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Silvia Herrero - Psicología Perinatal

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Silvia Herrero - Psicología Perinatal

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Grupos de apoyo de madres
Apoyo al embarazo, parto & postparto
Información sobre salud mental materna y recursos existentes para apoyo
Coordinadora Postpartum Support International

10/04/2026

La salud mental perinatal también importa, y merece un espacio de escucha, cuidado y acompañamiento profesional, sin juicios.

Detalles de la sesión:
• Modalidad: online
• Duración: 50 minutos
• Dirigido a: personas embarazadas, en posparto o procesos relacionados con el inicio de la maternidad/paternidad, como las pérdidas perinatales o dificultades reproductivas
• Acompaño procesos de ansiedad, tristeza, culpa, sobrecarga emocional, ambivalencia materna, entre otros

📅 Agenda abierta
🔗 Reserva tu sesión en el link de la bio

Si tienes dudas antes de agendar, puedes escribirme por mensaje directo

08/03/2026

Desde la psicología, el 8 de marzo es una fecha muy significativa. La salud mental no ocurre en abstracto, sino en contextos sociales, culturales e históricos concretos.
El 8 de marzo es un día dedicado a la memoria y al presente. Por un lado, para recordar de donde venimos y, por otro, para tomar fuerza y pensar en el presente y el futuro.
Hoy, conversando con mi hija ella me explicó muy bien el 8 de marzo y les quise compartir su explicación (que ella me ayudó a diagramar, claro).
Y como dice ella, hoy se trata del amor, la vida, la felicidad y los derechos.
Y sí, ¡tenemos esperanza!

18/02/2026

Si no te sentís bien durante el embarazo o el posparto, hay varios tipos de ayuda que podés buscar.
Desde hablar con amigas(os) o familiares con quienes te sintás segura, participar de algún grupo de apoyo, ir a terapia o a donde un(a) psiquiatra, entre otros.
Cuál apoyo o conjunto de apoyos va a ser el que vos necesités, debe ser evaluado por un(a) profesional de la salud mental capacitada en el área perinatal.
No necesitás un diagnóstico para buscar ayuda.
Y, acordate, ¡no es tu culpa sentirte mal!

Si te gustaría agendar una consulta, podés escribirme.

11/02/2026

El año pasado tuve la oportunidad de acompañar este ciclo de intercambio sobre investigaciones que se están realizando en Brasil sobre maternidad.
Con perspectivas críticas, cada una desde su área de expertise enriquecieron mi visión sobre la maternidad, abordando la importancia de sus contextos, la particularidad de las vivencias de cada quién y las distintas problemáticas en torno de ellas.

¡Un excelente espacio de aprendizaje!

09/02/2026

Nesta sexta-feira, às 14h, temos o nosso grupo mensal de apoio perinatal em português.

Um espaço seguro, afetuoso e sem julgamentos para compartilhar experiências, trocar escuta e se apoiar no processo de se tornar mãe.

Aqui, você terá acesso a apoio emocional, orientação e ferramentas para compreender e manejar suas emoções nesse período tão intenso e desafiador.

Todas são bem-vindas. Você não precisa passar por isso sozinha.

https://postpartum.net/group/encuentro-de-apoyo-perinatal-embarazo-y-posparto-en-portugues-grupo-de-apoio-perinatal-gestacao-e-pos-parto-em-portugues/

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Este viernes, a las 14:00, tenemos nuestro grupo mensual de apoyo perinatal en portugués.

Un espacio seguro, cálido y sin juicios para compartir experiencias, escucharnos y acompañarnos en el proceso de convertirnos en madres.

Aquí tendrás acceso a apoyo emocional, orientación y herramientas para comprender y manejar tus emociones en este período tan intenso y desafiante.

Todas son bienvenidas. No tienes que pasar por esto sola.

04/02/2026

Admitir que no nos sentimos bien en el embarazo o el posparto puede ser un desafío. Cada persona lo procesa de manera diferente, por ejemplo, para algunas es una sorpresa, para otras viene cargado de culpa. La realidad es que 1 de cada 4 mujeres en países de medios y bajos recursos pasan por alguna complicación de salud mental en esta fase de su vida.
¡No es tu culpa!

Si querés acompañamiento, te invito a escribirme.

28/01/2026

Conforme se acerca el final de enero, este nuevo año definitivamente ya comenzó. Estamos llenas(os) de trabajo, tareas, objetivos, sueños, metas, desafíos, entre otros.
Les invito este año a pensarse con más autocompasión y más empatía con ustedes mismas(as). Aceptar nuestros límites y los momentos en que necesitamos ayuda protege nuestra salud.
Hay cosas relacionadas a nuestra salud mental que no dependen de nosotras(as), pero, también, hay algunas que sí.

Si necesitan acompañamiento psicológico, ¡no duden en contactarme!

20/12/2025

El 2025 estuvo lleno de aprendizajes y desafíos, uno de ellos fue integrar la Comisión de Psicología Perinatal del Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica. Junto con colegas altamente capacitadas y experientes tuve la oportunidad de estudiar, discutir, proponer y ejecutar propuestas para el desarrollo de esta área en nuestro país.

¡Gracias por el trabajo en equipo y la oportunidad de aprender y contribuir al lado de ustedes! .nataliachinchilla .emmarodriguez

¡Gracias al por el espacio y el apoyo!

05/12/2025

La maternidad viene cargada de mandatos de lo que tendríamos que ser/hacer. Si no somos mamás o hemos tenido pérdidas esto también es así. Así, las fiestas de fin de año pueden ser una época especialmente difícil de transitar, con muchas emociones. Sobretodo si una no se siente feliz y con ganas de celebrar.

Deseo que diciembre te encuentre acompañada, sostenida y escuchada.

Si necesitas acompañamiento psicológico, no dudes en escribirme.

25/11/2025

La violencia contra la mujer se expresa de diferentes maneras en la maternidad, lo cual también puede llevar a distintos problemas de salud mental materna.
Este 25 de noviembre, hablemos sobre cómo la violencia de género afecta nuestra salud mental como madres.
Arriba les dejo algunos recursos gratuitos en Costa Rica para situaciones de violencia de género.
También, si necesitan acompañamiento psicológico, no duden en escribirme.

08/11/2025

El próximo sábado 15 de noviembre tendremos la última reunión del grupo de apoyo al embarazo y posparto que hemos venido haciendo junto con . Es un espacio seguro, para compartir y apoyarnos entre todas. ¡Todas invitadas!

15/10/2025

15 de octubre | Día Internacional de las Pérdidas Gestacionales y Neonatales

Hoy encendemos una vela en honor a cada vida que no llegó a quedarse, pero que dejó una huella imborrable en el corazón de quienes esperaban con amor.
Como psicóloga con formación en perinatal en Costa Rica, acompaño de cerca el dolor profundo y silencioso de muchas familias que atraviesan la pérdida de un embarazo o de un(a) bebé. Este día nos invita a visibilizar, validar y honrar ese duelo muchas veces invisible.

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