19/06/2025
¿Sabías que el estrés, el sedentarismo y la falta de hidratación son tres de los mayores enemigos de tu metabolismo?
😰 El estrés eleva tus niveles de cortisol, una hormona que favorece la acumulación de grasa y disminuye tu energía.
🪑 Pasar muchas horas sentado reduce el gasto calórico de tu cuerpo, incluso si haces ejercicio más tarde.
💧 Y si no tomas suficiente agua, tu organismo no puede procesar correctamente la grasa ni los nutrientes.
📌 La buena noticia es que no necesitas hacer cambios drásticos.
Solo empezar con hábitos simples que reactivan tu metabolismo día a día:
✅ Beber agua con limón en ayunas
✅ Moverte al menos 30 minutos diarios
✅ Incluir Thermo T3 que contiene ingredientes naturales como té verde, L-carnitina o café verde
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