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El nervio vagoLa palabra “vago” significa “errante” en latín.El vago es el nervio principal del sistema nervioso parasim...
12/07/2025

El nervio vago
La palabra “vago” significa “errante” en latín.

El vago es el nervio principal del sistema nervioso parasimpático.

Los científicos empezaron a examinar el nervio vago a finales del siglo XIX para investigar si estimularlo podría ser un tratamiento potencial para la epilepsia.

El nervio vago recoge información sobre el funcionamiento de los órganos y también envía información desde el tronco encefálico de vuelta al cuerpo, ayudando a controlar la digestión, la frecuencia cardiaca, la voz, el estado de ánimo y el sistema inmunitario.

Por estas razones, a veces se hace referencia al nervio vago —el más largo de los 12 nervios craneales— como una “superautopista de la información”.

Fuente: Comunidad Biológica

Este pequeño puente sostiene todo tu movimiento, tu dolor… y tu vidaLo que vemos en esta imagen es un corte transversal ...
02/07/2025

Este pequeño puente sostiene todo tu movimiento, tu dolor… y tu vida

Lo que vemos en esta imagen es un corte transversal de la médula espinal, una estructura que, aunque apenas tiene el grosor de un dedo, concentra millones de fibras nerviosas capaces de coordinar el movimiento, la sensibilidad y los reflejos de todo tu cuerpo.

Esa figura en forma de mariposa que destaca en el centro es la sustancia gris, donde habita la sinapsis, la comunicación directa entre neuronas. Alrededor, la sustancia blanca transmite señales a velocidades impresionantes, conectando tu cerebro con cada rincón de tu organismo.

La médula espinal es una autopista neurológica protegida por vértebras y envuelta en líquido cefalorraquídeo.
Un daño aquí puede cambiarlo todo.

Y aun así… la mayoría de las personas nunca la ha visto.
Tú sí.
Ahora la conoces.
Y entenderla es también una forma de cuidarla.

💚🧡💙💛💙🧡💚🧡💙💛💙Tu corazón no trabaja solo. En tus piernas hay otro… y se llama sóleo.Sí, ese músculo profundo, silencioso y ...
24/06/2025

💚🧡💙💛💙🧡💚🧡💙💛💙

Tu corazón no trabaja solo. En tus piernas hay otro… y se llama sóleo.
Sí, ese músculo profundo, silencioso y olvidado… también late por ti.

Cada vez que caminas, subes escaleras o simplemente te pones de puntas, el sóleo se activa.
Y al hacerlo, cumple una misión vital:
empujar la sangre venosa desde tus piernas de vuelta al corazón, venciendo la gravedad.

Por eso se le llama “el segundo corazón”.

¿Dónde se encuentra?

En la parte posterior de la pierna, justo debajo del gastrocnemio (la famosa pantorrilla).
Está hecho para resistencia, no para explosividad.
No salta… pero sostiene.

💡 ¿Por qué es tan importante?

Porque cuando está activo:

✨ Mejora la circulación
✨ Previene trombos y estasis venosa
✨ Reduce el edema en piernas
✨ Protege contra complicaciones cardiovasculares

Y lo mejor:
funciona incluso cuando estás quieto… de pie.

🌹 Consejo práctico:

Si pasas muchas horas sentado o de pie:

✅ Haz pausas para caminar
✅ Eleva talones repetidamente
✅ Flexiona los tobillos
✅ Haz movimientos circulares con los pies.

👀👋🏻La columna vertebral, también conocida como espina dorsal, es una estructura ósea compleja que se extiende desde la b...
23/06/2025

👀👋🏻La columna vertebral, también conocida como espina dorsal, es una estructura ósea compleja que se extiende desde la base del cráneo hasta el cóccix.

💡Está compuesta por 33 vértebras que se apilan una encima de la otra y se clasifican en cinco regiones: cervical, torácica, lumbar, sacra y coccígea.

👀 La columna vertebral proporciona soporte estructural al cuerpo, protege la médula espinal y permite la movilidad y flexibilidad.

Anatomía de la columna vertebral:‼️

Vértebras:
La columna vertebral está formada por 33 vértebras individuales, aunque las 5 vértebras sacras y las 4 coccígeas están fusionadas.

Regiones:
Región cervical: Formada por 7 vértebras en el cuello (C1-C7).

