18/03/2025
4 pequeños TIPS que pueden cambiar de manera importante el comportamiento de los síntomas de ASMA. 🫁✔️
1. USO DE ESPACIADOR o cámara espaciadora: adaptar sus inhaladores a una de ellas además de facilitar la colocación de los medicamentos nos asegura una mejor entrega de estos en los pulmones, disminuyendo el depósito de los medicamentos en la boca del pacientes y sus efectos secundarios, para niños menores a 5 años o adultos con problemas para coordinar su respiración se requiere el uso adicional de una mascarilla.
2. HIGIENE NASAL: está comprobando que mantener una adecuada higiene nasal disminuye el riesgo de contraer infecciones respiratorias, además en caso de personas con asma y rinitis alérgica va a ayudar a reducir los molestos síntomas de tos persiste y crisis recurrentes. 👃🏻
3. PICO FLUJO: esta es una herramienta poco conocida pero con un alto impacto en la calidad de vida del paciente asmático, nos ayuda a conocer nuestros síntomas y signos de alarma, es de uso individual de cada persona y de bajo costo.💪🏻
4. ACTIVIDAD FÍSICA: una persona asmática debe de mantenerse activa, se trata de un mito cuando nos dicen que por ser asmático no puedo practicar deportes, el ejercicio constante en combinación con el fortalecimiento de los músculos respiratorios va a dar como resultado una mejor capacidad pulmonar de la persona y esto evita futuras crisis o incluso nos prepara para ellas y evitar complicaciones.🫁
Si deseas conocer más sobre el tema no dude en contactarnos.
📍 Hospital Metropolitano, Ciudad Quesada.