24/10/2025
Vegetales en el desayuno?
✅ Algunas veces sólo los imaginamos en tiempos fuertes como almuerzo y cena, pero bueno para el desayuno unos huevitos con tomate son una buena opción.
✅ Rancheros? Bueno parecidos, estos son sin tortilla
✅ Ingredientes: tomate, cebolla, chile, culantro, sal y pimienta.
✅ Preparación: cuando los tapamos podemos agregar un chile panameño con un pequeño huequito para potenciar sabor y aroma sin que sea picante.
Muy buen provecho
Lic. Natalia Serrano Álvarez
Nutricionista
Cód. 1274-12
