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Psicologia Psicoactual Costa Rica

Casa
Costa Rica
San Antonio de Belen
Psicologia Psicoactual Costa Rica

Licenciada en Psicología, entrenamiento y miembro de TFE Costa Rica, y enfoque cognitivo conductual. Afiliada a Medismart y otros seguros médicos privados

Ansiedad, Depresión, Fobias, Duelos, Desarrollo Personal, Manejo de Emociones, Adicciones, Relaciones de Pareja, Terapia Familiar. Te podemos ayudar. Atención presencial en Heredia, Santa Ana y Plaza Real Cariari. Consulta en línea disponibilidad de horarios, adultos, adolescentes, parejas, familias. Incorporada al Colegio de Psicólogos de Costa Rica, miembro de TFE Costa Rica
Talleres Psicoeducativos. Servicios Psicológicos para empresas y organizaciones

15/08/2025

🌸 Feliz Día de la Madre 🌸

🥰Hoy celebramos a quienes han entregado amor, tiempo y fuerza para acompañar cada paso de nuestras vidas🤍

🔸Recordemos también que ser mamá no significa ser invencible: cuidar de tu salud mental es tan valioso como cuidar de tu familia.
Respirar, descansar, pedir ayuda y poner límites también es amar. 💛

🤍A todas las madres, gracias por enseñarnos que el autocuidado es parte del camino 🤍

10/06/2025

¡Actualiza tu agenda! “Aquí Estoy” ahora es 800-AQESTOY (800-273-7869)
Lea la nota completa en: https://psicologiacr.com/comunicados-de-prensa/

31/05/2025

👭 Los amigxs nos apoyan desde su experiencia personal.
🧠 La terapia te acompaña desde el conocimiento profesional y la comprensión emocional profunda.

🔍 La terapia no solo se trata de hablar: se trata de descubrir, sanar, cuestionar patrones, y encontrar herramientas reales para el cambio 🤍

🔸Buscar ayuda profesional es un acto de valentía, no de debilidad.

🌿 Estoy aquí para acompañarte desde la psicología, con empatía, ética y compromiso con tu bienestar emocional.

👉Tu Salud Mental es muy importante🦋 Si eres afiliadx a tu consulta tiene a un precio diferenciado‼
🔸Atención virtual y presencial
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#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

26/05/2025

🌿 ¿Te sientes agotadx emocionalmente? ¿Estás cargando con más de lo que puedes manejar?

👉A veces, todo parece estar bien por fuera… pero por dentro te sientes desconectadx contigo mismx. Si te cuesta dormir, te sientes irritable sin razón, o ya no disfrutas lo que antes te hacía feliz, es momento de escuchar lo que tus emociones intentan decirte. 🧠💬

✨ La terapia psicológica no es solo para “crisis”. Es un espacio para conocerte, sanar, crecer y vivir con mayor libertad emocional 🧠 Aquí no hay juicios, solo acompañamiento profesional para ayudarte a entender lo que sientes y por qué lo sientes. No tienes que seguir enfrentando todo solx 🤍

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03/04/2025

😢 La tristeza no es solo una sensación incómoda; es un mensaje de nuestra mente y cuerpo. Explorarla nos permite comprender lo que realmente necesitamos.

🌀 ¿Qué nos dice la tristeza?
🔹 Que hemos perdido algo importante.
🔹 Que necesitamos un cambio o un descanso.
🔹 Que hay emociones profundas esperando ser expresadas.

👉 Así podemos explorarla sin quedarnos atrapados en ella
✔️ Permítete sentir sin juzgarte.
✔️ Escribe o habla sobre lo que te duele.
✔️ Busca apoyo si sientes que la tristeza se vuelve demasiado pesada.

