
12/09/2025
¿Querés vivir más sano sin vaciar la billetera? 🥦💸 Descubrí 10 consejos prácticos y accesibles para llevar un estilo de vida saludable que cuide tu salud y tu presupuesto.
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1. Planifica tus comidas de la semana Una alimentación saludable comienza en casa. Hacer un menú semanal te permite: – Ahorrar en el supermercado – Evitar compras impulsivas – Comer más equilibrado Procura incluir frutas, verduras de temporada, cereales integrales y proteínas magras. 2. Ha...