Consultorio Psicológico Dra. Laura Brenes Araya

03/01/2026

✨Iniciar un nuevo año no se trata únicamente de fijar metas externas, sino de mirar hacia adentro con honestidad y compasión. El amor propio es la base de una vida emocionalmente saludable: implica reconocernos valiosos, cuidar de nuestro bienestar y permitirnos descansar, aprender y sanar. Amarnos también significa aceptar que no siempre estaremos bien, y que eso no nos hace débiles, sino humanos.
Establecer límites sanos es un acto de respeto hacia uno mismo. Decir “no” cuando es necesario, priorizar nuestra paz mental y proteger nuestra energía nos permite construir relaciones más equilibradas y conscientes. Los límites no alejan a las personas correctas; por el contrario, fortalecen los vínculos basados en el respeto mutuo.
Comprender la depresión y otros trastornos de la salud mental es fundamental para romper estigmas y fomentar la empatía. Estas condiciones no son falta de voluntad ni actitudes negativas, sino realidades que requieren apoyo, escucha y, en muchos casos, acompañamiento profesional. Hablar de salud mental es un acto de valentía y prevención.
Que el 2026 sea un año para tratarnos con mayor amabilidad, pedir ayuda cuando la necesitemos y avanzar paso a paso, entendiendo que cuidar la mente y el corazón es tan importante como cualquier otro propósito. Empezar de forma positiva no significa ser perfectos, sino ser conscientes y responsables de nuestro bienestar. ✨

17/12/2025

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26/11/2025

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21/09/2025

📝Agenda abierta. No te quedes sin tu espacio 8784-1722 ✨

20/05/2025

🧠🫀🫶🏻 Consejos importantes para nuestra salud mental. 📝

30/12/2024

Sesión + flores de bach ₡15.000

22/12/2024

13/11/2024

Taller de Autoestima. Modalidad virtual 💖📑💻

28/08/2023

TERAPIA FLORAL FLORES DE BACH

11/03/2023

Agende su espacio!

22/12/2022

“Ya eres grande, deberías ser más independiente”, dice el papá mientras su esposa le plancha la ropa para el trabajo.

“¿Todavía tomas teta?”, pregunta el primo que no para de fumar ci*******os.

“Tienes que escuchar cuando te hablan”, dice el abuelo que le prepara carne a su yerno vegetariano.

“Tienes que dormir solo, en tu cuna”, dice la mamá que cuando el papá viaja se va a dormir a casa de su mamá.

“Presta el carrito, no seas egoísta”, dice el tío que no le presta el auto ni a su mujer.

“No es no, tienes que entender”, dice la suegra que todavía no entiende que debe llamar antes de aparecer.

“El golpe educa, no es violencia”, dice el portero que aún tiene pesadillas con el cinturón del padre.

“Tienes que respetar a los adultos”, dice la abuela que le da Coca Cola al niño cuando la mamá no ve.

El mejor regalo que podemos darle a los niños es comportarnos como adultos, y dejarlos ser. Ya es bastante difícil crecer en un mundo tan incoherente como el nuestro.

Vía: Luciana Riskin

22/12/2022

"Te deseo que te animes a mirarte, y que te ames como eres. Que tengas el suficiente amor propio para pelear muchas batallas, y la humildad para saber que hay batallas imposibles de ganar por las que no vale la pena luchar.

Te deseo que puedas aceptar que hay realidades que son inmodificables, y que hay otras, que si te mueves del lugar de la queja, puedes cambiar. Que no te permitas los “no puedo” y que reconozcas los “no quiero”.

Te deseo que escuches tu verdad, y que la digas, con plena conciencia de que es sólo tu verdad, no la del otro. Que te expongas a lo que temes, porque es la única manera de vencer el miedo. Que aprendas a tolerar las “manchas negras” de los demás, porque tú también tienes las tuyas, y eso anula la posibilidad de reclamo. Que no te condenes por equivocarte, ni te culpes. Que crezcas, hasta donde y cuando quieras.

Te deseo que logres ser feliz, sea cual sea la realidad que te toque vivir”.

-Créditos al autor.