Psicóloga Marisol Beita

31/05/2026

El abuso sexual no siempre deja marcas visibles, pero puede dejar heridas profundas que acompañan a una persona durante años. Muchos sobrevivientes cargan no solo con el dolor de lo vivido, sino también con el peso de los mitos, los juicios y la incomprensión de quienes les rodean.

Hablar de abuso sexual es romper el silencio, desafiar falsas creencias y abrir espacio para la verdad, la empatía y la sanación.

❤️‍🩹 Porque una realidad sigue siendo cierta: ninguna víctima es responsable de la violencia que sufrió.

✨ Desliza para descubrir algunos de los mitos más comunes y las realidades que toda persona debería conocer.

22/05/2026

Gracias World Vision Costa Rica por permitirme conocer niños llenos de luz, sueños, alegría y una fortaleza que inspira profundamente. Cada sonrisa, abrazo y enseñanza quedará para siempre en mi corazón. 🥰

18/05/2026

Cuando vivimos demasiado tiempo en “modo supervivencia”, nuestro cuerpo y nuestro cerebro comienzan a enviar señales: cansancio constante, irritabilidad, insomnio, falta de motivación, sensibilidad emocional o sensación de estar desconectados de todo.

Y aun así, muchas veces nos exigimos seguir volando en medio de la tormenta.

Pero detenerte no significa rendirte.
Significa reconocer que necesitas cuidarte antes de quebrarte.

Desde la psicología entendemos que el descanso ayuda a regular el sistema nervioso, procesar emociones y recuperar energía mental. Las pausas no son pérdida de tiempo; son parte de la recuperación emocional.

Así como la mariposa protege sus alas cuando llueve, tú también puedes darte permiso de descansar durante las tormentas de la vida.

Porque después de los momentos difíciles, la mente también puede sanar.
Y eventualmente, volverás a volar. 🦋

15/05/2026

El abuso sexual deja heridas que muchas veces no se ven, pero que pueden acompañar a la persona durante años.Desde la psicología, comprender sus secuelas es importante para generar empatía, validar el dolor y recordar que sanar sí es posible.

Cada persona vive el trauma de manera diferente, por eso las secuelas no son iguales en todos los casos.

Hablar del tema también es una forma de prevención y acompañamiento.

13/05/2026

Disfrutar el presente no significa ignorar los problemas o vivir sin metas. Significa aprender a reconocer que incluso en medio del caos, todavía existen instantes valiosos: una conversación tranquila, una risa inesperada, un café en silencio, una persona que abraza, una noche donde por fin pudiste descansar.

Desde la psicología entendemos que muchas veces la ansiedad nos lleva a vivir adelantados al futuro y la tristeza nos mantiene atrapados en lo que ya pasó. Por eso, volver al presente también es una forma de cuidado emocional.

No necesitas tener la vida resuelta para permitirte sentir paz por momentos.
No necesitas esperar “el momento perfecto” para disfrutar lo que hoy sí tienes.

La vida no siempre ocurre en los grandes logros.
Muchas veces ocurre en lo cotidiano, en lo simple y en aquello que solemos pasar por alto.

Aprender a vivir el presente también es aprender a vivir con más conciencia, más gratitud y más compasión hacia nosotros mismos. 🤍

—Psicóloga Marisol Beita.

07/05/2026

💌 Hay mujeres que aman tan profundo, que son capaces de destruirse lentamente con tal de no perder una relación.

Y quizá nadie habla suficiente de eso.

El apego emocional hace que la mente priorice conservar el vínculo antes que reconocer el daño. Porque aceptar que alguien a quien amas también te está rompiendo emocionalmente, genera un dolor interno difícil de sostener.

Entonces muchas mujeres empiezan a adaptarse al sufrimiento sin darse cuenta.

Se vuelven más silenciosas.Más pacientes de lo sano.Más comprensivas de lo justo.Empiezan a pedir menos, a soportar más y a convencerse de que amar también significa aguantar.

Y no.

El amor no debería llevarte a perder tu brillo, tu paz mental, tu identidad ni tu alegría de vivir.

No deberías sentir que para ser amada tienes que tolerar migajas emocionales.No deberías vivir intentando “merecer” cariño básico.No deberías convertirte en una versión triste de ti misma solo para que alguien decida quedarse.

Y sé que irse no siempre es fácil.Porque hay amor.Porque hay historia.Porque hay apego.Porque a veces soltar a alguien también se siente como arrancarte una parte del alma.

Pero hay algo más doloroso que terminar una relación:perderte a ti misma mientras intentas salvarla.

A veces, la decisión más valiente no es seguir luchando por amor.A veces, es dejar de abandonarte emocionalmente para conservar a alguien que nunca aprendió a cuidarte de la forma en que tú sí cuidabas.

—Psicóloga Marisol Beita.

11/11/2025

Ser psicóloga es entrar, con respeto y ternura, en el territorio sagrado del alma humana. Es sostener historias que duelen, acompañar lágrimas que a veces no encuentran palabras, y ver cómo, poco a poco, la vida vuelve a florecer donde antes solo había miedo o tristeza.

Me gusta ser testigo de los renacimientos. Ver cómo alguien, que alguna vez se sintió perdido, aprende a reconocerse, a perdonarse, a habitar su historia con amor y no con vergüenza. Cada proceso me recuerda que la mente humana puede ser un laberinto, pero también un jardín cuando se riega con empatía, escucha y esperanza.

Lo que más me gusta de ser psicóloga es poder acompañar sin imponer, guiar sin decidir, escuchar sin juzgar. Es entender que sanar no siempre significa olvidar, sino aprender a mirar el dolor con otros ojos.

Y, quizás, lo más hermoso de todo, es que en cada historia que acompaño también aprendo sobre mí. Porque cada persona que se atreve a sanar me enseña que la fortaleza no está en no caer, sino en volver a levantarse una y otra vez, con más compasión, y más amor.

Ser psicóloga no es solo una profesión. Es un llamado del alma. Es un encuentro constante con la humanidad, con la fragilidad, y con la belleza que habita incluso en medio del dolor.

—Psicóloga Marisol Beita.

06/11/2025