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Va yoga

Clases de yoga para diferentes poblaciones. Conoce el mundo del yoga **** Y mantén un equilibrio entre mente, cuerpo y alma.

28/11/2024

*Cómo Aprovechar las Fases de la Luna para el Flujo y la Energía en Tu Vida y Negocio*

Únete a un taller especial con ceremonia de cacao para conectar con la energía de la Luna Nueva en Sagitario.

Este taller único está diseñado para mujeres emprendedoras locales que quieren alinear su vida y negocio con los ciclos naturales y aprovechar la poderosa energía de esta Luna Nueva para sembrar una visión clara para los próximos 12 meses.

Iniciaremos con una ceremonia de cacao para abrir el corazón, centrarnos y preparar nuestra mente para recibir claridad e inspiración. Luego, aprenderás cómo las fases de la luna pueden ayudarte a organizarte, manifestar tus metas y fluir con más facilidad, sin sentirte agotada.

En este taller:

✨*Explorarás* la energía expansiva y visionaria de Sagitario, ideal para definir metas y nuevas posibilidades.

♥️ *Crearás* una visión clara para los próximos 12 meses, enfocándote en lo que realmente quieres manifestar.

🌙 *Descubrirás* cómo trabajar con los ciclos de la luna para mantenerte alineada y avanzar con intención.

🌚 *Aprovecharás* la oportunidad única de practicar lo aprendido con las dos Lunas Nuevas en diciembre, comenzando ahora y reforzando tus intenciones al cierre del año.

*Ven con curiosidad y ganas de conectar con la naturaleza y tu propia sabiduría interior*

Este taller no requiere experiencia previa, solo apertura para descubrir nuevas formas de fluir en la vida y el trabajo.

🗓 *Cuándo*: Sábado 30 de Noviembre | 11:11 am
📍 *Dónde*: Estudio VAYoga
💫 *Precio*: 11 mil colones
⏰ *Duración*: 3 horas

¡Reserva tu lugar ahora y siembra las semillas de un ciclo lleno de claridad y expansión!
TODAS las participantes recibirán una sesión 1:1 conmigo en la que te ayudaré a crear un mapa para ir agregarle magia y transformación tu vida un ciclo a la vez en el 2025. ✨

🎁*A las primeras 4 que confirmen su espacio les regalo un audio personalizado en el que les cuento con más detalle qué área de su vida puede estar más activa este mes y algunas ideas de cómo aprovecharla*

08/11/2024

"Tu objetivo no es luchar con la mente, sino ser testigo de ella"💖💫🙏🏻

08/10/2024

La espiritualidad 🌱👁️🧿💫🦋❤️🙏🙏🙏

La espiritualidad no es un conjunto de teorías o rituales. No tiene nada que ver con los dogmas
Es práctica.
La práctica de EXISTIR
No existe cualquiera.
Hablo de la existencia real
Muchos de nosotros no existimos
Ser espiritual no requiere incienso, posturas, oraciones o mantras, aunque todo esto puede estar contenido en la espiritualidad.👁️

Ser espiritual es permitir que la ESENCIA se exprese.

Es tocar la vida con sensibilidad, con delicadeza, sabiendo que todo lo que tocamos es parte de nosotros.🧿

Es actuar con el CORAZÓN, que nos lleva a actuar naturalmente con cooperación, fraternidad, y respeto.❤️

Es sentir la fuerza de la puesta del sol y reconocer tu propia fuerza en ese calor dorado.✨

Parar a escuchar el viento en las hojas de los árboles.

Entender que en este mundo de luz y sombra no hay nadie perfecto, incluyendo nosotros mismos.

Aceptar esta vida, sin reservas, sin repudiar ni juzgar nada.👁️

Una persona puede que nunca haya leído un texto sagrado y ser la más espiritual de la gente, si entiende que su corazón contiene todo lo que necesita para honrar la luz que es.✨🥰

Si quieres espiritualizarte, siente tu respiración, siente tu corazón, el amor que existe en ti y, cada día, dale lo mejor para entregarlo al mundo, siendo simplemente quien eres. Nada que alcanzar, por que ya Somos Todo.🦋

31/08/2024

Permite a la vida fluir!💫🌿😊

07/08/2024

CAMBIA TU ENERGIA ✨

Nuestro cuerpo está constituido por órganos, los órganos por células, las células por moléculas, las moléculas por átomos, los átomos por protones, electrones y neutrones ... entonces somos energía!! Y la energía no se puede enfermar, la energía no puede morir, solo se transforma.

