Centro de Psicología Funcional

07/09/2022

⚠️ ¿Ya siguen la nueva página?

🤔💭 ¿Sabías que el mes de setiembre es el mes de la prevención del suicidio?

🟡 La OMS define el suicidio como un acto deliberadamente iniciado y realizado por una persona de su desenlace fatal.

🟡 La OMS señala al suicidio como un problema multifactorial, que resulta de una compleja interacción de factores biológicos, genéticos, psicológicos, sociológicos y ambientales.

💛 Vístete de amarillo este mes y apoya la prevención del suicidio.

☎️ Recuerda lo importante que es el abordar nuestras emociones de forma saludable por eso si necesitas apoyo psicológico podes contactarme.

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📍 Katù Clínica Integral
📍 Desamparados, San José

02/09/2022

📣📣📣 Nueva página !!!

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¿Sabías que la manipulación es una forma de violencia psicológica? 🤔

🧠 El chantaje emocional es una forma de violencia que consiste en la manipulación de una persona sobre la otra, utilizando el miedo, la obligación y/o la culpa.

Algunos tipos de manipulación:

🔻 El elefante en la habitación: es fingir que no pasa nada de un modo tan forzado cuando se esta molesto o enojado.

🔻 Auto castigo: fingir hacer un sacrificio para complacer a la otra persona sin que ese sacrificio exista.

🔻 Gaslighting: convencer a la persona de que nunca se le prometió algo cuando en realidad si ocurrió y culpabilizarla por inventar cosas.

🔻 Chantaje mercantilista: se intenta inducir culpa subrayando hechos que aparentemente pueden ser interpretados como sacrificios que se han hecho por la otra persona.

🔻Apropiación: se basa en la idea de que hay una persona que protege a la otra, lo cual significa que una de las personas debe de ser controlada por el otro.

🔻 Amenazas de hacerse daño: manipular a la persona para hacer algo, con frases de que se hará daño si no lo hace.

☎️ Si usted siente que es víctima de violencia contácteme y trabajamos juntos por su bienestar.

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28/08/2022

¿Cómo cuidar el cerebro 🧠 de nuestros chicos? 👧👶👦🧑👩‍🦱

⭐️ Los niños entre los 0 y los 6 años muestran una neuroplasticidad asombrosa que necesita de múltiples refuerzos y de la seguridad de un mundo emocional en donde el niños se sienta querido, para desarrollar de forma óptica sus habilidades psicológicas.

⭐️ Una buena guía para saber potenciar y cuidar el cerebro de nuestros niños es aprovechar lo que la neurociencia nos esta enseñando actualmente sobre el funcionamiento del cerebro.

🔉🔉 Te comparto algunos tips para tomar en cuenta:

♥️ Amor y seguridad ➡️ El cariño ayuda a desarrollar el hipocampo, esencial para aprender, memorizar y manejar las emociones.

🍎 Nutrición ➡️ Una mala alimentación puede generar deficiencias que afecten el desarrollo del cerebro en los peques.

😴 Sueño:
➡️ Las hormonas de crecimiento se desarrollan durante las horas de sueño.
➡️ Dormir aumenta la memoria y el aprendizaje.
➡️ Fortalece el sistema inmune.

🚴‍♀️ Ejercicio ➡️ aumenta la función cognitiva, mejora el aprendizaje, protege contra enfermedades degenerativas.

🤼‍♂️ Socialización ➡️ es fundamental para el desarrollo del lenguaje, motricidad, empatía y de la autoestima. Es a partir de los 9 y 10 años que los chicos empiezan a establecer relaciones sociables más complejas.

☎️ Contáctame y trabajemos juntos por la salud mental de tus hijos.

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🔉🔉🔉🔉 Recuerden seguir la nueva página Psicoespacio_cr

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10/08/2022

Hola !!

🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊

Les comparto la nueva página de psicología. 🧠

Pueden darle like & share. 🥳

⭐️ Vienen cosas nuevas para el cuido y la atención de la salud mental.

¡Los espero en esta nueva página!

Soy Sofía, psicóloga con +10 años de experiencia. Certificada en autoestima y emociones.

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Para el éxito de una charla en pareja, debemos expresarnos adecuadamente. No se trata solo de ser cordial o manejar el lenguaje con diplomacia, sino, además, de comunicar lo que tenemos en el interior de forma franca, adecuada y clara, respetando los dere