Una PsicoDosis

Una PsicoDosis Nos dedicamos al abordaje Terapéutico para acompañarte a alcanzar tus objetivos en Salud emocional.

10/10/2024

10 de octubre: Dia Mundial de la Salud Mental.

La salud mental también se construye, desarrolla y mantiene desde nuestros lugares de trabajo, por ello el preguntarnos ¿qué hemos hecho como personas profesionales en psicología y desde nuestros lugares de trabajo para estimular la generación, presencia y el mantenimiento de la salud mental en los entornos laborales?

Mire la noticia completa aquí:https://psicologiacr.com/10-de-octubre-dia-mundial-de-la-salud-mental-2/

En ocasiones pensamos que el malestar emocional radica en alguna situación particular, sin embargo, se debe hilar más pr...
25/09/2024

En ocasiones pensamos que el malestar emocional radica en alguna situación particular, sin embargo, se debe hilar más profundo valorando nuestras creencias de la situación.

Todos y todas lo vivimos, en mi caso personal una sesión de lectura o ver una película, me ayuda a aliviar la tensión pa...
13/09/2024

Todos y todas lo vivimos, en mi caso personal una sesión de lectura o ver una película, me ayuda a aliviar la tensión para luego accionar con otra perspectiva, ojo, todo tiene sus particularidades, el proceso terapeutico acompaña para que puedas identificar acciones según tú detonante de estrés.

Hoy es el día de la prevención del suicidio, tomemos un momento para leer esta importante información.
10/09/2024

Hoy es el día de la prevención del suicidio, tomemos un momento para leer esta importante información.

10 de septiembre: Día de la Prevención del Suicido🎗️

Según datos de la Organización Mundial de la Salud, cada año se producen cerca de 800mil muertes a causa de suicidio al rededor del mundo, lo que lo convierte en un grave problema de salud pública.

Por esta razón, cada 10 de setiembre se conmemora el Día para la Prevención del Suicidio. Este día nos invita a reflexionar sobre la importancia de abordar el suicidio mediante esfuerzos conjuntos de profesionales de la salud, instituciones, familias y comunidades.

El suicidio es una de las principales causas de muerte a nivel mundial, y detrás de cada estadística hay vidas humanas, familias y seres queridos profundamente afectados. Como profesionales de la psicología, comprendemos que el suicidio es multifactorial y responde a una compleja interacción de factores biológicos, psicológicos y sociales. Reconocemos la urgencia de eliminar el estigma asociado a los trastornos mentales y la necesidad de fomentar entornos de apoyo y diálogo abierto.

El Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica reitera su compromiso con velar por un ejercicio de profesionales capaces de intervenir en la prevención del suicidio y de colaborar con otras disciplinas para abordar este desafío global. En este día, nos unimos a todas las voces que claman por una sociedad más empática, informada y solidaria, donde la prevención del suicidio sea una prioridad para todos.

Recordemos que entre todos podemos prevenir el suicidio. Preguntar salva Gente.🎗️

A veces nuestras batallas duran un siglo ya que giramos alrededor de la conducta o situación problemática, en lugar de s...
10/09/2024

A veces nuestras batallas duran un siglo ya que giramos alrededor de la conducta o situación problemática, en lugar de su solución.

El proceso es el que  nos enseña, y es el que produce en nosotros el desarrollo, y el que logra que establezcamos nuevos...
23/08/2024

El proceso es el que nos enseña, y es el que produce en nosotros el desarrollo, y el que logra que establezcamos nuevos hábitos, rutinas y formas de gestión, la meta es el resultado del proceso.

22/08/2024

El proceso de recuperación de las adicciones tendrá como uno de los objetivos ofrecer estrategias al usuario para una adecuada gestión emocional.

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En muchas ocasiones los consultantes asisten a procesos de Psicología pidiendo cambios en sus vidas, sin embargo, no est...
21/08/2024

En muchas ocasiones los consultantes asisten a procesos de Psicología pidiendo cambios en sus vidas, sin embargo, no están dispuestos a soltar sus zonas de confort. Los cambios implican acciones incómodas para el momento.

17/08/2024

En este musical se exponen varias situaciones de salud mental, con las que podemos sensibilizarnos a ellas, sin buscar culpables, ya que todos estamos inmersos en diferentes contextos y por ende responderemos diferente.

En medio de todas las facetas de la mujer felicitamos hoy a las que disfrutan de ser madres, en medio de un mar de emoci...
15/08/2024

En medio de todas las facetas de la mujer felicitamos hoy a las que disfrutan de ser madres, en medio de un mar de emociones, exigencias y esfuerzos, deseamos que su labor siga siendo siempre reconocida y valorada!

15 de agosto: Día de la madre

En este Día de la Madre, queremos reconocer, mamá, la importancia de tu salud mental en cada momento que nos brindas, y la necesidad social de priorizar políticas que protejan tu bienestar. Tu bienestar emocional no solo te fortalece a ti, sino que también nutre a quienes te rodean. Que cuidar de ti misma sea para todos a tu alrededor, una prioridad.

¡Te celebramos y apreciamos hoy y siempre!

15/08/2024
13/08/2024

Es común escuchar a consultantes decir que no quieren sentir alguna emoción en particular, lo cierto es que nuestras emociones no pueden ser eliminadas, pero si podemos aprender a gestionarlas y canalizarlas.

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