Ana Victoria Abdelnour - Psicóloga

27/02/2025

Si su hijo tiene dificultades en la escuela, puede ser útil fomentar su autoestima y su habilidad para hacer frente a los contratiempos.

27/02/2025

Echa un vistazo a una evaluación para determinar si un niño tiene o no un trastorno del aprendizaje, y conoce más sobre el proceso.

27/02/2025

Descubre cómo el ritmo circadiano y la toma de decisiones impactan en tu vida diaria, utilizando el reloj biológico para tus elecciones.

27/02/2025

Dentro de la vasta historia de la psicología y la psiquiatría encontramos a la neurosis fóbica, ¿Cómo fue descrita esta afección?

14/02/2025

Un metaanálisis con 562,000 participantes en 46 estudios analiza la posible relación entre el TEA y el uso de pantallas.

13/02/2025

La práctica constante de la meditación resulta beneficiosa para el bienestar emocional y para el funcionamiento del cerebro

13/02/2025

Descubre cómo la mala calidad del sueño y el insomnio en prisión pueden afectar significativamente a las personas privadas de libertad.

13/02/2025

Si estás en el in****no, sigue avanzando

El dolor puede atraparte en un círculo de sufrimiento, pero la única forma de salir es seguir adelante. No significa ignorar lo que sientes, sino aprender a moverte a pesar de ello.

Como dice Marsha Linehan: “El dolor construye un in****no a tu alrededor. Si estás en el in****no, tienes que atravesarlo. La única forma de salir es seguir avanzando.”

Paso a paso, con compasión y compromiso, puedes encontrar una salida.

13/02/2025

Aceptarte no significa conformarte

Puedes querer mejorar y, al mismo tiempo, aceptarte tal como eres. No son ideas opuestas, ambas pueden ser verdad.

Aceptar quién eres hoy no significa que renuncies al cambio, sino que dejas de luchar contra ti mismo para poder avanzar. Desde la autocompasión, el crecimiento es más sostenible.

✨ ¿Qué parte de ti puedes aceptar hoy, sin dejar de trabajar en lo que quieres cambiar?

30/01/2025

Procrastinación y salud mental

A menudo se tiende a vincular la procrastinación con la pereza a la hora de hacer una tarea. Sin embargo, la realidad acostumbra a estar muy lejos de eso, y...

30/01/2025

Tengo 20 años de experiencia fn la ensfñanza de Pfuebas Psicolóvicas y 44 años ejerciendo la Psicología Clínica y Educativa

30/01/2025

Tengo 20 años de experiencia haciendo estos estudios.