¿Qué es el sitio web?

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Ayurveda Prana Love, Playa Cocles, Puerto Viejo (2026)

22/01/2023

Si, te confieso algo: Ayurveda no recomienda el uso del jabón, salvo en casos de mucha suciedad. El jabón es perjudicial para las membranas mucosas (ano, genitales, etc), despoja a la piel de su manto protector y estimula el crecimiento de bacterias responsables del olor corporal.

🫢 Qué hacer después de haber ido a correr o de hacer un trecking en la montaña? O después de haber recibido un masaje ayurvédico y llegar totalmente aceitada a casa? No uso jabón?

👍 Podemos reemplazar al jabón por harina de garbanzo o cebada y así absorber el aceite o sudor. Además la harina tonifica la piel!

👉 Importante: Evita agua muy caliente directamente sobre tu cabeza, daña nuestros órganos sensoriales (en especial la vista!).

👍 Mascarilla de purificación de la piel: Mezclar: 1/2 taza de aceite (el que prefieras), junto con una taza de harina de garbanzos, o cebada o incluso de trigo, 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo e incorpora agua hasta lograr una pasta espesa. Te la aplicas en el cuerpo, puedes hacer algunas fricciones, y en lo posible te la dejas secar hasta que aparezcan grietas. Luego te duchas normalmente y me cuentas como te fué! Puedes agregarle unas gotitas de tu aceite esencial preferido (naranja es delicioso en verano).

Y para terminar, recuerda que el baño físico, va bien con un baño mental. Ayurveda recomienda mantras, o puede ser también tu canción favorita, siempre que sea positiva y te haga sentir feliz!😃💕

21/11/2020

En el momento en que un alimento toca nuestra lengua, la primera experiencia es el sabor, y los sabores tienen un efecto directo sobre los Doshas corporales. Como les comenté anteriormente, Ayurveda reconoce seis sabores: dulce, ácido, salado, amargo, picante y astringente, y hoy quiero compartirles todo sobre el sabor acido 🍋🍷🍊🍺

🍋 El sabor ácido lo encontramos en alimentos como cítricos, limón, mango verde, tamarindo, uvas verdes, vinagre, queso y alimentos fermentados.

🍋 El sabor ácido está compuesto de fuego y tierra, calma a Vata pero agrava a Pitta y Kapha.

🍋 El sabor ácido usado con moderación es refrescante, estimula el apetito, promueve la salivación, activa nuestrometabolismo, energiza el cuerpo, nutre nuestro corazón e ilumina nuestra mente.

🍋 El sabor ácido en exceso, puede provocar dientes sensibles, sed excesiva, hiper acidez, ardor de estómago, indigestión y úlceras. Como el sabor ácido tiene una acción de fermentación, es tóxico para la sangre y puede causar afecciones cutáneas como dermatitis, acné, eccema, edema, forúnculos y psoriasis.

🍋 Las substancias ácidas son líquidas, ligeras, calientes, aceitosas por naturaleza y de acción anabólica. Las cualidades calientes producen un pH de acidez en el cuerpo y pueden causar ardor en la garganta, el pecho y el corazón.

🍋 Demasiado sabor amargo puede causar sentimientos de ira, envidia, celos, críticas y juicio. Recuerda que el amor dentro de tu corazón siempre equilibra todas las emociones negativas.

21/11/2020

Each food, substance, medicinal herb, has a specific taste. The moment a substance touch the tongue, the first experience is the taste. Taste is a very important quality and has a direct effect on bodily Doshas. As I told you in a previous post, Ayurveda recognizes six tastes: Sweet, sour, salty, bitter, pungent and astringent. Today I want to share with you all about "Sour" taste.

🍋 Sour taste is found in foods like citrus, lemon, unripe mango, tamarind, green grapes, vinegar, cheese and fermented food.

🍋 Sour taste is componed of Fire and earth, it calms Vata but aggravates Pitta and Kapha.

🍋 Sour taste used in moderation is refreshing, stimulates appetite, promotes salivation, activates our digestive power, energizes the body, nourishes our heart and enlightens our mind.

🍋 Sour taste in excess, it can cause sensitive teeth, excessive thirst, hyperacidity, heart burn, acid indigestion, ulcers and perforations. As sour taste has a fermentation action, it is toxic to the blood and can cause skin conditions like dermatitis, acne, eczema, edema, boils and psoriasis.

