Dra. Maricel Muñoz

Dra. Maricel Muñoz La Dra. Maricel Muñoz, es Médico Cirujano Especialista en Obesidad y Metabolismo, MSc en Nutriología

La doctora Maricel Muñoz, es una profesional en el campo de la medicina abocada al manejo integral de la obesidad y sobrepeso.

11/09/2025

😱 ¿Motivación o maltrato televisado?
En este episodio analizamos el documental de Netflix “Cuerpos de TV: la realidad de The Biggest Loser”, un reality que convirtió la salud en espectáculo, sometiendo a los concursantes a dietas extremas, entrenamientos agotadores y retos humillantes como atracones de donas por dinero.

⚠️ La verdad es dura: muchos participantes terminaron con lesiones, traumas psicológicos y un metabolismo dañado incluso 6 años después.
Como especialista en obesidad, te explico con evidencia científica por qué perder peso demasiado rápido no es la solución y cómo puede dejar secuelas permanentes.

💡 La salud no es un show, es un derecho.
👉 Cuéntame en los comentarios qué opinas de este tipo de realities y comparte el video para que más personas entiendan el verdadero impacto detrás de “adelgazar rápido”.

10/09/2025

¿Sabías que en Japón existe una ley que mide la cintura de las personas para prevenir la obesidad? 🤯
Se llama Ley Metabo, y aunque suene increíble, ha mantenido las tasas de obesidad en apenas un 4%, mientras que en Costa Rica y Estados Unidos más del 60% de la población vive con sobrepeso u obesidad.

En este video analizamos cómo funciona esta ley, quién mide la cintura, qué sanciones reciben las empresas si no cumplen, y por qué Japón logra cifras tan bajas sin ser un país pobre. También veremos qué lecciones podríamos aplicar en Latinoamérica. 🌎

💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Crees que una ley así podría funcionar en nuestro país?

03/09/2025

💥 La obesidad no es tu culpa.
Es el resultado de un sistema que prioriza las ganancias sobre nuestra salud. 🍔💰

Desde la Revolución Industrial hasta hoy, 10 grandes corporaciones controlan gran parte de lo que comemos. Comida rápida, ultraprocesados y publicidad agresiva han creado un ambiente que nos empuja a consumir más… y a enfermarnos más.

En este video te contamos cómo el capitalismo ha transformado nuestra alimentación y qué podemos aprender de países que ya han tomado medidas para proteger a su gente. 🌍

🔗 Mira el video completo en YouTube y deja tu comentario.
📢 Comparte este mensaje para que más personas conozcan la verdad detrás de la comida que consumimos todos los días.

29/08/2025

La gordofobia no es libertad de expresión, tampoco es entretenimiento… es bullying. 😔

En este video, la Dra. Maricel Muñoz analiza cómo ciertos creadores de contenido han convertido en “entretenimiento” el dolor de las personas con obesidad, y explica por qué reducir esta compleja enfermedad a “solo dieta y ejercicio” es un discurso simplista y dañino.

Hablamos sobre:
✅ Qué es realmente la gordofobia y cómo afecta emocionalmente.
✅ El origen y propósito del movimiento Body Positive.
✅ Por qué la obesidad es mucho más compleja que “comer menos y moverse más”.
✅ La importancia de un enfoque empático, humano y basado en ciencia.

💛 Mirá el video completo y sumate a esta conversación sobre respeto, salud y conciencia social.

27/08/2025

💥 Perder 45 kg en 6 meses por $250,000 💥
El reto de MrBeast se volvió viral, pero… ¿realmente es sostenible convertir la obesidad en un espectáculo? 🤔

Como especialista en obesidad y metabolismo, analizo lo que este experimento nos deja:
✅ Lo positivo de la supervisión médica y el acompañamiento.
⚠️ Los riesgos de una pérdida de peso tan rápida.
🧠 La importancia de atender la salud mental durante el proceso.
🌎 Y cómo el entorno social y económico influye mucho más de lo que imaginamos.

La salud no es un show, es un derecho.
Dale play 🎥 y cuéntame: ¿crees que esta transformación pueda ser sostenible en el tiempo?

# ́bitos

🔥 ¿De verdad la obesidad es solo “dieta y ejercicio”? 🔥En este nuevo video, la Dra. Maricel Muñoz reacciona al contenido...
20/08/2025

🔥 ¿De verdad la obesidad es solo “dieta y ejercicio”? 🔥

En este nuevo video, la Dra. Maricel Muñoz reacciona al contenido de Rescue You y explica por qué la obesidad es mucho más compleja de lo que muchos creen.

👉 Hablamos de temas como:
✅ El Body Positive y su verdadero sentido
✅ La gordofobia y su impacto en la salud física y emocional
✅ Cómo el entorno puede dificultar la pérdida de peso
✅ La importancia de un acompañamiento profesional y empático

💬 Queremos saber tu opinión:
¿Alguna vez has sentido que el entorno te ha dificultado perder peso?

📌 El enlace al video está en el primer comentario.

🚪 ¿Cómo sería tu vida si hoy dieras el primer paso hacia tu libertad?Cierra los ojos un momento e imagínalo:💡 Comer sin ...
10/05/2025

🚪 ¿Cómo sería tu vida si hoy dieras el primer paso hacia tu libertad?
Cierra los ojos un momento e imagínalo:

💡 Comer sin culpa
💬 Elegir con conciencia, no con ansiedad
🤍 Tratarte con compasión, no con castigo
🔄 Romper ciclos, no repetirlos
🙌 Sentirte en paz con tu cuerpo y con tu mente

No necesitas saber cómo hacerlo todo.
Solo necesitas dar el primer paso.
Ese que nace de ti. Ese que vale por mil.