Región torácica: Compuesta por 12 vértebras que se articulan con las costillas (T1-T12).

Región lumbar: Consta de 5 vértebras en la zona baja de la espalda (L1-L5).
Región sacra: Formada por 5 vértebras fusionadas que forman el sacro.

Región coccígea: Compuesta por 4 vértebras fusionadas que forman el cóccix .

💡💥Estructuras adicionales:

Discos intervertebrales: Almohadillas de tejido cartilaginoso que se encuentran entre las vértebras y actúan como amortiguadores de impactos.

Articulaciones facetarias: Pequeñas articulaciones que conectan las vértebras entre sí y permiten el movimiento.

Ligamentos y músculos: Tejidos blandos que estabilizan la columna y permiten el movimiento.

Médula espinal: Parte del sistema nervioso central que viaja a través del conducto vertebral (canal formado por las vértebras).

Raíces nerviosas: Ramificaciones de la médula espinal que salen de la columna vertebral a través de los forámenes intervertebrales (orificios entre las vértebras) y llevan información nerviosa a diferentes partes del cuerpo.

Arteria y venas espinales: Suministran sangre a la columna vertebral y a la médula espinal.

🏋🏻‍♀️Funciones de la columna vertebral:

Soporte estructural:
La columna vertebral proporciona soporte al tronco y ayuda a mantener la postura erecta.

Protección de la médula espinal:
La columna vertebral protege la médula espinal, un componente vital del sistema nervioso central.

Movilidad y flexibilidad:
La columna vertebral permite una amplia gama de movimientos, como la flexión, extensión, rotación y lateralización.

Absorción de impactos:
Los discos intervertebrales ayudan a absorber los impactos y a reducir la presión sobre las vértebras.

👆🏼La columna vertebral sirve como punto de unión para músculos y ligamentos que ayudan a estabilizar el cuerpo y permiten el movimiento.

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31/03/2025

Por que sabemos que te gusta chinearte, este mes te traemos un masaje relajante más una limpieza facial por ₡25.000 aprovecha no te quedes sin tu espacio.

Los masajes relajantes tienen beneficios físicos y mentales. Entre sus beneficios físicos se encuentran:💎 Alivio del dol...
10/03/2025

Los masajes relajantes tienen beneficios físicos y mentales. Entre sus beneficios físicos se encuentran:

💎 Alivio del dolor y la tensión muscular
💎 Mejora de la circulación sanguínea
💎 Reducción de la inflamación
💎 Mejora de la flexibilidad
💎 Descontracturación de los músculos
💎 Alivio de dolores de cabeza y migrañas
💎 Alivio de dolores de espalda
💎 Mejora del estado de la piel

Entre sus beneficios mentales se encuentran: Reducción del estrés y la ansiedad, Aumento de la tranquilidad y relajación, Mejora del estado de ánimo.

Los masajes relajantes pueden ayudar a liberar serotonina, la hormona que mantiene el estado de ánimo.
Sera un gusto ayudarme 8708 4826

La gimnasia pasiva es una técnica de electroestimulación que puede ayudar a tonificar los músculos, quemar grasa y mejor...
24/02/2025

La gimnasia pasiva es una técnica de electroestimulación que puede ayudar a tonificar los músculos, quemar grasa y mejorar la flexibilidad. También puede ayudar a aliviar dolores articulares y reducir la rigidez.

La gimnasia pasiva se puede aplicar en diferentes áreas del cuerpo, como los glúteos, caderas, abdomen, piernas o brazos. Cada sesión de gimnasia pasiva dura entre 30 y 45 minutos y se realiza de 2 a 3 veces por semana.

Contraindicaciones
No es recomendable para las personas con marcapasos, con lesiones recientes o mujeres en periodo de gestación.

Será un gusto ayudarte a mejorar tu salud.8708 4826
20/02/2025

Será un gusto ayudarte a mejorar tu salud.

8708 4826

18/02/2025

Aprovecha y regala este 14 de febrero un chineo a tu ser amado.
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Recuerda agendar  cita para esta semana, nos quedan pocos espacios, gracias por confiar en nosotros.8708 4826
01/02/2025

Recuerda agendar cita para esta semana, nos quedan pocos espacios, gracias por confiar en nosotros.
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