Yoga Arbol de Vida

20/01/2023

09/11/2021

Las posturas invertidas son las más beneficiosas para la salud física, mental e incluso para nuestros chakras.

Estas posturas producen una gran flexibilidad de la columna vertebral, manteniendo perfectamente todas sus fibras y toda la médula espinal.

Para la circulación tiene grandes beneficios, ya que aumenta el flujo sanguíneo. Ayuda a que la sangre se oxigene, que circule mejor y que vaya más rápido a los órganos, como el corazón y el cerebro.

Nuestros órganos internos con el paso del tiempo, tienden a envejecer y sobre todo a descolgarse de su posición original, lo que provoca que se vayan haciendo más ineficientes, por eso, el practicar inversiones ayuda a que los órganos no se descuelguen rápido y activen sus funciones.

Ponernos boca abajo influye además en los chakras, ya que la energía de los chakras inferiores pasará a la parte superior y viceversa, esto ayuda a canalizar y a limpiar las energías.

Por otro lado también se tiene una perspectiva diferente y esto puede cambiar la manera en que percibimos la vida.

27/10/2021

Los maestros taoístas observaron que los árboles son plantas tremendamente poderosas.

No sólo pueden absorber dióxido de carbono y transformarlo en oxígeno, sino que también pueden absorber las fuerzas de negación y transformarlas en una buena energía.

Los árboles están unidos fuertemente con la tierra, cuanto más arraigado el árbol, más alto se puede extender al cielo.

Los árboles se quedan muy quietos, absorbiendo la energía de la tierra y la fuerza universal de los cielos.

-Practica meditando junto a un árbol, comienza a sentir su energía, sus puntos energéticos, práctica y despierta tus sentidos 🌱✨

04/02/2021

Clases de yoga virtuales y presenciales en San Antonio de Escazu. Lunes y miércoles 7 y media pm y sábados 9 y media am. Las clases duran hora y 15 minutos, terminan con sonido terapia de cuencos y son multi nivel. Bienvenidos. Info al 88675353

01/07/2020

Hoy empezamos mes con clases virtuales y presenciales de yoga en escazu, miércoles 7 y media pm. Nos vemos!

22/06/2020

Feliz día internacional del yoga!
Que la práctica se mantenga constante y así poder ser más conscientes al hablar, al comer, al sentir, al comprar, al caminar, al relacionarnos, al respirar... Al vivir!

Gracias a por las maravillosas fotos!

22/06/2020

Feliz día internacional del yoga!
Que la práctica se mantenga constante y así poder ser más conscientes al hablar, al comer, al sentir, al comprar, al caminar, al relacionarnos, al respirar... Al vivir!

Clases virtuales y presenciales, info al 88675353.

28/05/2020

Clases de yoga virtuales y presenciales martes y jueves 7 y media pm en San Antonio de Escazu. Info 88675353

17/03/2020

El yoga, la meditación y ejercicios de respiración son la mejor opción para tratar el miedo y la ansiedad

https://www.theweek.in/news/world/2020/03/16/harvard-medical-school-recommends-yoga-to-deal-with-covid-19-anxiety.html?fbclid=IwAR0oCFTxToILplpBHzJ0b1-qTPhBVozNhNSPyVDeUYEru_LfYKla7lQqQs8

The number of deaths due to the deadly virus in the US so far are 65

10/03/2020

Nueva ubicacion en el Alto de las Palomas, Escazu!

13/01/2020

Empezamos el año con clases de yoga multinivel lunes y miércoles 7:30 pm, sábados 9 am. Unite y acompañamos en este viaje hacia nuestro interior. Te esperamos!

17/09/2019

Empezamos las clases de los miercoles 7:30 pm. Bienvenidos a explorar con nosotros nuestros cuerpo, mente y alma.

02/09/2019

Hoy empezamos el mes con práctica a las 7:30 pm, gracias al movimiento y a la respiración por llevarnos a espacios de paz interior y conocimiento propio.

30/08/2019

El Yoga es para quien desea mejorar como ser humano, para quien desea sentirse bien consigo mismo y encontrar un sentido a su vida. – Sadânanda

Empezamos setiembre con todo! Adentrandonos en el universo de nuestro ser para conocernos en cada practica un poco más.

Nos vemos en el mat este Lunes 7:30pm. Namaste 🙏

29/08/2019

Algunos beneficios del yoga durante el embarazo:

- Disminuye el dolor de espalda al mejorar la postura corporal.

- Ayuda a dormir mejor, ya que es una actividad relajante que reduce la sensación de cansancio y el estrés.

- Formas una conexión aún más fuerte con tu bebé, al ayudarte a ser más consciente de tu cuerpo.

- Te prepara para el parto a través de los ejercicios de respiración.

Clases privadas de yoga prenatal en San Antonio de Escazu y a domicilio. Cel 88675353

29/08/2019

Se conoce más al yoga como una técnica de control del estrés que como un método de curación integral. Algunos tipos de dolor pueden ser causados por el estrés, por la depresión o por el estado emocional que estemos atravesando en determinado momento. Y el yoga tiene la capacidad de mejorar nuestra salud de forma íntegra.

Muchas personas deben levantarse de la cama todos los días para enfrentar días llenos de dolor: en la cabeza, en la espalda, en el estómago … Estos pueden tener diversas causas, pero pueden tratarse con una sola disciplina: el yoga . Se conoce más al yoga como una técnica de control del estr....