Hara House

01/01/2026

Un nuevo año es un nuevo comienzo lleno de mil momentos que son oportunidades de ser feliz!

De parte de todo el personal de Hara House, les deseamos un feliz y próspero 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣❗️ 🥳🌟

25/12/2025

Que las celebraciones de Navidad estén marcadas por el deseo de una nueva vida y un nuevo camino que nos lleve a un único objetivo: sembrar el amor y la paz.

De todo el personal de Hara House les deseamos una Feliz Navidad.🎄🤗

19/12/2025

17/12/2025

La Navidad suele asociarse con felicidad, unión familiar y celebraciones. Sin embargo, para quienes enfrentan la ausencia de un ser querido en Navidad, estas fechas pueden intensificar la tristeza, la nostalgia y el vacío emocional.

La presión social por “estar bien” y la constante exposición a mensajes de alegría pueden hacer más difícil sobrellevar el duelo.

En el siguiente artículo de nuestro blog; https://harahousecr.com/como-sobrellevar-el-duelo-en-navidad-consejos-para-manejar-la-ausencia-de-un-ser-querido/, analizamos por qué el duelo en Navidad se intensifica y compartimos recomendaciones prácticas para cuidar tu bienestar emocional.

Contáctanos hoy https://wa.me/50662476786.

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Si estás en recuperación de una adicción, lidiar con la presión social y las tentaciones es una de las mayores dificultades. Te damos consejos para decir "no" y proteger tu proceso de recuperación.

14/12/2025

🎄 Pequeños pasos para reconectar con la ilusión esta Navidad

Las fiestas navideñas pueden ser un momento lleno de magia, pero a veces, las preocupaciones y el estrés nos alejan de esa sensación de alegría e ilusión que caracteriza esta época.

Si sientes que este año la Navidad no te llena de la misma manera, no te preocupes, es completamente normal.

Lo importante es que puedes empezar con pequeños pasos para reconectar con la esencia de la temporada: un paso a la vez, cuidando de tu mente y emociones.

💙 Algunos pasos para reconectar:
Permítete descansar y priorizar tu bienestar emocional.
Respira profundamente y enfócate en lo que te hace sentir bien.
Reconoce tus emociones sin juzgarte.
📩 Si necesitas apoyo o más información sobre cómo podemos ayudarte, ¡contáctanos hoy mismo!

11/12/2025

✨ En la Navidad, el estar solo no siempre significa estar vacío.

Si las fiestas te hacen sentir más solo/a de lo habitual, es importante saber cómo gestionar ese sentimiento.

Te compartimos algunas ideas para hacerlo en nuestro último artículo.
📖 Descúbrelo aquí: https://harahousecr.com/como-manejar-la-soledad-durante-las-fiestas-consejos-para-cuidar-tu-salud-mental/

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09/12/2025

🎄 Esta Navidad, regálate paz mental 🎄
La Navidad es una época que trae consigo muchas emociones: alegría, esperanza, pero también puede traer consigo estrés, agotamiento emocional y ansiedad.

Las expectativas de la temporada, la organización de las festividades y la presión social pueden hacernos sentir abrumados.

En nuestra clínica de salud mental, sabemos que cuidar de tu bienestar emocional es esencial para disfrutar de momentos especiales con tus seres queridos. Por eso, esta Navidad te invitamos a regalarte algo invaluable: tu bienestar mental.

💙 No estás solo/a. Si sientes que el estrés o las emociones te superan, nuestros profesionales están aquí para escucharte y acompañarte.

✨ Te ayudamos a:
Reducir el estrés y la ansiedad de la temporada.
Encontrar herramientas para gestionar emociones intensas.
Aprender a disfrutar de las fiestas sin perder de vista tu bienestar.

Tu salud mental es un regalo que vale la pena cuidar.
¡Contáctanos hoy mismo!

06/12/2025

🎁 ¿La Navidad te está afectando más de lo que pensabas?La depresión navideña es un fenómeno común, pero se puede manejar. Aquí te contamos por qué sucede y cómo reconocer sus señales.👇

En nuestra clínica, ofrecemos acompañamiento especializado para que puedas enfrentar la depresión navideña.🌿

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04/12/2025

🎄✨ Las luces brillan, los villancicos suenan, pero… ¿y si no te sientes feliz?
La Navidad no siempre es un tiempo de alegría para todos.
En nuestro último artículo, exploramos cómo manejar la tristeza durante las fiestas y cómo encontrar paz en medio de la presión de ser feliz.

https://harahousecr.com/la-tristeza-en-navidad-por-que-las-fiestas-no-siempre-se-sienten-felices/

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03/12/2025

🎄 Navidad puede ser difícil cuando estamos atravesando un duelo. 🎄
El duelo es un proceso único para cada persona, y es normal que en estas fechas se sientan recuerdos y emociones difíciles de manejar.
En nuestra cínica te ayudamos a encontrar herramientas para enfrentar esta etapa con acompañamiento profesional, permitiéndote sanar y cuidar de tu bienestar emocional.

➡️ Si necesitas hablar o buscar herramientas para manejar el dolor, estamos aquí para ayudarte. Contáctanos al 

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24/11/2025

🌟 En Hara House, estamos comprometidos en ofrecer la mejor atención a nuestros pacientes, y para lograrlo, sabemos que la actualización constante de nuestro equipo es clave. 💡

Recientemente, nuestros médicos tuvieron la oportunidad de participar en una capacitación de vanguardia en Harvard Medical School.

¡Tu bienestar es nuestra prioridad! 💙👩‍⚕️👨‍⚕️

10/11/2025

La recuperación de una adicción no es un camino fácil, y uno de los mayores desafíos es enfrentar la tentación de volver a los viejos hábitos. En nuestro último artículo, exploramos estrategias clave para fortalecer tu proceso de recuperación y mantenerte firme, incluso cuando las viejas costumbres parecen llamar con fuerza.

Recuerda que cada paso que das hacia la recuperación es un logro importante. No estás solo/a en este viaje, y en Hara House estamos para ofrecerte el acompañamiento y apoyo que necesitas en cada etapa de tu proceso.

🌱 Si estás luchando con una adicción o conoces a alguien que lo esté haciendo, este artículo es una lectura clave para mantener el enfoque y avanzar.
👉 Lee el artículo completo en nuestro blog https://harahousecr.com/fomo-y-la-adiccion-digital-en-adultos-un-riesgo-para-la-salud-mental-duplicado-7686/

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