Dr. Jose Felipe Sagot Verdesia

12/05/2026

11/05/2026

Si tratas la menopausia como una enfermedad, puedes vivir años sintiéndote así.
Pero la realidad es otra:
La menopausia no es una enfermedad.
Es una etapa natural.
Como la pubertad, pero en otra dirección.
Sí, hay síntomas.
Y sí, hay soluciones.
No tienes que vivirlos en silencio ni resignarte.
💬 Tu cuerpo merece atención, no abandono.
Guarda este mensaje y compártelo con alguien que lo necesite.

08/05/2026

Lo llaman “silencioso”.
Pero el cáncer de ovario sí da señales.
Y reconocerlas a tiempo puede cambiar el pronóstico.
🔹 Hinchazón abdominal persistente
🔹 Dolor pélvico
🔹 Saciedad rápida
🔹 Cambios urinarios o intestinales
No existe un tamizaje estándar.
Por eso, escuchar tu cuerpo y consultar a tiempo es clave.
Si tienes factores de riesgo, no lo dejes pasar.
💬 ¿Conocías estos síntomas?
📲 Habla con tu ginecólogo este mes
app.hulivida.com/citas/jose-felipe-sagot-verdesia?clid=28355%252C33800

Guarda este post. Puede hacer la diferencia.
DetecciónTemprana

06/05/2026

La menopausia no solo son sofocos.
También puede causar síntomas que muchas veces sorprenden:
🔹 Niebla mental (dificultad para concentrarte)
🔹 Dolor articular
🔹 Cambios en piel y cabello
🔹 Ansiedad o cambios en el estado de ánimo
No es “normal aguantarlo”.
Y no es solo “mental”: tiene base hormonal.
💬 ¿Te identificas con alguno de estos síntomas?
📲 Estos síntomas tienen solución
Agenda tu consulta:
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04/05/2026

Perimenopausia no es lo mismo que menopausia.
Si aún menstrúas, podrías estar en transición (perimenopausia), una etapa que puede durar años.
🔹 Menopausia = 12 meses sin regla
🔹 Antes de eso, pueden aparecer síntomas: sofocos, insomnio, cambios de humor, ciclos irregulares
Si estos cambios afectan tu calidad de vida, es momento de consultar.
📲 Agenda tu valoración climatérica
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01/05/2026

Abril se va…
y nos deja algo importante: información que puede cambiar tu salud.
Estos son 5 aprendizajes clave sobre ITS que vimos juntos este mes 👇
🔹 La mayoría de las ITS son silenciosas
🔹 La sífilis aumentó 109% en Costa Rica
🔹 Las ITS no son una sentencia
🔹 VIH: Indetectable = Intransmisible
🔹 En Costa Rica hay recursos
Pruebas gratuitas y vacuna VPH
La información existe.
Ahora también está en tus manos.
💬 ¿Qué fue lo que más te cambió la perspectiva este mes?
📲 Activa las notificaciones
En mayo hablaremos de menopausia sin filtro

30/04/2026

¿Check de salud sexual de este mes? 👀
Marca los que ya hiciste 👇
✔️ Prueba de ITS
✔️ Consulta ginecológica
✔️ Conversación honesta con tu pareja
✔️ Revisión de vacunas
✔️ Método anticonceptivo actualizado
✔️ Autoexamen
✔️ Uso de lubricación / hidratación íntima
✔️ Check de salud mental
Tu salud sexual no es solo una cosa.
Es todo lo que haces y decides.
💬 ¿Cuántos marcaste?
Si tienes 5 o más… vas muy bien 💜
📲 Y si te falta alguno, este es tu recordatorio
Agenda tu chequeo — link en bio

27/04/2026

¿Sabías que podrías tener una infección sin darte cuenta?
La clamidia es la ETS más común en mujeres jóvenes… y lo más preocupante: muchas veces no presenta síntomas. Por eso, miles de mujeres la tienen sin saberlo.
Hoy queremos abrir la conversación, informarte y recordarte algo clave:
👉 Detectarla a tiempo es fácil
👉 Tiene tratamiento
👉 Se pueden prevenir complicaciones serias
Desliza este carrusel y aprende a reconocerla.
Tu salud íntima también merece atención
Guarda este post y compártelo con alguien que lo necesite.💜
📲 Agenda tu chequeo ginecológico
📍 Link en bio | WhatsApp disponible

24/04/2026

“Usa condón” en 2026… sí, todavía.
💬 ¿Cuándo fue la última vez que lo usaste?
Porque estas son las excusas más comunes:
👉 “No se siente igual”
👉 “Confío en mi pareja”
👉 “Uso pastillas”
La realidad:
Usar condón no es desconfianza. Es autocuidado.
Es responsabilidad.
Y es protegerte a ti… y a quien quieres.
💬 ¿Qué opinas? Te leo en comentarios
📲 Agenda tu chequeo
Link en bio
DrSagot CostaRica Cuídate

23/04/2026

¿Sabías que la Hepatitis B también se transmite por vía sexual?
Sí y puede afectar a tu salud mucho más de lo que imaginas. A diferencia de otras hepatitis, la tipo B puede volverse crónica y avanzar silenciosamente hasta cirrosis o cáncer hepático.
Pero hay buenas noticias:
💉 Existe vacuna
💉 Es gratuita en Costa Rica
Y además, puedes hacerte una prueba para saber si ya estás protegida.
La prevención también es parte de tu salud ginecológica.
💬 ¿Sabes si estás vacunada contra Hepatitis B?
📲 Consulta tu carné o agenda tu chequeo
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