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CESAI

Somos un concepto diferente para ejercitar cuerpo y mente, dirigido sobre todo a las personas de la m

CESAI es un centro de atención para la salud integral que se adapta a las necesidades particulares de cada persona. Nace como respuesta a múltiples manifestaciones de pacientes que en la consulta de psicología, que presentaron problemas de depresión, ansiedad, deterioro físico, problemas de memoria, exceso de estrés por cambios radicales en su vida que se dan en gran cantidad por falta de atención a sí mismas. El método CESAI, es excelente para mejorar el bienestar físico, mental y emocional en personas de mediana y tercera edad, mediante la guía de excelentes profesionales en las disciplinas de Fisioterapia, Fisioestética, Acondicionamiento Físico, Nutrición, Psicología y Neuropsicología

Misión:

Brindar un espacio a la población de mediana y tercera edad, donde puedan alcanzar bienestar físico, mental y emocional

Visión:

Ser en Costa Rica la mejor opción en las áreas de Psicología, Nutrición, Acondicionamiento Físico, Fisioterapia y Fisioestética, para el mejoramiento de la Calidad de Vida.

20/02/2026

En CESAI, VITAL FEM propone un enfoque seguro para la mujer activa. ♀️
Beneficios:
✅ Protege las articulaciones ✨
✅ Fortalece huesos y músculos 💪🦴
✅ Mantiene la energía diaria ⚡
✅ Mejora la postura 🧍‍♀️
✅ Previene lesiones 🚫🏃‍♀️
Cada sesión está diseñada para maximizar estos resultados con seguridad y progreso personalizado. 💚

18/02/2026

Corazón fuerte y circulación eficiente sin esfuerzo excesivo. 🫀
La Acuaterapia en CESAI ofrece un programa progresivo orientado a la salud cardiovascular, ideal para personas con baja actividad física, riesgo vascular o necesidad de rehabilitación. 💚🏊🏽‍♀️.

Beneficios:
✅ mayor capacidad aeróbica,
✅ mejor retorno venoso y
✅ menor impacto articular.

Componentes clave:
✅ evaluación inicial,
✅ programas en agua adaptados,
✅ progresión supervisada y
✅ métricas de progreso.
¿listo para reservar su clase y empezar a fortalecer su corazón hoy mismo? 📱

16/02/2026

En CESAI, VITAL FEM representa un concepto integral para el bienestar de la mujer activa de entre 30 y 60+ años, que desean fortalecerse sin entrenamientos agresivos y que atraviesan el clima o postmenopausia. ♀️
Nuestro enfoque combina fuerza, movilidad y control corporal para resultados reales: más energía, tonificación y seguridad en cada movimiento. 💪🏽💚

15/02/2026

💧🏊️ Acuaterapia en CESAI ¿lista para descubrir los beneficios? 💧🏊️
Menos dolor, mayor vitalidad y una vida más activa y saludable. Nuestro programa de rehabilitación en agua se desarrolla de forma progresiva y segura, con evaluación inicial, objetivos realistas y seguimiento continuo. 💚
Las sesiones combinan ejercicios terapéuticos en agua, movilidad articular y fortalecimiento, adaptados a sus necesidades y ritmo. Ideal para personas en proceso de recuperación, manejo del dolor crónico o búsqueda de bienestar integral. 💦💪🏽
Programe su primera sesión y observe los resultados. 📱

14/02/2026

💗 Feliz Día del Amor y la Amistad 💗
En CESAI celebramos el valor del amor y la amistad, pilares de una vida plena y saludable en todas las etapas. 🤗

Nuestro recinto ofrece salud y compañía, asegurando que su bienestar integral sea nuestro mayor compromiso.
Con afecto, CESAI.

11/02/2026

En CESAI presentamos VITAL FEM, un nuevo CONCEPTO de entrenamiento inteligente diseñado para mujeres que buscan fuerza, feminidad y equilibrio.♀️💪🏽
Rutinas funcionales, progresivas y seguras, enfocadas en las necesidades reales del cuerpo femenino, que integran fuerza, movilidad, cardio y bienestar emocional para resultados sostenibles. 💚
¡Su cuerpo cambia. Su forma de entrenar también!

10/02/2026

¿Lista para sentirse más fuerte? 💫
En CESAI diseñamos una experiencia de entrenamiento para desarrollar fuerza, seguridad y confianza en cada movimiento.Entrene con intención. Fortalezca su cuerpo. Confíe en su proceso. 💪🏽🤗

Pronto le diremos cómo empezar. Manténgase atenta. ✨

09/02/2026

Lo que viene le hará sentir fuerte, femenina y en equilibrio ♀️✨
Diseñado especialmente para usted, para potenciar su energía, fuerza y bienestar.

Manténgase atenta para descubrir los detalles y cómo empezar. 💪✨

07/02/2026

Una nueva experiencia está por comenzar.
En CESAI diseñamos una nueva experiencia de entrenamiento para mujeres que eligen moverse con intención, fortalecer su cuerpo y potenciar su bienestar. 🤗
Pronto compartiremos más detalles.✨Manténganse al tanto. 😉

05/02/2026

En CESAI, estamos por presentar un movimiento que transformará su 2026. 💫
Muy pronto le explicaremos cómo empezar y aprovecharlo al máximo. Manténgase atenta. ✨

03/02/2026

🏋️‍♀️✨ Su cuerpo cambia y la forma de entrenar también.🏋️‍♀️✨

Por eso diseñamos una nueva forma de entrenar para mujeres dinámicas, fuertes y conscientes.
Manténgase atenta para conocer más detalles y cómo iniciar este cambio. 😉

02/02/2026

🧘‍♀️✨ Redescubra su fuerza 🧘‍♀️✨
Diseñamos una experiencia para mujeres dinámicas que buscan entrenar de forma inteligente, fuerte y consciente.
Movimiento funcional, resultados reales y bienestar integral.♀️
Muy pronto compartiremos todos los detalles para que pueda iniciar.🤗

Dirección

Rohrmoser, Favorita Norte, 3 Cuadras Norte Y 3 Cuadras Este Del Final Del Boulevar De Rohrmoser
Pavas
10109

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 19:30
Martes	07:00 - 19:30
Miércoles	07:00 - 19:30
Jueves	07:00 - 19:30
Viernes	07:00 - 19:30
Sábado	07:00 - 12:00

Teléfono

+50641144488

Página web

http://www.cesaicr.com/

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CESAI es un centro de atención para la salud integral que se adapta a las necesidades particulares de cada persona. Nace como respuesta a múltiples manifestaciones de pacientes que en la consulta de psicología, presentaron problemas de depresión, ansiedad, deterioro físico, problemas de memoria y exceso de estrés por cambios radicales en sus vidas, siendo clara la necesidad de dedicarse un poco de tiempo y atención de sí mismas. El método CESAI, es excelente para mejorar el bienestar físico, mental y emocional en personas de mediana y tercera edad, mediante la guía de excelentes profesionales en las disciplinas de Fisioterapia, Fisioestética, Acondicionamiento Físico, Nutrición, Psicología y Neuropsicología Misión: Brindar un espacio a la población de mediana y tercera edad, donde puedan alcanzar bienestar físico, mental y emocional Visión: Ser en Costa Rica la mejor opción en las áreas de Psicología, Nutrición, Acondicionamiento Físico, Fisioterapia y Fisioestética, para el mejoramiento de la Calidad de Vida.