¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/104734937649206/

Moviéndose en Libertad, San José (2025)

18/09/2024

¡Quiero felicitar a .tania_gonzalez por su asombrosa transformación, que va mucho más allá de los problemas de salud.

Su crecimiento mental y emocional ha sido simplemente impresionante. 🧠🫀

Antes 💔 Sentía que la vida no tenía sentido, me sentía perdida y sin ganas de seguir adelante. Nada me llenaba.

Ahora ❤️‍🔥 Amo cada día, disfruto todo lo que hago y siento un profundo amor por la vida.

El bienestar físico es solo el comienzo, lo que más impresiona es la transformación interna. Ver cómo recuperas tu poder y amor propio ha sido un verdadero regalo. 🎁

Gracias por confiar en este proceso. 🙏

Tu testimonio es la prueba de que vivir en armonía es posible cuando alineas mente, cuerpo y corazón. ❤️

Te identificas con esta Historia ?

Estoy aquí para ayudarte.

Agenda tu llamada de valoracióny juntos encontraremos la mejor manera de apoyarte.

Haz clic en el enlace en mi bio.

23/04/2023

Se ha descubierto que la sustancia de la psilocibina puede ayudar con la adicción, la ansiedad y la depresión, pero más allá de la salud mental, los investigadores se preguntan si también pueden cambiar los rasgos de personalidad o las convicciones de las personas.

Parece ser que el hecho de relacionarse con la naturaleza es un indicador extraordinario de felicidad, pero también se asocia con el bienestar del planeta.

Se ha demostrado que hay una conexión entre la relación con la naturaleza y la dedicación hacia el medioambiente.

"Durante los 60 y los 70, el consumo habitual de dr**as psicodélicas coincidió con el auge de movimientos relacionados con el medioambiente"

"Cuando una persona empieza a humanizar la naturaleza o pensar en ella en un sentido antropomorfo, puede que se cree una empatía hacia ella"

“Se trata de un componente fundamental, en el que se cree que reside el ego, la sensación del ser como tal”.

Cuando se relaja, básicamente hace que se disuelva el sentido del ser como algo que no está unido al universo. Así que, las supuestas barreras entre el ser y lo que lo rodea se rompen, haciendo que se forme una superposición de la propia naturaleza.

Tiene que haber una conexión emocional y empática para motivar a un posible cambio en cuanto a la conciencia sobre el medioambiente.

"Podemos enseñarles que existe una nueva relación con la Tierra”

¡un recordatorio amistoso! 🍄♾️💫
¡Trabajar con un terapeuta capacitado puede ser útil!

01/02/2023

Microdosis se refiere al consumo de una sustancia psicoactiva en dosis muy bajas (por debajo del umbral mínimo de percepción), utilizadas regularmente en un protocolo definido.

Sus efectos son sutiles, progresivos y acumulativos.

Algunos de los beneficios que las personas experimentan con las microdosis, cuando se realiza de una manera estructurada e intencional son:

➔ Mayor productividad y capacidad de concentración
➔ Estabilidad emocional y claridad mental
➔ Estimula la creatividad y el estado de “flow”
➔ Alivia y disminuye los síntomas de ansiedad, depresión y estrés
➔ Aumento de energía y coordinación atlética
➔ Mayor autoconciencia y capacidad de presencia
➔ Incremento de la empatía y sociabilidad

Es importante comprender que el poder de la microdosificación proviene de la consistencia de la práctica, es el efecto acumulado durante un período prolongado de tiempo, que trae consigo todo su potencial y beneficios. Es por esto, que para usuarios nuevos se recomienda seguir alguno de los protocolos sugeridos.

Y vos, también sentis ese llamado ?

Si tenes preguntas escribirme por mensaje directo.

Y te invito a que nos compartas tu experiencia con los hongos medicinales

Pd. Se suministra como parte del programa transpersonal aprendiendo a vivir en armonía.

06/01/2023

Creo que la educación equilibrada y fundamentada es un componente vital de cualquier transformación social o cultural.

Si vamos a crear un mundo nuevo, debemos entender nuestra historia y de dónde venimos tanto como nuestro futuro y hacia dónde queremos ir.

Esto es especialmente cierto en nuestro momento actual en la historia de la medicina psicodélica. Hay tantas tangentes brotando, tanta emoción creciendo, pero debemos recordar nuestros cimientos: la rica y profunda historia que nos ha precedido y de la que podemos aprender y crecer.

El éxito de nuestro actual renacimiento de la medicina psicodélica depende de cuánto nos eduquemos a nosotros mismos y entre nosotros.

