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Fisioterapia y Rehabilitación Dra. Sthefannie Leandro

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San Isidro
Fisioterapia y Rehabilitación Dra. Sthefannie Leandro

Fisioterapia y Rehabilitación Dra. Sthefannie Leandro Servicios de Fsioterapia y Rehabilitación

09/09/2025

🛑 La cirugía es solo el primer paso.
La verdadera recuperación comienza después.

Una rehabilitación guiada, consciente y progresiva puede marcar la diferencia entre “estar bien” y volver a sentirte tú mism@.

No esperes a que el cuerpo “se acomode solo”. Dale lo que necesita para sanar correctamente.

📲 Agenda tu valoración post quirúrgica por WhatsApp al 620000515
Acompañamos tu proceso desde la experiencia y el compromiso.

04/09/2025

🧠 ¿Quién necesita fisioterapia?
No solo los atletas. No solo quienes tienen lesiones.
La verdad es que todos podemos beneficiarnos de una evaluación profesional:
💻 Si pasas horas frente al computador
🧒 Si tus hijos crecen con posturas inadecuadas
🤰 Si estás embarazada o en posparto
👴 Si el cuerpo ya no responde como antes
🏃‍♀️ O si simplemente quieres sentirte mejor en tu día a día

La fisioterapia no es solo para el dolor. Es prevención, movilidad, energía, calidad de vida.

📲 Agenda tu consulta en el WhatsApp 620000515
Y descubre cómo tu cuerpo puede sentirse (mucho) mejor

27/08/2025

❗ El dolor lumbar es común… pero no debería ser tu “normal”.
Muchas personas se han acostumbrado a vivir con esa molestia constante en la espalda baja. Pero adaptarse al dolor no es adaptarse a la vida que mereces.

🔍 En nuestra consulta vemos a diario cómo dolores que parecían “crónicos” empiezan a mejorar desde las primeras sesiones.
¿Por qué? Porque abordamos la raíz del problema, no solo el síntoma.

👣 Da el primer paso hacia una vida sin limitaciones.
📲 Agenda tu sesión personalizada por WhatsApp al 62000515

💬 Tu cuerpo lleva tiempo hablando. Es hora de escucharlo.

21/08/2025

🔴 ¿Sabías que tu cuerpo te habla a través del dolor?
Ya estamos en agosto… y ese malestar sigue ahí. 🤕 No lo ignores más.
Cada día que lo postergas, tu cuerpo acumula tensión, estrés y limitaciones que podrían evitarse.

Nosotros , no solo tratamos síntomas: liberamos tu movimiento, tu energía y tu bienestar.
Porque mereces vivir sin dolor, sin excusas.

📲 Agenda tu sesión personalizada por WhatsApp al 620000515
Tu cuerpo lo agradecerá antes de que acabe el mes. 🙌

22/02/2025

Listo para dejar atrás el dolor y descubrir una vida llena de movimiento y energía? 🤩

Con un enfoque basado en la ciencia y adaptado a cada persona, te acompaño a encontrar el camino hacia tu bienestar. 🙌🏼

Da el primer paso hacia una transformación real: comenta o envíame un DM para empezar juntos este viaje.

12/02/2025

No esperes a que el dolor se vuelva insoportable para buscar ayuda. 🚫

Muchas personas piensan que solo los deportistas o lesionados necesitan fisioterapia, pero la realidad es que cualquier persona puede beneficiarse.

Si tienes alguno de estos signos, es momento de actuar:
✔ Dolor que no desaparece: Más de dos semanas con molestias es una alerta roja.
✔ Menos movilidad: Si sientes rigidez o no te mueves igual, necesitas intervención.
✔ Dolor en actividades diarias: Si caminar, subir escaleras o incluso estar sentado te incomoda, tu cuerpo te está pidiendo ayuda.

💡 La fisioterapia no solo trata el dolor, también previene que empeore y mejora tu calidad de vida.

