Revista VOS-Vida Óptima & Salud

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12/05/2026

TU CICLO TAMBIÉN HABLA: ESCÚCHALO 🌸🩺
Los cambios en tu menstruación no siempre son “normales”. ⚠️ Si presentas cólicos muy intensos, flujo excesivo, reglas desordenadas o molestias que afectan tu rutina, tu cuerpo podría estar avisándote de algo importante, como endometriosis, miomas uterinos o síndrome de ovario poliquístico. 💜
Presta atención a tus síntomas, conoce tu cuerpo y agenda una consulta con tu ginecóloga ante cualquier señal inusual.
Tu salud íntima merece cuidado y prevención. ✨
👩‍⚕Dra. Nadia Srur Rivero
Ginecólogo-Oncólogo
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EDUARDO VERÁSTEGUI EN COSTA RICA PARA EL TRASPASO DE PODERES 🇨🇷✨El actor y exintegrante del grupo Kairo, Eduardo Veráste...
08/05/2026

EDUARDO VERÁSTEGUI EN COSTA RICA PARA EL TRASPASO DE PODERES 🇨🇷✨

El actor y exintegrante del grupo Kairo, Eduardo Verástegui, se encuentra en Costa Rica como invitado especial para el traspaso de poderes.
Anoche participó en la cena de gala realizada en el Teatro Nacional, donde compartió con autoridades del país. 🎭🍽️
En sus redes sociales, Verástegui agradeció al presidente Rodrigo Chaves por la cálida cena y la hospitalidad, y destacó que también tuvo el gusto de saludar a la presidenta electa Laura Fernández y a su esposo, Jeffry Umaña Avendaño.
Además, confirmó que este viernes estará presente en la toma de posesión, calificando el momento como histórico para Costa Rica. 🇨🇷👏
¡Viva Costa Rica!

¿Vas a abrir un negocio y te pidieron documentos para la patente municipal?Uno de los requisitos que suele solicitar la ...
08/05/2026

¿Vas a abrir un negocio y te pidieron documentos para la patente municipal?
Uno de los requisitos que suele solicitar la municipalidad es la proyección de ingresos, y en muchos casos debe estar preparada por un Contador Público Autorizado (CPA).
Presentar información incompleta o mal elaborada puede atrasar tu trámite, generar correcciones y hacerte perder tiempo.
En Egerman Auditores te ayudamos a preparar tus ingresos proyectados de forma clara, profesional y respaldada por un CPA.
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06/05/2026

ARNOLD SIGUE SIENDO UNA LEYENDA 💪🔥
Arnold Schwarzenegger volvió a robarse las miradas durante una expo en Estados Unidos, luego de protagonizar un momento muy divertido frente a una puerta de seguridad. 😄🚪
El actor bromeó diciendo que era demasiado grande para pasar, haciendo recordar sus años como uno de los máximos referentes del fisicoculturismo. 🏋️‍♂️✨
El momento provocó risas, aplausos y muchos comentarios en redes, demostrando que el protagonista de Terminator mantiene intactos su carisma, presencia y actitud de leyenda. 🎬👏

¡Si la municipalidad te está solicitando un certificado de ingresos proyectado como requisito para otorgarte la patente,...
04/05/2026

¡Si la municipalidad te está solicitando un certificado de ingresos proyectado como requisito para otorgarte la patente, yo te ayudo!
Cumplí con el requisito municipal sin complicaciones.
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04/05/2026

¿PODRÍA SER VPH? …😳👀⚠️🦠
No lo ignores: detectarlo a tiempo puede hacer la diferencia. Hazte chequeos y consulta a un especialista. 💜
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27/04/2026

✨ ¿TIENES SÍNTOMAS DE SEQUEDAD VAGINAL? ✨
La sequedad vaginal es una condición que puede presentarse a cualquier edad, aunque suele ser más frecuente durante la perimenopausia, la menopausia y la postmenopausia.
Pero tranquila, ¡no tienes por qué sentir frustración si este es tu caso! 💜
👩‍⚕Dra. Nadia Srur Rivero
Ginecólogo-Oncólogo
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¡80 AÑOS Y TODAVÍA CON OLOR A NUEVO! 🚗✨🤣Columnista Edgar Espinoza 👏👏👏https://www.facebook.com/share/p/1LAD1sS1Qi/
25/04/2026

¡80 AÑOS Y TODAVÍA CON OLOR A NUEVO! 🚗✨🤣
Columnista Edgar Espinoza 👏👏👏

https://www.facebook.com/share/p/1LAD1sS1Qi/

𝗔 𝗹𝗼𝘀 𝟴𝟬 𝘀𝗲 𝗻𝗮𝗰𝗲, 𝗰𝗮𝗿𝗮𝗷𝗼

Dicen por ahí –y yo lo confirmo con cada espejo que me guiña– que los viejitos de hoy no somos los viejitos de antes.

Que nada que ver con aquel abuelito en mecedora, periódico en mano, esperando estoicamente a que la pelona llegara a leerle su propio obituario.

Para estar más seguro, acudí a mi gerontólogo de cabecera quien más bien me dio la bendición para seguir viviendo mis ochenta en olor de inmortalidad.

“No le haga caso al número; siéntase como si fuera eterno”, me dijo.

Y sí, la edad es un estilo de vida y uno puede estar muy deshuesado, medio torcido y hasta con tabaquillo, pero ahí está la coquetería intacta, reencauchada, lista para salir a hacer estragos.