La energía no es positiva o negativa ... la energía simplemente es!!
Somos nosotros, nuestro pensamiento entendimiento, nuestros conceptos adquiridos los que hacen que tengamos buenas o malas experiencias...

Somos una energía inteligente en forma humanoide viviendo una experiencia humana y no humanos viviendo experiencias energéticas!!!

Todo lo que nos rodea es energía, en otra vibración y densidad... y somos nosotros quienes por medio de nuestra vibración y nuestro corazón magnético, (ley de atracción) podemos atraer todo aquello que esté vibrando en nuestra misma frecuencia...

No estamos rodeados de un medio hostil... somos nosotros los que, desde nuestra experiencia y creencias inculcadas, vibramos en frecuencias bajas de energía como el miedo, la envidia, el apego, los celos, la carencia etc. Y creamos situaciones energéticas en la misma frecuencia, así como también, somos los únicos que mediante nuestro cambio de vibración hacia el amor, la tolerancia, abundancia y felicidad etc. podemos atraer todo lo que vibre en esa frecuencia y transformar por completo nuestra experiencia personal y colectiva!!

Queremos cambiar el mundo, cambiemos nuestra energía hacia él y amemos no solo a los humanos, sino a todo lo que nos rodea, que todo forma parte de esta tu experiencia llamada ... VIDA!!!

💫💕

08/05/2024

***SOBRE LA VIBRACION***

-Cada vez que ríes, cantas y bailas disfrutando la vida, tu Energía se purifica y elevas tu vibración. ✨

-Cada vez que haces lo que te gusta, y/o ejercitas y mueves tu cuerpo, tu Energía se purifica y elevas tu vibración✨
-Cada vez que ofreces disculpas, perdonas y comprendes que no había nada que perdonar, tu Energía se purifica y elevas tu vibración. ✨

-Cada vez que agradeces, de verdad con el corazón, tu Energía se purifica y elevas tu vibración. ✨

-Cada vez que confias en que está sucediendo lo mejor y confías en una sabiduría mayor, tu Energía se purifica y elevas tu vibración. ✨

-Cada vez que te respetas y te amas a ti mismo y a los demás de verdad, además de purificar tu Energía y elevar tu vibración, también ayudas a nuestra hermosa tierra a vibrar en la frecuencia más alta que es la del AMOR.✨💜

Y si tú vibras alto, todos vibramos alto porque todos somos UNO.
-¡Vibra alto!
-Y Agradece TODO que por o para algo está ahí.
-Gracias, Gracias, Gracias!!
🙏🙏🙏✨✨✨✨

02/05/2024

Cuanto más meditas con buenos pensamientos, mejor será tu mundo y el mundo en general.

💫💕

12/04/2024

PRANAYAMA.🌬️

En el mundo físico, la nariz tiene dos lados, un lado derecho y un lado izquierdo; generalmente, usamos ambos lados para respirar. En la realidad física/espiritual, ambos lados son muy diferentes y por consiguiente tienen funciones diferentes:

– La derecha representa el Sol.
– La izquierda representa la Luna.

Durante un dolor de cabeza, prueba cerrar la fosa nasal derecha y utiliza la izquierda para respirar. Dentro de unos cinco minutos aproximadamente, el dolor de cabeza debe desaparecer.

Si te sientes cansado o estresado haz lo contrario: Cierra la fosa nasal izquierda y respira por la derecha. Con este ejercicio, en unos momentos, tu mente se sentirá aliviada.

El lado nasal derecho pertenece al “calor” (que simboliza al Sol), de modo que se calienta mas rápidamente. El lado nasal de la izquierda es el que pertenece al “frío” (que simboliza a la Luna)

La mayoría de las mujeres respiran por el lado izquierdo de la nariz, luego, se enfrían mas rápidamente. La mayoría de los hombres respiran por la fosa nasal derecha y eso les influye, definitivamente, en su forma de vida.

Presta atención, en el momento de despertar, ¿de qué lado respiras mejor, del lado derecho o del izquierdo? Si es por la izquierda te sentirás cansado; a continuación, cierra la fosa nasal izquierda y utiliza la derecha para respirar, te sentirás aliviado rápidamente.

Esto puede y debe ser enseñado a todos los niños, pero es más eficaz si es practicado por los adultos.