📩 Envíame un mensaje si necesitas orientación sobre tu caso.

💬 ¿Cuál de estas señales has notado en tu cuerpo? Cuéntamelo en los comentarios. 👇🏼

10/02/2025

¿Te han dicho que el dolor es algo con lo que debes vivir? 🚫 ¡Eso es un mito!

El dolor es el lenguaje de tu cuerpo para decirte que algo no está bien. Si lo ignoras, puede empeorar y limitar tu calidad de vida.

La fisioterapia no es solo para lesiones o postoperatorios, también es clave para:
✅ Prevenir problemas antes de que aparezcan.
✅ Mejorar la movilidad y calidad de vida.
✅ Reducir la necesidad de medicamentos y cirugías.

No normalices el dolor, atiéndelo a tiempo. ¿Te gustaría que hablara más sobre este tema? Cuéntame en los comentarios.👇🏼

🩵 Guarda este post para cuando lo necesites y compártelo con quien aún cree que el dolor es normal.

📲 Agenda tu sesión de fisioterapia hoy mismo.

06/02/2025

¿Te han despertado en la madrugada esos terribles calambres? 😫⚡ O tal vez te han atacado después de hacer ejercicio… ¡Tranquilo/a! Aquí te dejo algunos consejos para evitarlos y mantener tus músculos felices. 💪✨

✅ Hidrátate bien 💧 – La deshidratación es una de las principales causas de calambres musculares.
✅ Asegura un buen consumo de minerales 🥑🍌 – El potasio, magnesio y calcio ayudan a prevenirlos.
✅ Estira antes y después del ejercicio 🤸‍♀️ – Unos minutos pueden hacer la diferencia.
✅ Evita estar mucho tiempo en la misma posición 🪑 – Cambia de postura y moviliza tu cuerpo.
✅ Cuida tu circulación 🩸 – Masajes y ejercicios suaves pueden mejorar el flujo sanguíneo.

✨ ¿Has sufrido calambres alguna vez? Cuéntame en los comentarios y comparte este post con quien lo necesite! ⬇️

04/02/2025

¿Sabías que inclinar la cabeza hacia adelante al usar el celular aumenta la tensión en el cuello? 📱🤕 Mantén el dispositivo a la altura de los ojos y reduce el riesgo de dolor cervical. ¡Pequeños cambios hacen una gran diferencia!

31/01/2025

Cuidar tu cuerpo no tiene que ser complicado. Pequeños cambios diarios pueden marcar una gran diferencia. ✨💪

Incorporar hábitos saludables te ayudará a sentirte con más energía, mejorar tu bienestar y prevenir molestias futuras. 🌿

Empieza hoy con un solo paso. ¿Cuál elegirás primero?

👇

30/01/2025

Mi enfoque en fisioterapia va más allá del tratamiento: se trata de tu bienestar integral. 🌿✨

✔️ Atención personalizada – Cada persona es única, y tu tratamiento también lo será.
✔️ Resultados visibles – Terapias diseñadas para que sientas y veas el progreso.
✔️ Prevención y educación – Te ayudo a entender tu cuerpo para evitar futuras molestias.
✔️ Empatía y acompañamiento – No estás solo en este proceso, estaré contigo en cada paso.

¿Listo para sentirte mejor? Escríbeme y agenda tu cita.

WhatsApp 62000515
📍 Atención a Domicilio

29/01/2025

Tu salud es nuestra prioridad. 💚✨ Desata todo el potencial de tu cuerpo con nuestras sesiones de fisioterapia personalizadas, diseñadas para tu bienestar.

¡Estás a un paso de sentirte mejor! 💪🏼👐🏼

Dirección

Vitaline Fitness Center
San Isidro

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 20:00
Martes	07:00 - 20:00
Miércoles	07:00 - 20:00
Jueves	07:00 - 20:00
Viernes	07:00 - 20:00
Sábado	07:00 - 12:00

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