
16/07/2025
La vitamina D es una super vitamina 🌟y tiene función hormonal, NO la produce nuestro cuerpo se obtiene del sol.
Beneficios:
☀️Fortalece huesos
☀️Ayuda con el sistema inmune
☀️Debilidad muscular cuando hay deficiencia
Por eso si se siente cansado, con falta de energía o molestia inexplicable, caída de cabello o propenso a la depresión. Puede hacer el exámen de sangre 🩸 y ver cómo andan tus niveles de vitamina D ☀️
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