Dr. José Iturriaga - Ortopedia y Traumatología.

21/01/2026

Accidentes deportivos y los cuidados correctos 👍🏻

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13/01/2026

Como ortopedista, siempre busco el tratamiento menos invasivo y más efectivo.
La artroscopia es un procedimiento quirúrgico mínimamente invasivo que nos permite diagnosticar y tratar lesiones dentro de la articulación, especialmente en rodilla y hombro, con incisiones pequeñas y una recuperación más rápida.

Se utiliza en casos de lesiones de menisco, cartílago, ligamentos o dolor persistente que no mejora con tratamiento conservador.
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13/01/2026

Muchas lesiones de espalda, rodilla y hombro no ocurren de un día para otro, sino por malas posturas repetidas.
Si trabajás cargando peso, es clave aprender a levantar correctamente, fortalecer músculos y respetar los tiempos de descanso.

Prevenir una lesión siempre será mejor que tratarla después.

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13/01/2026

No todos los dolores de rodilla requieren cirugía. Sin embargo, cuando el dolor es constante, limita tu movilidad, no mejora con medicamentos o terapia física, y afecta tu calidad de vida, es momento de valorar una opción quirúrgica.

Cada caso debe evaluarse de forma personalizada.
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12/01/2026

La salud de tus huesos no depende solo de la edad, también de lo que comés.
Una alimentación rica en calcio, vitamina D y proteínas es fundamental para mantener huesos fuertes y prevenir fracturas u osteoporosis.

Cuidar tu alimentación es cuidar tu sistema musculoesquelético.

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12/01/2026

💪📦 Cargar peso sin la técnica adecuada puede causar lesiones. Aprende a proteger tu espalda y tu salud en el trabajo.


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11/01/2026

Una nutrición adecuada es clave para el cuidado de la salud ósea🥗


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11/01/2026

10/01/2026

📞 Agende su cita de forma rápida y sencilla
Atención profesional en ortopedia y trauma.



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10/01/2026

💪 ¿Dolor muscular repentino?
Podría tratarse de un desgarro muscular.

🚨 Síntomas frecuentes:
• Dolor intenso
• Inflamación
• Debilidad o limitación del movimiento

🩺 No lo ignores. Un diagnóstico a tiempo es clave para una recuperación adecuada.


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01/01/2026

Gracias a cada persona que confió en mis servicios este año.
Su apoyo, sus mensajes y su preferencia hacen que todo valga la pena.
Que el 2026 llegue cargado de salud, paz, proyectos cumplidos y muchas bendiciones para ustedes y sus familias. ✨🙏

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25/12/2025

Que esta Navidad nos recuerde la importancia de la salud, la unión y la gratitud. ¡Felices fiestas!