No es tarde. No estás sola/o.
Y sí es posible.

🧩 Esto no va de dieta. Va de reconstrucciónMuchas personas dicen:“Es que no puedo seguir una dieta”Y tienen razón… porqu...
09/05/2025

🧩 Esto no va de dieta. Va de reconstrucción
Muchas personas dicen:
“Es que no puedo seguir una dieta”
Y tienen razón… porque lo que necesitan no es otra dieta.

Lo que se necesita es:

💬 Entender por qué comes como comes
🧠 Aprender a regular tus emociones sin comida
💛 Volver a confiar en tu cuerpo
🧭 Y reconstruir una relación sana, flexible y real con la comida

No es blanco o negro.
No es todo o nada.
No es perfecto… es progresivo.

🌱 Comer bien no debería doler.
Debería liberarte.

🌱 Sí se puede: historias reales de personas que rompieron el cicloNo fue de la noche a la mañana.No fue con la dieta de ...
09/05/2025

🌱 Sí se puede: historias reales de personas que rompieron el ciclo
No fue de la noche a la mañana.
No fue con la dieta de moda.
Y tampoco fue perfecto.

Pero sí fue real.

Personas que comían en secreto…
que pensaban que no tenían remedio…
que creían que nunca podrían cambiar su relación con la comida…

Hoy comen con conciencia.
No porque ya no tengan antojos,
sino porque aprendieron a escucharse, sostenerse y elegir diferente.

📌 No compartimos nombres, solo verdades:
🧠 El cambio comienza cuando dejas de castigarte.
💛 Y se sostiene cuando aprendes a tratarte con amor.

Tú también puedes escribir tu historia.
Empieza con un paso. Uno solo.

🤝 No tienes que hacerlo sola/o. Pedir ayuda también es amor propioSuperar la adicción a la comida no se trata solo de fu...
08/05/2025

🤝 No tienes que hacerlo sola/o. Pedir ayuda también es amor propio
Superar la adicción a la comida no se trata solo de fuerza de voluntad.
Es un camino emocional, profundo… y a veces solitario.

Y aunque lo intentes mil veces, hay algo que cambia cuando no lo haces sola/o:

💬 Cuando alguien te escucha sin juzgar
📌 Cuando alguien te recuerda por qué empezaste
🛠️ Cuando alguien te da herramientas reales, no solo dietas

No es debilidad.
Es valentía decir: “necesito apoyo”.
Es sabiduría dejarte sostener.

Pedir ayuda no te quita poder.
Te lo devuelve.

✍️ ¿Qué sentías antes de comer? El papel puede ayudarte a descubrirloA veces creemos que comemos por hambre…Pero lo que ...
07/05/2025

✍️ ¿Qué sentías antes de comer? El papel puede ayudarte a descubrirlo
A veces creemos que comemos por hambre…
Pero lo que realmente estamos buscando es:

😞 Calmar el estrés
🥺 Tapar la tristeza
😤 Descargar la frustración

📓 Por eso el journaling emocional es una herramienta tan poderosa.
No necesitas ser escritora, solo ser honesta.

Antes o después de comer, escribe:

🔹 ¿Qué sentía?
🔹 ¿Qué estaba pasando a mi alrededor?
🔹 ¿Qué necesitaba en realidad?

Con el tiempo, empiezas a ver los patrones.
Y cuando ves con claridad… puedes elegir diferente.

No es control. Es conciencia.
Y la conciencia es libertad.

🧘‍♀️ ¿Un antojo muy fuerte? Prueba esto antes de rendirteLos antojos no son eternos.Aunque parezca que te van a ganar… s...
07/05/2025

🧘‍♀️ ¿Un antojo muy fuerte? Prueba esto antes de rendirte
Los antojos no son eternos.
Aunque parezca que te van a ganar… suelen durar menos de 10 minutos.

Aquí va un ejercicio de emergencia que puedes hacer en cualquier parte:

🔸 Siéntate, cierra los ojos y respira profundo 5 veces.
🔸 Pon tu mano en el pecho y siente el aire entrar.
🔸 Pregúntate: “¿Qué necesito en este momento?”
🔸 Camina 3 minutos, toma agua, sal al sol o escribe lo que sientes.

🍫 Si después de eso aún decides comer el antojo, hazlo con calma, sin culpa.
Pero muchas veces, verás que ya no lo necesitas.

No todo impulso merece ser obedecido.
Tú puedes aprender a pausar, sentir y elegir diferente.

Dirección

Del Supermercado MAYCA, 150 Oeste Y 50 Sur, En Clínica De Obesidad
San Isidro Del General

Horario de Apertura

Lunes 07:00 - 19:00
Martes 07:00 - 19:00
Miércoles 07:00 - 19:00
Jueves 07:00 - 19:00
Viernes 07:00 - 19:00
Sábado 07:00 - 00:00

Teléfono

27704450

Página web

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra. Maricel Muñoz publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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Categoría

Ayudo a bajar de peso

La doctora Maricel Muñoz: una profesional en el campo de la medicina dispuesta a ayudar a personas que tienen sobrepeso, obesidad o enfermedades asociadas, quienes a pesar de intentar hábitos alimenticios saludables e inclusive han abandonado el sedentarismo no logran disminuir de peso a indicadores saludables.