Nutri Hillary Chamorro

18/05/2024

Les comparto información que les puede ayudar a entender más los beneficios y usos de la creatina✨🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♂️

10/03/2024

Si no han probado las uvas congeladas tienen que hacerlo 😍
Un súper snack para estos días de calor 🥲

La porción varía por el tamaño pero son entre 9-10 uvas 🍇

20/02/2024

20/02/2024

✍🏼

23/10/2023

Holaa les dejo 3 ideas para este fin de semana✨
Y sip, las pizzas, hamburguesas, nachos y demás comidas son parte de una alimentación balanceada ⚖️ 🫶🏼
Aproveche este tipo de preparaciones para incluir más vegetales🍅
Sobre las salsas muchas personas las han satanizado, pero no hay problema mientras se haga con moderación 🫶🏼
Disfruten haciendo estos pequeños cambios y comiendo rico ✨

22/10/2023

Un recordatorio ✨✨✨

21/10/2023

Acá les dejo algunas opciones de merienda con proteína🤌🏽🤩
Incorporar proteína a nuestras meriendas tiene bastantes beneficios👀
✅Mejor control de niveles de azúcar en sangre
✅Nos da más saciedad
✅Ayuda el mantenimiento de masa muscular

29/07/2023

Personalmente casi siempre uso lácteos en mis meriendas de la mañana por su facilidad y excelente aporte nutricional como proteína, calcio y en el caso de yogurt probióticos 🥛
A estas opciones puedes agregarle diferentes combinaciones como granola, chocolate preferiblemente cacao natural, o nueces
En el caso de la leche con galleta tipo María pueden sumergir las galletas y agregar banano y queda delicioso 😋

27/07/2023

Holaa acá pueden contactarme para agendar tu cita y encontrar mis redes sociales para que me sigan☺️👩🏻‍⚕️🍓

Check out this Your Story designed by Hillary Chamorro.

21/04/2023

Un recordatorio ✨