🍋 Sour substances are liquid, light, heating, oily in nature and anabolic in action. The hot qualities produce an acidity ph in the body and may cause burning in the throat, chest, and heart.

🍋 Too much of sour taste can cause feelings of anger, envy, Jealousy, criticism and judgement. Remember that love inside your heart always balance all negative emotions

30/10/2020

Cuando me vine a vivir a la selva caribeña descubrí la papaya y .... me enamore de ella! 😀. La antigua cuencia de Ayurveda nos dice que la papaya es de sabor dulce, cálido y tiene un dulce vipaka (efecto post-digestivo).

🥭La papaya calma a Vata y con moderación también es buena para Kapha. Aumenta levemente a Pitta.

🥭 La papaya contiene enzimas naturales para ayudar en la digestión de los alimentos. Es una de las frutas más fáciles de digerir y de combinar con otros alimentos.

🥭 La papaya nos ayuda en casos de tos, asma y tambien en disfunciones hepáticas y del bazo.

🥭 La papaya es buena para el pancreas y ayuda a regular el metabolismo del azúcar. Los jugos son anticoagulantes y pueden ayudar a prevenir ataques cardíacos.

🥭 La papaya contiene estrógeno natural y no debe tomarse durante el embarazo. Las semillas son un poderoso emenagogo y pueden promover el ab**to.

🥭 Las semillas de papaya son buenas para combatir parasitos. Las puedes secar al sol y luego hacerlas un polvo (tiene un sabor amargo).

💪 Para indigestión, gastritis aguda e hiperacidez: bebe 1 taza de jugo de papaya con una cucharadita de azúcar morena orgánica y una pizca de cardamomo.

💪 Para problemas en el bazo, bebe una taza de jugo de papaya, seguida de media taza de leche tibia con una pizca de jengibre en polvo. Recuerda que Ayurveda es originaria de la India, donde la vaca es sagrada y la leche es "sáttvica" y pura. Les di la "receta ayurvédica original" pero no recomiendo beber leche en occidente. Trata de reemplazar leche de vaca por una alternativa vegetal (de avena, arroz, almendras).

🙏Estoy a favor del amor y respeto por todo ser vivo "ahimsa" (no violencia) y si lo que ponemos en nuestro cuerpo proviene de sufrimiento, no es bueno para nosotros. Aquí la leche no es "sáttvica" como en India. Cuidemos el planeta, nuestro cuerpo, los animalitos y todos los seres vivos! 💕

30/10/2020

When i moved to the caribbean jungle i discovered Papaya fruit and....I fall in love of it 😀. The ancient knowledge of Ayurveda says that Papaya is sweet, warm and has a sweet vipaka ( post-digestive effect).

🥭 Papaya calms down Vata and are good in moderation for Kapha. It mildly increases Pitta.

🥭 Papaya contains natural enzymes to aid in the digestion of food. It is one of the most strengthening fruits, easiest to digest and easier to combine with other foods.

🥭 Papaya helps for cough, asthma, liver and spleen dysfunctions.

🥭 Papaya is good for the pancreas and helps regulate sugar metabolism. The juices is a blood thinner and can help to prevent heart attacks.

🥭 Papaya contains natural estrogen and it should not be taken during pregnancy. The seeds are a powerful emmenagogue and can promote abortion.

🥭 Papaya seeds help to cintrol warms. You can dry them and them blend it as a powder ( it has a bitter taste) and combat parasites

💪 For indigestion, acute gastritis and hyperacidity: try drinking 1 cup of Papayajuice with one teaspoon organic brown sugar and a pinch of cardamon.

💪 For an enlarger spleen, one cup of Papaya juice, followed by half cup of warm milk with a pinch of ginger powder can help. Remember Ayurveda comes from India, where the cow is sacred and the milk is "sattvic" and pure. I gave you the "original ayurvedic recipe" but try to replace cow's milk for a vegan alternative (oatmeal, rice, almonds).

🙏I promote love and respect for all living beings "ahimsa" (non-violence) and, if the good we put in our body comes from suffering, it is not good for us. Here in occident, the milk is not "sattvic" as in India. Let's take care of the planet, take care of our body, take care of animals and all living beings! 💕

28/10/2020

Ayurveda reconoce la existencia de 6 sabores. En sánscrito lis llaman "rasas" que significa también esencias. Los seis sabores son: dulce, ácido, salado, amargo, picante y astringente y cada uno se compone de dos de los cinco elementos. Hoy te voy a contar un poquito del sabor DULCE 😀.

