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Psicóloga Yohid Guevara Cruz

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Psicóloga Yohid Guevara Cruz

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psicóloga Yohid Guevara Cruz, Psicoterapeuta, Quesada.

💁🏼‍♀️Un espacio seguro para tu salud mental.
📚Enfoques Cognitivo Conductual-Humanista.
🧠Depresión,duelo, ansiedad,autoestima, regulación emocional,conductas autodestructivas.
💻Atención virtual y presencial.

19/06/2025

Una triste realidad que sucede en todos los ámbitos educativos.
Equipos de trabajo totalmente desprotegidos,un sistema de contención totalmente obsoleto y des humanizado.
“Es tu problema, no el mío” 🧐

Tomado de página circulo educa.

15/06/2025

La paternidad responsable empieza cuando los hombres se permiten sentir, cuidar y sanar.

𝑫𝒓𝒂. 𝒀𝒐𝒉𝒊𝒅 𝑮𝒖𝒆𝒗𝒂𝒓𝒂 𝑪𝒓𝒖𝒛
𝑨𝒄é𝒓𝒄𝒂𝒕𝒆 𝒂 𝒕𝒖𝒔 𝒆𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔.
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14/06/2025

Quizás has escuchado la expresión "cargar pilas" y sabes que es una metáfora muy común que hace referencia a la necesidad de recuperar energía física, mental y emocional. Esta "carga" puede darse a través del descanso, el ocio, el autocuidado, o actividades que nos motivan o nos hacen sentir bien.
¿Y sabes por qué es Importante "cargar pilas”?
🔋 1. Mejora el rendimiento
🧠 2. Reduce el estrés
💬 3. Favorece las relaciones personales
💡 4. Estimula la creatividad y la motivación
❤️ 5. Previene el agotamiento o burnout

🚩⚠️Recuerda que con estas técnicas no se trata de remplazar el ir a una terapia sino que; el objetivo es poder mantener cierto equilibrio permitiéndote tener un espacio de desahogo emocional y autoconocimiento.

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11/06/2025

Gestionar tus emociones no significa que debas ignorarlas,es aprender a responder con conciencia en vez de reaccionar impulsivamente.

🚩⚠️Recuerda que con estas técnicas no se trata de remplazar el ir a una terapia sino que; el objetivo es poder mantener cierto equilibrio permitiéndote tener un espacio de desahogo emocional y autoconocimiento.

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09/06/2025

Esta semana te dejo más preguntas reflexivas, que te pueden ayudar a conocerte mejor, gestionar emociones, tomar decisiones o trabajar en tu crecimiento personal. 💁🏻‍♀️🕵🏼‍♀️🙇🏻‍♂️

☑️⁉️ Aquí tienes las preguntas que podrías explorar esta semana. 📝

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09/06/2025

Linda semana! 💗🧠🥰

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06/06/2025

¡Feliz fin de semana!
No siempre se trata de hacer más, sino de permitirte simplemente ser. Tu bienestar importa.

04/06/2025

Hoy alzamos la voz por aquellos niños y niñas que han sufrido violencia, abuso y conflictos de guerra que nunca debieron tocar sus vidas.
Este día nos recuerda la urgencia de proteger la inocencia, garantizar sus derechos y construir un mundo donde la niñez crezca con amor, seguridad y dignidad.

03/06/2025

Hay días en los que crees no poder brillar, pero incluso cuando piensas en que esa luz se apaga, tu luz interna sigue ahí. No necesitas hacer más nada, solo recuerda que aún en pausa estas brillando. Solo date un tiempo, abrázate y sigue adelante. 🫶🏻🤗🥰

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02/06/2025

¡Feliz inicio de semana! 💁🏼‍♀️🌞🧠
Sabías que hacerte preguntas reflexivas puede ayudar a conocerte mejor, gestionar emociones, tomar decisiones o trabajar en tu crecimiento personal. 💁🏻‍♀️🕵🏼‍♀️🙇🏻‍♂️

En un mundo lleno de distracciones, detenerte a reflexionar es un acto de sabiduría y autocuidado que fortalece tu bienestar emocional, tus relaciones y tu desarrollo personal.

☑️⁉️ Aquí tienes unas preguntas que podrías explorar esta semana. 📝

01/06/2025

Este mes me elijo a mí: mis límites, mi sanidad, mi bienestar… Bienvenido junio! 🧠💁🏻‍♀️💆🏽‍♀️

31/05/2025

Lindo sábado! 🧠💁🏼‍♀️🌞

Establecer límites te permite proteger tu espacio emocional, físico y mental, y a su vez, contribuye a fortalecer relaciones saludables y mejorar tu autoestima.

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