28/03/2022
Aunque el autocontrol es importante, existe cada vez más evidencia de que el estrés juega un papel clave en el aumento del peso.
El estrés crónico interrumpe el sueño, conllevando a una fatiga excesiva, dolores de cabeza, depresión y un desequilibrio en los niveles de azúcar en la sangre, lo cual conduce a un aumento de ansiedad y a que comer se transforme en un escape emocional generando a la vez niveles altos de grasa corporal, diabetes tipo 2, presión arterial alta, obesidad, entre otras consecuencias perjudiciales para la salud.
Trabajo con tratamientos nutricionales personalizados al caso de cada paciente, disminuyendo así mismo la ansiedad y mejorando su calidad de vida.
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