🍭El sabor dulce está hecho de tierra y agua y está presente en alimentos como azúcar, arroz, trigo, dátiles, almíbar mapple, agave, leche y regaliz.

🍭Aumenta las esencias vitales de nuestro cuerpo, construye y fortalece todos los tejidos, incluidos el plasma, la sangre, la grasa muscular, los huesos, los nervios y el sistema reproductivo.

🍭 Prolonga la vida, nutre los órganos de los sentidos, tiene un efecto lubricante en la piel, el cabello y nos da buena voz.

🍭 Armoniza la mente, nos da una sensación de alegría, de amor, protección y nos aporta también energía.

🍭Aumenta Kapha y reduce Vata y Pitta. En exceso produce obesidad, letargia, pesadez, resfriado, tos, congestión y daña el páncreas y el bazo.

💖El sabor dulce es el sabor de la emoción del "amor". El amor nos nutre como el sabor dulce, pero en exceso nos provoca "apego".

Te gustan los dulces? Como te sientes cuando los comes? Nutre siempre tu cuerpo y alma con dulces "sáttvicos"! 🍌

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28/10/2020

Ayurveda recognizes the existence of 6 tastes. These tastes are called "rasas" in sanskrit, meaning flavours or essences. The six tastes are : sweet, sour, salty, bitter, pungent and astringent and each is made up of two of the five elements. Today let's talk about SWEET 😀.

🍭The sweet taste is made of earth and water and is present in foods such as sugar, rice, wheat, dates, mapple syrop, milk and licorice.

🍭It increases the vital essences of life, and it builds and strengthens to all body tissues, including plasma, blood, muscle fat, bone, nerve and reproductive.

🍭It prolongues life, nourishes the sense organs, has a lubricating effect on the skin, hair and a good voice and promotes strenght.

🍭It harmonizes the mind, promotes cheerfulness, energy and happiness.

🍭It increases Kapha and reduce Vata and Pitta. In excess producess obesity, letargy, heavines, cold, cough, congestion and damages the pancreas and spleen.

💖Sweet taste is the flavor of "love" emotion. Love nourishes us like the sweet taste, but in excess causes attachment.

Do you like sweet food? Nourish your body and soul with good "sattvic" sweets! 🙏

26/10/2020

"Solo hay dos días del año en los que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y el otro mañana, así que hoy es el día adecuado para brindar y sentir amor, ser creativo, aprender, y sobre todo "vivir"". Buddha

🍃 .

20/10/2020

Te suena la palabra "ayurveda"? Siempre te hable pero nunca te conte que es realmente!

🌿Ayurveda: conocida como "La ciencia de la vida", es la medicina holística tradicional de India, que se remonta a más de cinco mil años de antigüedad

🌿La palabra Ayurveda es una combinación de dos palabras sánscritas "Ayu" que significa vida, y se refiere a todos los aspectos de la vida desde el nacimiento hasta la muerte y "Veda" que significa conocimiento o aprendizaje a un nivel más profundo.

🌿Ayurveda es la ciencia por la cual se entiende la vida en su totalidad. Abarca la curación del cuerpo, la mente y el espíritu viviendo en harmonia con la naturaleza

🌿Mediante el estudio de Ayurveda, debemos adquirir el conocimiento de la autocuración. Se le llama "La Madre de toda curación", porque se preocupa por todas las criaturas como una madre lo hace por sus hijos.

🌿Ayurveda pone gran énfasis en la prevención y fomenta el mantenimiento de la salud a través de una gran atención al equilibrio en la vida, el pensamiento correcto, la dieta, el estilo de vida y el uso de hierbas.

🌿Ayurveda es una forma de vida que nos enseña cómo mantener la salud y mejorar tanto nuestra energía como nuestra conciencia.

🌿Ayurveda nos muestra no solo cómo eliminar las enfermedades, sino también cómo promover la longevidad para que podamos realizar nuestro objetivo en la vida, que no es solo obtener la felicidad material, sino lograr una profunda realización espiritual.

🌿Ayurveda ayuda a una persona sana a mantener la salud y a la persona enferma a recuperar la salud.

