤍

30/03/2026

Muchas veces pensamos que nuestros hijos “se portan mal”…
pero en realidad, muchas veces somos nosotros tratando de hacerlo perfecto… y agotándonos en el intento.

La culpa aparece…
silenciosa, constante…
como si fuera una señal de que estamos fallando.

Pero no.

No es falta de amor…
es exceso de exigencia.

Estamos aprendiendo a criar, a sostener, a acompañar…
y eso también es un proceso profundamente humano.

Si hoy te sentiste identificada…
respira 🤍
no tienes que hacerlo perfecto, solo hacerlo con amor.

30/03/2026

Los berrinches no son el problema…
son una señal.

Muchas veces reaccionamos desde el cansancio, la frustración o la culpa,
pero cuando entendemos lo que realmente está pasando,
nuestra forma de acompañar cambia.

Aquí te dejo algunas herramientas que pueden ayudarte en esos momentos.

No se trata de hacerlo perfecto…
se trata de hacerlo más consciente 🤍

¿Cuál de estos te cuesta más aplicar?

costarica

30/03/2026

Seguimos formándonos para acompañar con más profundidad.
En Balance Esencial 3 creemos que cada proceso humano merece comprensión y herramientas sólidas.

Nuestra terapeuta familiar Lizbeth Gallego Gómez finalizó el Diplomado en Intervención y Prevención del Suicidio y el Curso “El impacto del suicidio en los sobrevivientes” avalados por la Corporación Internacional Líderes Latinoamérica (Medellín, Colombia).

“Cada aprendizaje se convierte en una semilla
que nutre nuestro propósito de acompañar con amor.”

30/03/2026

En Balance Esencial 3 velamos por la salud integral de toda la familia.

Nuestros servicios son:
🔷Terapias holísticas:
🔸Flores de Bach.
🔸Alineación de chakras.
🔸Limpieza energética.
🔸Terapia familiar: especialidad en familia. Niños y adolescentes.

📲Liz Gallego: 8899-1257.

🔷Psicología:
🔸Gestión de emociones.
🔸Manejo de ansiedad.
🔸Duelo.
🔸Entre otros.

📲Stephanie Gallego: 6318-5547.

🔷Medicina General:
🔸Medicina Mixta con la CCSS.
🔸Chaqueo general.
🔸Megadosis de vitamina C.
🔸Electrocauterización.
🔸Entre otros.

📲Dr. Cristian Angulo: 8356-1754.

Será un gusto atenderles ✨

productosnaturales gestiondeemociones medicinamixta

30/03/2026

Soy terapeuta familiar, educadora… y también una mujer que cree profundamente en el bienestar integral 🌿

Este espacio nació compartiendo sobre aromaterapia,
pero con el tiempo comprendí algo importante:

El verdadero bienestar no es solo físico…
es emocional, es relacional, es familiar.

En mi trabajo acompaño a niños, adolescentes y familias
que están atravesando procesos reales:
emociones intensas, cambios, heridas, búsqueda de equilibrio…

Y entendí que este espacio también necesitaba reflejar eso.

Por eso hoy evoluciona.

Aquí voy a integrar todo lo que soy y todo lo que hago:
✨ Terapia familiar
✨ Acompañamiento emocional
✨ Crianza consciente
✨ Aromaterapia y Flores de Bach como herramientas de apoyo

Porque no creo en trabajar por partes…
creo en acompañar al ser humano de forma completa 🤍

Si este es el tipo de contenido que necesitas en este momento,
me alegra que estés aquí.

Y si no… quizás este sea el momento de empezar a mirarte diferente 🌿

14/05/2025

Somos lo que somos... porque fuimos lo que fuimos. Nuestras decisiones, miedos, reacciones... muchas veces no vienen del presente, sino de una infancia que aún duele en silencio.

Por eso queremos invitarte a nuestro taller virtual: “Sanando mi niñ@ interior:
📆 Sábado 17 de Mayo.
🕔 5pm - 7:30pm
📲 Vía Zoom
💰 Inversión: ₡10.000

08/02/2023

Se trata de cortes o heridas que se hacen las personas, principalmente jóvenes, para desahogar sentimientos de enojo, malestar, ansiedad o frustración.

09/10/2022

Lea más en larepublica.net

27/07/2022