Señal inconfundible de que la generación ochentona del siglo XXI salió respondona, estilizada y un poquito descarada.

Ahora uno llega a esa edad y de pronto siente un fogonazo hormonal de dignidad y galantería milenaria, como si lo hubieran reenvasado y puesto fecha nueva de vencimiento.

En lo personal, siento, incluso, que me estoy poniendo peligroso. No peligroso de salud, sino de actitud.

Tanto que, en honor a mi nueva vida, me rebauticé con el alias de “sexochento” …más para presumir que para convencer.

Lo digo con pruebas científicas empíricas:

–Antes: me veía en el espejo para saber si seguía vivo.

–Ahora: me miro para ver si la camiseta me marca el “sixpack” abdominal.

–Antes: me ponía lo primero que encontraba.

–Ahora: dudo entre el s**o mostaza y el tornasol para ver cuál me hace juego con las ganas.

Está escrito: uno nace a los 80.

Esta revolución geriátrica silenciosa la comencé donde mi estilista al hacerme un “undercut con raya”.

Para darle a la cabeza el lugar que le corresponde.

Porque yo, cachetón, con el mechero que me manejaba y las arrugas repartiéndose a lo bestia mi soberanía facial, no iba a llegar muy lejos como anciano “reloaded”.

Desde entonces, a juzgar por el runrún social, me ven más moderno, atrevido, versátil, audaz, seguro.

Una amiga socialité me está ayudando a dar el salto “fashion” con ropa “chic” senil para codearme con el “high end” de la flor y nata ejecutiva.

Insiste en que los pantalones “ankle jeans” son lo mío para ese toque vanguardista que no puede faltar.

Lo mismo con las camisas. Ahora me miro al espejo, me ladeo, aprieto el abdomen por tres segundos –no más porque se me “va la luz”– y decido si voy de rojo pasión o azul ejecutivo sexy.

Todo depende de si ese día quiero parecer un sobreviviente de “Ironman” o un galán de telenovela que no aceptó retirarse.

Eso sí, el bastón lo escondo en el carro.

Uno no es tonto. La cojera se disimula con estilo, paso de actor italiano madurito. Y las bufandas de lana y pelos…chao. La juventud contemporánea jamás entendería esas reliquias.

Porque, claro, ahora competimos con los jóvenes en sus propios terrenos.

Véame a mí, entrando a una fiesta como si viniera directamente del gimnasio (aunque en realidad vengo de la farmacia, pero ¿quién lo sabe?).

Ellos llegan con “sneakers”; yo, con tenis de caminata que parecen salidos de un comercial para maratonistas de élite.

Ellos hablan de “trends” y “playlists”; yo asiento con gravedad, como si entendiera todo, y lanzo mis propias frases frescas: “Sí, sí, todo bien chill, muy top”.

No sé qué significa exactamente, pero funciona; quedan confundidos, viéndose entre ellos.

Y es que este nuevo club de ancianos con wifi en el alma se las trae.

A nosotros no nos agarra el tiempo con la guardia baja: andamos en cleta eléctrica, patineta, caminadora inclinada y, si me apurás, hasta practicamos pesitas de tres kilos para mantener el ego erguido.

Dicen –los expertos, los opinólogos, los que hacen números sin saber de dolores articulares– que para el 2070 Costa Rica será un geriátrico de lujo: pura gente mayor, pura sabiduría, puros veteranos al mando del gobierno, la política, las decisiones nacionales.

Un país donde el presidente, el ministro, el diputado y el policía de tránsito tendrán mínimo 78 años y un plan de alimentación cetogénica adaptada a la dentadura disponible.

¡Imaginate!

Y al final, entre tanta ironía, ejercicio, camisas color pastel y fantasías digitales de inmortalidad, queda una verdad suave, tierna, casi clandestina: qué rico es seguir aquí, mirando el mundo con ojos nuevos…a cualquier edad.

Y si la muerte viene… que espere.

Estoy ocupado viéndome bien.
Por Edgar Espinoza

24/04/2026

🔥 BAJEMOS ESA PANZA 🔥
No es solo estética… es salud, energía y confianza 💪✨
Esa pancita no se va sola, pero con disciplina y buenos hábitos, sí se va 💯
🏃 Muévete todos los días
💧 Toma suficiente agua
😴 Descansa bien
No necesitas perfección, necesitas constancia 🔁
Empieza hoy… tu mejor versión te está esperando 🚀

24/04/2026

🚨 EX REINA DE BELLEZA AS3SINADA: CRIMEN CONMOCIONA A TODOS
Una tragedia que ha dejado sin palabras a miles. 💔
Carolina Flores, ex reina de belleza de Baja California, fue asesinada a balazos en un hecho estremecedor que, según reportes, quedó grabado.
El crimen habría sido cometido por su propia suegra, en presencia del esposo de la víctima, quien fue testigo directo de lo ocurrido. 😨
Lo más indignante del caso es la justificación dada por la agresora:
🗣️ “Me hizo enojar”, una frase que ha generado repudio e indignación en redes sociales y en la opinión pública.
Este caso vuelve a poner sobre la mesa la urgencia de abordar la violencia y sus consecuencias devastadoras. ⚖️
📢 La sociedad exige justicia para Carolina y que hechos como este no queden impunes.
💬 ¿Qué opinas sobre este caso?

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