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Nutrición para la Vida

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Nutrición para la Vida

Costado Oeste de la Coopeguanacaste, Barrio la Cananga, Nicoya, Gte. Cita previa: 8649 4754
SU SALUD

Nutrición para la Vida es un centro de atención Nutricional que brinda planes de alimentación personalizada para todo tipo de edad complementado con AURICULOTERAPIA!! Venga y aprenda a comer de manera saludable, por el resto de su Vida

24/07/2025

¡No estas solo en este proceso, pero tu mentalidad hace la diferencia y será la clave del éxito!

23/07/2025

Siempre en constante aprendizaje ✨️

4to Simposio Nutri Snacks

17/07/2025

Atención!!!! En ningún momento menciono que los alimentos postulados sean malos, sólo que no a TODOS les caen bien, especialmente si hay problemas inflamatorios.

Ahora en redes hay mucha información, pero no toda aplica para uno. Por eso no basta sólo con tener la información hay que saber aplicarla e individualizarla.

Si necesitas ayuda para resolver tus problemas digestivos e inflamatorios pedí tu cita pronto.

Será un placer atenderte.

ReBe. ✨️☺️

25/06/2025

Un poco más de coherencia con nuestros objetivos nos acerca más rápido ✨️✨️✨️

27/05/2025

Incorporar cantidades adecuadas de proteina en cada comida hara qué tu cerebro esté nutrido con los aminoácidos esenciales para mantener un balance emocional a lo largo del día. 🧠✨️

Consulta con un profesional de la salud y aprende como cuidar tu salud general a partir de tu alimentación diaria.

ReBe ✨️

27/03/2025

Mientras se toman su cafecito de la tarde, les dejo esta hermosa frase para que reflexionemos 😉 y hagamos los ajustes necesarios para mejorar. ✨️

Feliz Jueves ❤️

25/03/2025

Hoy quiero compartirles algunos beneficios de esta pequeña y criolla frutita:

1. Antioxidantes: Ricas en compuestos que combaten el daño celular.

2. Fibra: Favorecen la digestión y ayudan a controlar el peso.

3. Bajas en calorías: Son un snack saludable.

4. Salud cardiovascular: Pueden reducir la presión arterial y mejorar el colesterol.

5. Inmunidad: Fortalecen el sistema inmunológico gracias a la vitamina C.

6. Anti-inflamatorias: Ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo.

7. Salud cerebral: Pueden mejorar la memoria y proteger el cerebro por el aporte de fósforo y antioxidantes.

8. Control de azúcar: Ayudan a regular los niveles de glucosa en sangre por su bajo aporte de carbohidratos y su alto aporte de fibra).

9. Salud ósea: Contienen minerales (Calcio y Magnesio) importantes para los huesos.

10. Versatilidad culinaria: Se pueden consumir de diversas maneras.

Incorporar moras en la dieta es una forma deliciosa de aprovechar estos beneficios. ✨️🫐

Feliz Martes 🥰

24/03/2025

Encuentra siempre una nueva manera de enfrentar los desafíos.

Feliz Lunes ✨️☺️

20/03/2025

✨️ Hace 8 dias estuvimos participando en La Primera Edición de Ideas Azules ✨️ actividad organizada por la Municipalidad de Nicoya con el apoyo de la Dirección Regional de Educación de Nicoya y con el patrocinio de la marca cantón Nicoya Azul.

Quiero agradecer a mis pacientes por la confianza que depositan en mí cada día. Gracias a ustedes, estuve allí, frente a un grupo de estudiantes, compartiendo consejos de vida. Yo di la cara, pero su apoyo incondicional estuvo siempre presente detrás de mí.

Y porsupuesto gracias a los organizadores por tomarme en cuenta en tan hermoso proyecto ❤️🤍💚

15/03/2025

La remolacha tiene varias propiedades antiinflamatorias:

1. Antioxidantes: Contiene betalaínas que combaten el daño celular y reducen el estrés oxidativo.

2. Nitratos: Se convierten en óxido nítrico, mejorando la circulación y disminuyendo la inflamación.

3. Fibra: Ayuda a la salud digestiva, lo que está relacionado con niveles más bajos de inflamación.

4. Vitaminas y minerales: Rica en vitamina C, ácido fólico y magnesio, que también ayudan a reducir la inflamación.

Incorporar remolacha en tu dieta puede ser una forma sabrosa y nutritiva de ayudar a combatir la inflamación. Puedes consumirla cruda en ensaladas, cocida, al v***r o incluso en jugos. Sin embargo, como con cualquier alimento, es importante consumirla como parte de una dieta equilibrada.

Feliz Sábado ❤️✨️

12/03/2025

Cada pasito te acerca a tu objetivo, aunque piensas que es poco, al final se hace mucho.

Feliz Miércoles! ✨️🤍

11/03/2025

La remolacha es beneficiosa para los deportistas por varias razones:

1. Aumento de la resistencia: Rica en nitratos, mejora la circulación y el suministro de oxígeno a los músculos.

2. Mejora cardiovascular: El óxido nítrico ayuda a reducir la presión arterial y promueve la salud del corazón.

3. Recuperación muscular: Contiene antioxidantes que pueden reducir el daño y la inflamación muscular tras el ejercicio.

4. Energía rápida: Proporciona carbohidratos y azúcares naturales para energía durante el ejercicio.

5. Nutrientes esenciales: Aporta vitaminas y minerales importantes para el rendimiento físico.

6. Hidratación: Su alto contenido de agua contribuye a la hidratación.

7. Función cognitiva: Mejora el flujo sanguíneo al cerebro, lo que puede ayudar en la concentración.

Incorporar remolacha en la dieta es fácil y barato, ademas puede ser beneficioso, sin embargo siempre se recomienda consultar a un profesional de la salud antes de hacer cambios significativos.

Feliz tarde

ReBe,

☺️✨️

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