Comparte tu historia.
Edúcate tu mismo. Hacer preguntas.
¡Lee artículos y libros científicos!

Sea curioso acerca de las experiencias de los demás. Todos estamos creando este movimiento juntos. Los datos de investigación de ensayos clínicos, la reforma de políticas, la sabiduría indígena, los terapeutas clandestinos y así sucesivamente...

31/03/2020

Invitados a moverse 🕉💫🌀

https://www.facebook.com/escazufitnesscenter/videos/814183235657948/

31/12/2019

En un nivel práctico, el año nuevo es un ritual que nos permite pasar de un ciclo a otro y que nos puede ayudar a dejar ir el pasado y a empezar el nuevo ciclo con una energía fresca, positiva y vibrante.
Aprovechemos esta temporada para llamar el bienestar y la abundancia a nuestras vidas y tener un año pleno en donde nos abramos para expandir nuestro potencial y nuestra capacidad ilimitada de vivir felices y saludables.
Pd. Retomamos clases a partir del 06/01/2020 🕉💫

con

13/12/2019

“La Fuerza Cósmica de la Gratitud”
te ayudará a cambiar tu perspectiva de las cosas y de la vida por medio de la práctica de la gratitud.
La gratitud enriquece el presente haciéndolo más vivido.
Tu día a día se vuelve increíblemente más ligero, más placentero y más vibrante... como si estuvieras viviendo en un estado de gracia.
al agradecer nos conectamos con nuestro ser infinito y nos reconocemos como seres de amor y de generosísimo corazón.
No se requieren contorsiones deslumbrantes, solamente el balance entre un corazón flexible (cuarto chakra), una garganta de habla sincera (quinto chakra) y atención consciente (sexto chakra), para que llenos de embeleso y en espíritu exaltado, podamos decir “Gracias” con todas sus letras, toda nuestra mente, todas nuestras fuerzas y todo nuestro corazón.
Mantra del día 📿
El camino a la gracia comienza hoy.
Nos vemos en el mat ☀️🌀💚
Viernes 🕉 7:10pm.

09/12/2019

Paz para el mundo 🌎
Paz para nuestro corazón 💛
Paz para nuestra alma 🌀
Hoy aprenderemos un mantra muy corto y simple, pero al mismo tiempo poderoso y muy efectivo.
El mantra es 📿:
“Om Shanti, Shanti, Shanti”
Representa la esperanza de la paz individual, la paz colectiva y la paz universal.
Shanti es una palabra del sánscrito que significa paz interior y se refiere al hecho de estar mental y espiritualmente en paz, con suficiente conocimiento y comprensión como para mantenerse, a uno mismo, fuerte frente a la ansiedad o el desequilibrio emocional. Así, estar en paz se considera altamente saludable y suele asociarse con la felicidad.
La paz interior, la serenidad y la calma son descripciones de una disposición frente a la vida libre de los efectos del estrés. En muchas culturas, la paz interior está considerada como un estado de conciencia o iluminación que puede ser cultivado y ejercitado mediante diversas formas de entrenamiento como la meditación o el rezo.
En muchas culturas, la paz interior está considerada como un estado de consciencia o iluminación que puede ser cultivada y ejercitada mediante diversas formas de entrenamiento como la meditación o el rezo, el Tai Chi o el Yoga por poner varios ejemplos.
La paz comienza conmigo
Para obtener la paz debemos de estar en paz primero con nosotros mismos, para poder estar en paz con los que nos rodean y con el mundo. Se dice que al cantar Shanti tres veces uno puede obtener paz.
Nos vemos en el mat ☀️🌀💚
Lunes🕉Jueves🕉Viernes🕉 7:10pm.

con

04/12/2019

Ley de la Potencialidad Pura.

El poder de crear algo fluye a través de nosotros cuando nos conectamos con el momento, acoplados a la fuente más profunda de la cual emerge toda experiencia, conocimiento y existencia, y a la cual regresan. De esta manera, empezaremos a descubrir cómo podemos poner en práctica la primera ley, la Ley de la Potencialidad Pura, y crear abundancia mediante el acceso a esta fuente, el campo de todas las posibilidades.
Nos vemos en el mat ☀️🌀💚
Lunes🕉Miércoles🕉Viernes🕉 7:10pm.
-confirmar asistencia.🧘‍♂️
Mantra del día 📿
Al conectarme con mi ser superior, yo puedo crear lo que sea, cuando sea, donde sea.

