Dr. Emerson Alvarado, Nutricionista

04/12/2024

Cambios que muestran hacia dónde podemos llegar 👌🏼

19/07/2024

19/07/2024

¿Sabes cuáles son los beneficios de la naranja? 🍊

- Es un potente antioxidante.
- Es una excelente fuente de vitamina C, fibra y potasio.
- Ayuda a normalizar los niveles altos de colesterol en sangre.
- Refuerza las defensas del organismo.
- Ayuda a combatir la anemia ya que su contenido en vitamina C favorece la absorción de hierro por el organismo.

17/07/2024

“Si se cree y se trabaja, se puede”. 💪

17/07/2024

¡Buenos días! ☀️ No olvides alimentarte bien siempre.

16/07/2024

¿Sabías que es un fruto que se cultiva todo el año? 🥑

El aguacate contiene alrededor de 15 nutrientes que van desde calorías, carbohidratos, proteínas, fibra alimenticia, Vitaminas A, C y E, Folatos, Potasio, Magnesio, Hierro, Calcio y Sodio.

16/07/2024

Come fruta y disfruta. 😋🍏

15/07/2024

Los wraps son esos alimentos que siempre nos sacan de un apuro, sobre todo cuando tenemos poco tiempo para cocinar. Este wrap de huevo y espinaca es exquisito y lo mejor de todo es que en pocos minutos lo tendrás listo. 🌯

15/07/2024

La persistencia es el camino al éxito. 💪

13/07/2024

Una alimentación correcta es aquella que aporta todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para mantenerse sano y sentirse bien. 🥦🥩

13/07/2024

La nutrición es la clave para una vida larga y saludable. 🥗

12/07/2024

La motivación es lo que te pone en marcha, y el hábito es lo que hace que sigas. 🙌

✉️ ¡Agenda tu consulta nutricional al 8706-4224!