🌿La práctica de Ayurveda está diseñada para promover la felicidad, la salud y el crecimiento creativo.Su objetivo es proporcionarnos la energía y la inteligencia óptima para vivir una vida feliz, plena y saludable. Nos ayuda a comprender los efectos de todas nuestras acciones, desde comer y dormir, hasta trabajar y estudiar, orar y meditar

20/10/2020

I always talked about Ayurveda...but i never told you what is it?
🌿 Ayurveda: known as “The science of life”, is the traditional holistic medicine of India, dating back over five thousand years.

🌿The word Ayurveda is a combination of two Sanskrit words “Ayu” that means life, and refers to all aspects of life from birth to death and “Veda” that means knowledge or learning at the deepest level.

🌿Ayurveda is the science by which life in its totality is understood. Encompasses the healing of the body, mind and spirit through diet, lifestyle and rejuvenation. Through studying Ayurveda, we should acquire the knowledge of self-healing. It is called “The Mother of all healing”, because it cares for all creatures like a mother does for her children.

🌿Ayurveda is a way of life that teaches us how to maintain health and improve both our energy and our awareness.

🌿 Ayurveda shows us not only how to eliminate disease but how to promote longevity so that we can realize our goal in life, which is not just gaining material happiness but achieving profound spiritual realization.

🌿Ayurveda places great emphasis on prevention and encourages the maintenance of health through close attention to balance in one’s life, right thinking, diet, lifestyle and the use of herbs.

🌿Ayurveda helps a healthy person to maintain health and the diseased person to regain health.

🌿The practice of Ayurveda is designed to promote human happiness, health and creative growth. It aims at providing us the optimal energy and intelligence to live long, and happily, and to contribute to the welfare of the world. It helps us to understand the effects of all our actions from eating and sleeping, to work and study, prayer and meditation.

🙏

16/10/2020

🍉La sandía es de sabor dulce, con un efecto refrescante con un vipaka (post- digestivo) dulce. Aumenta Kapha y Vata pero ayuda a aliviar a Pitta.

Aquí tienes tres formas saludables de usarlo:

🍉 Bebe una taza de jugo de sandía con una pizca de comino en polvo, 3 veces al día con el estómago vacío, se usa tradicionalmente en uretritis, cistitis y en el caso de o***a escasa y ardiente.

🍉 Bebe 1 taza de jugo de sandía con 1/4 de cilantro en polvo en casos de dolor de riñón. Esto le permite a los riñones eliminar pequeñas piedras y cristales. Bebelo 2 a 3 veces al día.

🍉 En casos de erupción cutánea, eczema y afecciones alérgicas en la piel, come la parte roja de la sandía y frotate la piel con la parte blanca de la cáscara. Esto te puede aliviar la picazón y el ardor.

👍Como tienes que comer?

Según ayurveda: nunca comas sandía dentro de las tres horas posteriores a la comida.

No lo comas por la noche: puede provocar edemas o dolor abdominal.

👉Precaución:

La sandía aumenta la presión intraocular, por lo que no es buena para las personas que padecen glaucoma.:

Debido a sus cualidades refrescantes y pesadas, en exceso puede causar congestión respiratoria.

16/10/2020

I love watermelon! 🍉 Watermelon is sweet and cooling with a sweet vipaka. It increase Kapha and Vata but helps to relieve Pitta. It binds the stool and flushes the kidneys.

Here you are three healthy ways to use it:

🍉 One cup of watermelon juice with a pinch of cumin powder, drunk 3 times a day on an empty stomach, is traditionally used in urethritis, cystitis and in the case of scanty, burning urination.

🍉 Drink 1 cup of watermelon juice with 1/4 coriander powder in cases of kidney pain. This will give the kidneys a good flushing, and help to remove small stones and crystals. Use this 2 to 3 times a day.

🍉 In cases of skin rash, eczema, and skin allergic conditions, eat the red part of watermelon and rub the white part of the rind on the skin. This can give some relief to the itching and burning.

👍 How you have to eat?

According ayurveda: never eat watermelon within three hours after food.

Do not eat at night: it may cause edema or abdominal pain.

👉 Precaution:
Watermelon increases intracular pressure, hence is not good for people suffering glaucoma.

Due to its cooling and heavy qualities, in excess can cause respiratory congestion.

Ayurveda Prana Love

22/01/2023

21/11/2020

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30/10/2020

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