con

29/11/2019

Meditación de la semana:
Yo SOY Feliz 🙂🙃
sentados en una postura cómoda 🧘‍♂️🕉🧘‍♀️
conectamos con la respiración 🌬🌀
Hoy, pasamos tiempo volviendo a conectar con nuestra verdadera felicidad, esa parte de nosotros que muchos recordaremos mejor de la infancia. Piensa en qué fue lo que te trajo la alegría más grande, que hizo que el tiempo volara, y que podrías hacer siempre sin importar nada más en el mundo. Esa es una expresión de felicidad. Mientras que nuestra infancia puede estar detrás de nosotros, nuestra oportunidad de volver a conectar con nuestra felicidad está justo en frente de nosotros. Cuando nos encontramos comprometidos en las actividades y en pasar tiempo con las personas que hacen que nuestros corazones canten, estamos cimentados en el presente y profundamente conectados con el espíritu.
Mantra del día 📿
La alegría es mi máximo propósito.
Nos vemos en el mat ☀️🌀💚
Lunes🕉Miércoles🕉Viernes🕉 7:10pm.

con

25/11/2019

Qué es OM⁉️
qué significa⁉️
cómo se usa⁉️
🕉 OM es un mantra semilla, significa que es el origen de todos los demás sonidos y palabras.
🌀 La vibración de OM que se divide en tres letras -AUM- se encuentra en todos los sonidos, objetos, seres del universo, inanimados o no. Si logramos silenciar la mente completamente, incluso en el silencio puede oírse la vibración del OM, puesto que cuando el sonido verbal se termina, sigue habiendo una vibración, llamada anagata.
-A- es la creación, se abre el pecho al nivel del corazón.
-U- es la retención del sonido.
-M- es la contracción la culminación del sonido.
AUM incluye el proceso entero del sonido, que está en todos los demás sonidos.
En la filosofía del Yoga 🧘‍♂️ 🕉 OM es el nombre y la forma que se le da a Dios.
Patañjali considerado el padre del yoga, dice que el nombre de Dios es “Mmmm”, pero como no es fácil decirlo se escribe como OM.
Independiente del nombre que se le atribuya, en las distintas religiones, OM representa los atributos de Dios: Creador, sin principio ni final, infinito y omnipresente.
Como se usa 🕉
📿 la duración del “ooooo” debe ser igual que la del “mmmmm”.
📿 tratar de que no haya fluctuaciones en el sonido, sino que sea estable, en el mismo tono y la misma frecuencia.
📿 por lo general se canta al iniciar y al finalizar la práctica de yoga o de meditación, como entrega de la práctica a esa fuerza superior y conexión con lo divino.
📿 durante la meditación se puede elegir OM como mantra, o utilizar cualquier otro mantra al inhalar y OM al exhalar o viceversa.
Nos vemos en el mat ☀️🌀💚
L 🕉 Mi 🕉 V 🕉 7:10pm.
confirmar asistencia 🧘‍♀️🧘‍♂️

con

19/11/2019

Si elegimos mantenernos flexibles a pesar del crecimiento y endurecimiento del cuerpo y las limitaciones de la mente, debemos ejercitarnos y entrenar.
Nuestro cuerpo y nuestras creencias e ideas necesitan ser elásticas, abiertas al movimiento y adaptables para ajustarse a lo que se nos presenta o simplemente a lo que deseamos experimentar.
Nosotros, como humanos, somos flexibles, incluso mucho más de lo que podemos imaginar. Somos seres altamente adaptables, capaces de vivir casi en cualquier parte del planeta, en las condiciones más extremas. Nuestros cuerpos pueden llevarnos a las montañas más altas y sumergirse en las profundidades del mar.
Podemos sorprendernos al ganar flexibilidad en una clase de yoga o al escuchar nuestra propia voz cuando nos reunimos para cantar. Una buena conversación puede hacernos cambiar de opinión cuando estábamos seguros de que nunca podríamos, una obra de arte puede regalarnos una percepción completamente nueva.
Hay tanto por descubrir y experimentar, nuestras posibilidades son infinitas. Para permanecer flexibles, es posible que tengamos que abandonar una creencia, una idea, una aversión o incluso superar el miedo, pero una vez que lo hacemos, todo es aprendizaje.
En esta semana , permitámonos dejarnos llevar, inspirar, estirar el cuerpo, desafiar nuestras creencias y probar algo nuevo.
Nos vemos en el mat ☀️🌀💚
Martes y Viernes 🕉 5:05pm.

con

Moviéndose en Libertad

18/09/2024

23/04/2023

01/02/2023

06/01/2023

31/03/2020

31/12/2019

13/12/2019

09/12/2019

04/12/2019

29/11/2019

25/11/2019

19/11/2019

Dirección

Página web

Notificaciones

Atajos

Compartir

Categoría