18/12/2018
La terapia de inversión consiste en colarse cabezabajo, con la intención de obtener beneficios terapéuticos. El proceso de hacerlo se llama inversión.
BENEFICIOS AL USAR LA TABLA DE INVERSION
*Alivia, reduce y previene dolores de espalda y cervicales así como las contracturas,cargas y tensiones musculares.
*Aumenta y mejora la circulación sanguínea y la oxigenación de la sangre.
*Estira la columna vertebral y al mismo tiempo los grupos de musculatura que estan alrededor.
*Mejora y previene la lumbalgia.
*Mejora el estres y los estados de ansiedad, al liberarse la tensión de músculos y articulaciones produce una sensación relajada y placentera.
*Indicado también para problemas con lesiones cervicales.
*Reduce determinados tipos de migraña y dolores de cabeza.
*Corrige problemas vertebrales y de escoliosis leve.
*Mejora la circulación linfática, al eliminarse la presión muscular sobre los ganglios linfáticos hace que estos fluyan a mas velocidad, favoreciendo la eliminación de toxinas, como el ácido láctico u otros residuos que pueden causar dolor y productos de desecho de nuestro organismo.
*Mejora algunos problemas de desviación de columna.
*Mejora la postura corporal.
*Ayuda con problemas de opresión torácica.
*Aumenta la flexibilidad.
*Reduce considerablemente el dolor de ciática al eliminar o disminuir la presión en el nervio.
*Debido a la inversión y tracción de nuestro cuerpo, aumenta los espacios intervertebrales. Ayuda a los discos vertebrales a hidratarse, recuperarse y estirarse disminuyendo así la comprensión de los mismos y de las vértebras. Ayudando así, a evitar lesiones de los propias de los discos ( hernias, protusiones, pinzamientos.. ) y mejora su riego sanguíneo.
*Ayuda con las descompensaciones de tensión arterial.
*Relaja los músculos, aliviando los dolores musculares, vertebrales y discales, previniendo y mejorando los problemas de artrosis.
*Favorece la irrigación del cerebro retrasando el envejecimiento de las células cerebrales y mejorando el desarrollo y la capacidad mental.
*Reduce también problemas de migrañas.