Esta TERAPIA ALTERNATIVA es natural, no necesitas medicamentos y sobre todo, es algo en lo que ya se tiene experiencia comprobada.

💫💕

08/04/2024

“El miedo bloquea tu primer chakra.

La falta de sonrisas y el placer bloquea tu segundo chakra.

Tu falta de acción bloquea tu tercer chakra.

El odio bloquea tu cuarto chakra.

No decir lo que sientes bloquea tu chakra de talón.

Centrarse sólo en lo malo de la vida bloquea tu sexto chakra.

La falta de calma y meditación bloquea tu séptimo chakra.

Si un chakra está bloqueado, molesta a los otros.

Es tu primer chakra bloqueado, las finanzas no están progresando.

Está bloqueado tu segundo chakra, la sexualidad y la creatividad no se despierta, impidiendo que venga una pareja.

Si te bloquea el tercer chakra, tus proyectos no vendrán.

Si tu cuarto chakra está bloqueado no habrá amor en tu vida, ni dar ni recibir.

Si el quinto chakra te bloquea, no vas a escuchar los decretos.

Si tu sexto chakra está bloqueado, tu don de visión, percepción e intuición no se activará

Si bloquea tu séptimo chakra tu vida estará envuelta en un caos.

Ahora ya sabes qué hacer para mejorar. “

Ten un feliz y mágico día 🌺

💫💕

01/03/2024

LOS TRES VENENOS DEL ALMA.

Buda explicaba que había tres cosas que envenenaban el Alma y son: el apego, el rechazo, la ignorancia

El apego:
Nos lleva al aferramiento, a creernos dueños de las cosas y de las personas, de los grupos de trabajo, de los amigos, de los hijos, de la pareja, hasta de los lugares por donde andamos. Así funciona nuestra mente, aferrándonos a todo. El apego genera celos, agresiones a los demás por creer que nos van a quitar lo que “creemos” que es nuestro, porque en realidad, nada nos pertenece, ni siquiera somos dueños de nuestro cuerpo, porque hemos de dejarlo atrás en el momento de la muerte.

El apego es fuente de sufrimiento porque desoímos la 1ra Gran Noble Verdad:
“Todo Es Impermanente”.. y si las cosas son impermanentes ¿Qué sentido tiene que nos aferremos a algo que estamos seguros que se va a ir?

Tan solo hay que aceptar que las personas tienen derecho a cambiar de opinión…. pues si, la gente cambia en todo, actitudes, gustos, actividades, opiniones y el amor no es para siempre en algunos. Cuando se le sugiere a la persona que deje ir aquello que NUNCA FUE SUYO el sentimiento de bienestar es indescriptible.

El Rechazo ( odio):
Que lleva a la rabia y al odio. Querer que algo no exista, querer apartar algo de nuestra vida es inútil, porque hagas lo que hagas eso que te molesta (persona, cosa o situación) va a estar ahí. Lo que debemos hacer es averiguar ¿Por qué te causa tanta molestia? ¿Qué cosas estas proyectando en él que son tuyas? Y esas cosas tuyas NO LAS PUEDES ELIMINAR, vas a tener que aprender a convivir con ellas.
El rechazo es la otra fuente de infinito sufrimiento.

La ignorancia:
Desconocer las leyes universales. Desconocer que si haces daño, ese daño que haces de alguna manera va a volver a ti mismo. Ignorar la ley del karma, ignorar los tres venenos del alma, y en general no conocer las enseñanzas, constituyen un veneno muy poderoso.

La ignorancia es el primero de los tres fuegos.

🕉️ 🫶🏼🪷

💫💕

05/02/2024

En el yoga, los elementos son una forma de entender la naturaleza y cómo nos relacionamos con ella. El elemento Tierra es el primero de los cinco elementos, y se relaciona con aquello que es sólido, firme y que sostiene.✨

En el mundo natural, la Tierra podría representarse a través de un árbol, de las montañas, las rocas, con cualidades de estabilidad. Otras cualidades de la Tierra es que es frío, seco, pesado, estático, áspero y opaco.

¡Conéctate con la energía de este elemento!🙌

# conexión

03/02/2024

El yoga es para todos, para quien quiera practicarlo. Nadie es demasiado rígido, delgado o gordo, demasiado viejo o cansado 😉❤️

El camino del bienestar es para todos

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San Antonio De Belen
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