Psicóloga Andrea Arce Rodríguez

16/09/2025

Tu vida no necesita más exigencias, necesita integración. 🧠🧘🏼‍♀️
Lanzamos una propuesta creada por y para mujeres donde psicología, ejercicio, yoga y nutrición se unen para que dejes de pelearte con el espejo y empieces a sentirte plena:

🧠Psicología: para cambiar el diálogo interno.

🏋🏻‍♀️Entrenamiento: para sentir tu poder.

🧘🏼‍♀️Yoga: para habitar tu calma.

🍏Nutrición: para nutrir, no castigar.

No es una transformación exprés. Es una reconciliación profunda contigo misma.

¿Lista para elegirte? 🙋🏽‍♀️

02/09/2025

Ser fiel a uno mismo no es tarea sencilla. Entre la presión diaria y la avalancha de información, cada día nos vemos obligados a confrontarnos con nuestra esencia y con la aceptación de quienes realmente somos.

Con frecuencia, en redes sociales observo personas que aparentan un éxito que no poseen, una felicidad que no experimentan, una vida que no les pertenece. Esa incongruencia inevitablemente me confronta.

Me confronta con preguntas profundas: ¿Quién soy? ¿Lo que soy hoy me hace feliz?

Veo a personas abrumadas, tristes, cargando la presión de lo que “deberían” estar haciendo; otros compitiendo por demostrar quién tiene la agenda más llena o quién acumula más “amigos”.

Y es en el silencio de la soledad donde descubro mi verdad: quién soy sin máscaras, sin poses, sin filtros. Ahí, en esa desnudez auténtica, me encuentro conmigo. ❤️‍🩹

27/08/2025

COLORS es un proyecto que nace desde lo más profundo del corazón 🧡.
La vida me ha enseñado que el conocimiento solo cobra verdadero sentido cuando logra transformar e impactar la vida de las personas.

Esto no se trata únicamente de psicología: hablamos de salud integral. Estar bien emocional y psicológicamente implica una serie de factores que iremos descubriendo y trabajando juntos.

Este es un espacio libre de juicios, donde se vale no estar bien, donde llorar también es parte del antídoto y donde todos crecemos de la mano 🧡🧠.

Espero que COLORS toque tu vida con la misma fuerza con la que ha transformado la mía.

26/08/2025

26/08/2025

Todos los días estamos creando realidades 🧠

Te puedes levantar y decir “Hoy voy a hacer que sea un gran día” o “Que pereza ya es de día”

En lo que te enfocas crece, las palabras que usas y las escenas que visualizas preparan conductas y respuestas emocionales.

La gran noticia es: Puedes crear tu realidad todos los días. No es fácil, no significa que no existan desafíos o que haya ausencia de problemas. Se trata de creer que siempre hay oportunidades y recursos suficientes, es actuar desde la gratitud y la posibilidad y no, desde la carencia 🧠

22/08/2025

☀️ Uno de los principales beneficios de tomar el sol en la mañana es que ayuda a regular el reloj biológico, favoreciendo un mejor estado de ánimo, mayor energía durante el día y mejor calidad del sueño en la noche gracias a la producción equilibrada de melatonina y serotonina ⚖️🧠

04/07/2025

❤️‍🩹 Está bien, no estar siempre bien

19/11/2024

Otro de mis proyectos actuales es administrar una de las La Ventanita de Jow específicamente la de Moravia. Si queres comer carne de altísima calidad a un Exc precio, tenes que probar nuestros productos 🐽

¡Feliz día del hombre! Celebremos este día con unas deliciosas costillas BBQ acompañadas con ensaladita coleslaw y frijolitos rancheros