👉 La tristeza es parte de la vida, pero no define quién eres. Atrévete a explorarla con amabilidad💙

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02/04/2025

🧠 ¿Alguna vez te has preguntado si deberías ir a terapia? Muchas personas creen que solo es necesaria en casos extremos, pero la realidad es que la terapia puede ayudarte en muchos momentos de la vida 🤍

✨ Recuerda: No necesitas esperar a tocar fondo para buscar ayuda. La terapia es una herramienta poderosa para el autoconocimiento y el bienestar emocional 🧠

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01/04/2025

👉📢 Aviso Importante, les informamos que nuestra consulta psicológica permanecerá cerrada durante la Semana Santa, desde el 11 de abril hasta el 20 de abril ✝

📆 Retomaremos nuestras actividades con normalidad el 21 de abril.

💙 Agradecemos su comprensión y les deseamos una Semana Santa llena de paz y bienestar 💙

06/03/2025

👉Es importante que estemos atentos al estado de nuestra Salud Mental, no solo en nosotrxs mismxs sino también en nuestros seres queridos. Hablar sobre salud mental y buscar ayuda profesional es el primer paso para mejorar nuestra calidad de vida‼

⚠️ Algunos síntomas comunes incluyen:

🔸Sentimientos persistentes de tristeza o ansiedad
🔸Cambios en el apetito o los hábitos de sueño
🔸Dificultad para concentrarse o tomar decisiones
🔸Aislamiento social o pérdida de interés en actividades que antes eran placenteras
🔸Sentimientos de desesperanza o falta de energía
🔸Dificultades en nuestras relaciones interpersonales

🤍 Recuerda: No estás solx en este camino. Pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino de fortaleza. La salud mental debe ser una prioridad, y visibilizar estos síntomas es fundamental para crear un entorno más empático y solidario.

👉Si notas alguno de estos síntomas en ti o en alguien cercano, no dudes en buscar apoyo. La intervención temprana puede marcar la diferencia. 💙

👉Tu Salud Mental es muy importante🦋
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26/02/2025

🌙 Sanar tu pasado para cuidar tu futuro 🌙

👉El pasado no es algo que podamos borrar, pero sí podemos aprender a mirarlo con nuevos ojos. Cada experiencia, cada dificultad, forma parte de lo que somos hoy. La verdadera sanación llega cuando entendemos que nuestro pasado no define nuestro futuro🌌

👉Cuidar de nosotrxs mismxs significa sanar nuestras heridas para abrir el camino hacia un futuro lleno de posibilidades 💫

👉Recuerda que cada paso en este proceso te acerca más a tu verdadero ser🌱

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14/02/2025

🤍Prioriza lo que te hace bien 🧠 Lo realmente importante no es celebrar o no celebrar una fecha específica, lo realmente importante es tu bienestar 🥰

👉Salud Mental es muy importante🦋
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14/02/2025

📢 Tu bienestar emocional afecta a quienes más quieres 💙

🧠Cuando cuidas tu salud mental, también impactas positivamente a quienes te rodean. 🏡💞

✨ Un estado emocional estable te ayuda a comunicarte mejor, fortalecer relaciones y brindar apoyo genuino‼

🌱 Recuerda: No puedes dar lo mejor de ti sin cuidar de ti mismx🤍

💡 Hoy es un buen día para priorizar tu bienestar💙

📞 Agenda tu cita, tu Salud Mental es muy importante🦋
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10/02/2025

🆘Muchas personas recurren a las redes sociales para autodiagnosticar sus problemas de salud mental, basándose en publicaciones y videos breves. Aunque estas plataformas han contribuido a visibilizar la conversación sobre salud mental, es esencial reconocer que identificar patrones o comportamientos a través de ellas no reemplaza una evaluación profesional 🧠

‼Los videos y post en redes sociales no reemplazan la ayuda profesional ❌

📌 Autodiagnosticarse en redes puede ser riesgoso
📌 No todo lo que ves aplica a tu situación personal
📌 Un profesional puede guiarte con herramientas reales

👉Si sientes que algo no está bien, busca apoyo profesional💙

📞 Agenda tu cita, tu Salud Mental es muy importante🦋
🔸Atención virtual y presencial
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